2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Yra bent trys priežastys, kodėl žmonės, kenčiantys nuo trauminės situacijos pasekmių, laiku nesikreipia į specialistą:
skaudūs prisiminimai
nenormalumo baimė
netikėjimas galimybe pasveikti
Pirma priežastis diktuojamas paties PTSD simptomų - tai nuolatinis atsitraukimas nuo to, kas primena trauminį įvykį. Kreipimasis į specialistą atmetamas, nes tai reiškia, kad reikia kalbėti ir prisiminti apie trauminį įvykį, išsamiai apie tai kalbėti ir pasidalyti savo patirtimi.
Antra priežastis yra susijęs su požiūriu į simptomus ir į save. Dažnai žmonės savo simptomus suvokia kaip grėsmingus ir skausmingus, o patys - kaip „nenormalius“, „pamišusius“, „sergančius galva“. O kreipimasis į specializuotą pagalbą jiems reiškia pripažinti savo „nenormalumą“ir, dar nemaloniau, parodyti tai kitiems.
Trečia priežastis gali būti nepasitikėjimo specialistais rezultatas. Nepasitikėjimas gali būti pagrįstas asmenine patirtimi ar kitų žmonių, susidūrusių su psichologų ar gydytojų nekompetencija, istorijomis. Žmogus netiki, kad jo prieinamumo srityje yra specialistų, galinčių profesionaliai padėti, todėl jis nesikreipia pagalbos į specialistus, o griebiasi savigydos ar abejotinų specialistų, pavyzdžiui, šamanų ar ekstrasensų, paslaugų.
Atsisakymas suteikti profesionalią pagalbą ir noras savarankiškai susidoroti su problema dažnai ne tik nepadeda, bet priešingai - lemia kenksmingų strategijų (socialinės izoliacijos, piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis) kūrimą ir simptomų padidėjimą. Tai, nuo ko žmogus bėgo, jį aplenkia ir auga: skaudūs prisiminimai, mintys, košmarai, savo nenormalumo jausmas.
Štai kodėl neturėtumėte remti savo artimųjų, patyrusių trauminį įvykį, atsisakydami gauti profesionalią pagalbą. Priešingai, jie turėtų būti skatinami ir palaikomi priimant sprendimą kreiptis į specialistus.
Kai kuriais atvejais artimieji gali padėti, kai jie savarankiškai didina savo supratimą apie traumą ir jos įveikimą. Ateityje gerai informuotiems žmonėms bus lengviau argumentuoti poreikiu ieškoti specializuotos pagalbos ir išlaikyti motyvaciją mylimam žmogui, kenčiančiam nuo PTSD simptomų.
Ką galima padaryti, kad padėtų mylimam žmogui, sergančiam PTSS, ieškoti specializuotos pagalbos
- Pateikite informaciją apie žmogaus psichikos reakciją į traumą.
- sutelkti dėmesį į didelę pasveikimo tikimybę; duoti informacinės medžiagos.
- pasiūlyti išanalizuoti, kaip dabartinė būsena yra prisitaikanti gyvenimui ir palanki gyvenimo sėkmei.
- Raskite ir pateikite argumentų „už“ir „prieš“dėl profesionalios pagalbos.
- Pabrėžkite sveikatos, veiklos, santykių su žmonėmis pokyčių galimybę.
- Pabrėžkite galimybę atsisakyti specialisto paslaugų ir grįžti į įprastą būseną.
- Aptarkite susirūpinimą dėl profesionalios pagalbos. Kartu ieškokite būdų, kaip jas įveikti.
- Pateikite pavyzdžių žmonių, kurie atsigavo po trauminės patirties.
- Pradėkite bendrauti su žmonėmis, kurie ieškojo profesionalios pagalbos ir pradėjo sveikimo kelią, sugebėjo atsikratyti simptomų ir pasveikti.
- pasiūlyti pradėti bendradarbiavimą su specialistais iš konsultavimo telefonu paslaugų, el. Laiškų arba klausimų ir atsakymų formatu specialiuose forumuose.
- Raskite nurodytas galimybes, užmegzkite bendravimą su specialistu, savarankiškai (bet visada gavę artimo žmogaus leidimą) parašykite pirmąjį kreipimąsi.
- Siūlykite dalyvauti bendroje (šeimos) konsultacijoje su specialistu, informuokite apie pasirengimą paramai ir tik tos informacijos, kuria asmuo nori pasidalinti, pateikimą.
- pasiūlyti dalyvauti paramos grupėse išgyvenusiems trauminį įvykį. Pabrėžkite, kad tokios grupės suteikia galimybę pažvelgti į kitus, nerizikuodami savimi, ir sužinoti, kaip jos įveikia savo sunkumus.
Profesionalios pagalbos ieškojimas dažnai yra geriausias sprendimas ir puiki galimybė pasveikti. Jau pirmieji susitikimai su kvalifikuotu specialistu yra motyvuojantis veiksnys, nes yra holistinis situacijos vaizdas ir galimybė ją įveikti, atsiranda tikėjimas atsigauti ir sušvelninami skausmingi simptomai.
Rekomenduojamas:
Kaip Pamiršti Mylimą žmogų
Žingsnis po žingsnio instrukcija Jos tikslas yra ne tiek pasiekti užbaigtų santykių „užmarštį“, kiek išsiaiškinti santykių atsiradimo proceso mechanizmą ir vėliau kilusį išsiskyrimo skausmą. Suprasti, kodėl tai visai nepavyksta - nesunku išsiskirti.
Kaip Palikti Mylimą žmogų, Jei Supranti, Kad Jis Yra Ožka?
- Vis dėlto neprisižadėkime užrašuose. - Kai tik „palieki“savo mylimąjį, elgiesi kaip narkomanas, nusprendęs mesti rūkyti. Jūs nusprendėte, bet kūnas nieko panašaus neišsprendė ir priešinasi. Prasideda depresija, atsitraukimas. Todėl pagrindinė taisyklė tokiais atvejais yra pakeisti save, išmokti mylėti save, susitvarkyti su galva, savo problemomis.
Kaip Galite Padėti Savo Vaikui Susieti Savo Jausmus?
Kaip dažnai gyvenime susiduriame su žmonėmis, kuriems sunku kalbėti apie savo jausmus. Ką aš galiu pasakyti, net nustatyti juos gali būti sunku. - Ką dabar jaučiu? - Kas man darosi šiuo metu? Atsakymai į šiuos klausimus daugeliui gali būti neaiškūs ir netgi klaidinantys.
Ar Galite Ir Toliau Džiaugtis Gyvenimu, Kai Miršta Jūsų Mylima Katė?
Tikriausiai pastebėjote, kad aplinkui mažai laimingų žmonių. Juokiasi, šypsosi, su laimės spinduliais akyse. Dažniau galite pamatyti žmogų, kurio veidas nepatenkintas. Pasirodo, kad dauguma iš mūsų yra labiau įpratę patirti nerimą, dirginimą, liūdesį … Kodėl taip atsitinka?
Ar Verta Grąžinti Mylimą žmogų?
Viena skaudžiausių vyro ir moters santykių problemų yra išsiskyrimas ar išsiskyrimas. Šia proga dažniausiai būna daugiausiai rūpesčių. Priežastys gali būti labai skirtingos, nors bendras vieno iš partnerių noras atnaujinti šiuos santykius. Dažniausiai žmonės linkę šį norą paaiškinti tuo, kad myli jau buvusį partnerį ar partnerį.
