Žemesni Psichikos Gynybos Mechanizmai. Visagalis Valdymas Ir Somatizacija. 4 Dalis

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Visagalis valdymas (mistinis mąstymas)

Tai pasireiškia nesąmoningu žmogaus įsitikinimu, kad jis sugeba viską kontroliuoti arba kaip nors (net prieš savo valią ar nesąmoningai) paveikti viską, kas vyksta aplinkui (kartais net ne su savimi).

Dėl ilgalaikio žmogaus priklausomybės nuo šio mechanizmo gali išsivystyti dvi poliarinės tendencijos. Pirmasis yra tas, kad žmogus jaučia nuolatinę atsakomybę už viską, kas jį supa, ir esant menkiausiems nesėkmėms ar nukrypimams nuo to, kas vyksta, jaučia kaltės, gėdos ar pykčio jausmą. Antroji tendencija išreiškiama nenumaldomu žmogaus noru manipuliacijomis nuolat patirti visagalio valdymo jausmą, tvirtinant savo galią kitiems žmonėms ir įvykiams, iki nusikaltimų padarymo.

Ankstyvoje kūdikystėje vaikas dar nemoka atsiriboti nuo jį supančio pasaulio, ir visa, kas su juo atsitinka, jis suvokia kaip pagrįstas savo norų ir poreikių pasekmes. Šis vaiko vystymosi etapas psichoanalizėje vadinamas „pirminiu narcisizmu / egocentrizmu“, kuris yra būtina savivertės atsiradimo sąlyga. Ateityje kūdikis nusivylė šiais vaizdais, laukdamas mamos, kaip išgelbėtojos, kuri dingsta virtuvės žarnyne ir ne visada turi laiko ateiti bėgiodama pirmą kartą užaugusiam vaikui. Vaikas pamažu pereina prie savo tėvų visagalybės fantazijos („narcisistinių idealizacijų“fazės), nuo kurios priklauso gerovė ir praktiškai visų vaiko poreikių patenkinimas šiuo laikotarpiu. Palankiai praėjęs visus vystymosi etapus, vaikas tinkamai suvokia savo ir aplinkinių žmonių galimybes, paprastai išlaikydamas tam tikrą savo galimybių begalybės pojūtį, kuris leidžia jam ugdyti vidinę motyvaciją. ir tikėjimas gebėjimu daryti įtaką jo gyvenimui, tai yra sveikas narcisizmas.

Visagalis valdymas, kaip ir bet koks psichikos apsauginis mechanizmas, yra skirtas išgelbėti žmogų nuo įvairių netoleruotinų jausmų, visų pirma nuo pagrindinės trauminės patirties - bejėgiškumo jausmo. Suaugęs žmogus, besinaudojantis šiuo primityviu mechanizmu, nesąmoningai bando apsisaugoti nuo bejėgiškumo ir bejėgiškumo jausmo gyvenime. O kas mokykloje prieš gaudamas trokštamą pažymį nelaikė sukryžiuotų pirštų už nugaros ar „nekalbėjo ranka“, kad universiteto egzamino metu ištrauktų laimingą bilietą? Sugalvoti ritualai ir populiarių ženklų laikymasis yra nekenksminga visagalio valdymo darbo, arba, kitaip tariant, mistinio mąstymo, pasekmė - bandymai paveikti įvykius ir kitus žmones, nors ir stebuklingai, kaip tai darė primityviose kultūrose su pirminiais, asociatyvus mąstymas. Tam specializuojasi įvairios būrėjos ir meilužės-būrėjos, žadančios pakreipti įvykių eigą teisinga linkme stebuklingų talismanų ir ritualų pagalba (tai primena vaiko suvokimą apie suaugusįjį kaip pusdievį, kuris gali padaryti viską ir visiškai paveikti visą gyvenimo įvykių eigą).

Beveik visi sportininkai turi savo mistinius ritualus, „užprogramuotus“laimėti. Pavyzdžiui, ledo ritulio žaidėjai varžybų metu nekerpa plaukų ir nesiskuta. Elena Isymbaeva yra daugkartinė olimpinė čempionė, prieš šuolį ji užsidengia antklodę ir ištaria tam tikrus stebuklingus žodžius, kad pasiektų naują pasaulio rekordą. O pasaulio teniso lyderė Sirena Williams turi ypatingą meditacinį ritualą - prieš pirmą servą tenka penkis kartus trenkti kamuolį į aikštę. Ir tai jiems „veikia“! (Nes per savęs hipnozę jie suteikia sau veiksmingą požiūrį).

Tačiau fantazijos apie savo visagalybę, situacijos ir aplinkinių žmonių pervaldymą gali būti išgirstos ne tik su rožinėmis pasekmėmis. Žmogus, pripratęs gyventi visiškos kontrolės jungoje, anksčiau ar vėliau susiduria su netikėtomis gyvenimo aplinkybėmis ir nepagrįstai laiko save kaltu dėl visko.

Pavyzdys-trylikametė mergina, patirianti aštrius konfliktus tėvų santykiuose. Pastaraisiais mėnesiais Nika gyveno su skyrybų fantazija, kuri pažadėjo visiems jos šeimos nariams rasti bent šiek tiek ilgai lauktą ramybę. Ir per tragišką avariją šiuo laikotarpiu jos tėvas patenka į automobilio avariją ir miršta. Mergaitė visą kaltę dėl tėvo mirties prisiima sau, įsitikindama, kad jos mintys išsipildė, tačiau šiek tiek sutrikdžius visatą ir užuot išsiskyrus su tėvais, mirė jos tėvas. Laukia daug darbo su psichologu, o tai turėtų padėti Nikai išgyventi netekties sielvartą ir pripažinti, kad ji visai nekalta dėl to, kas įvyko.

Kitas pavyzdys - jauna, sėkminga moteris Tatjana, kuri nuo mažens buvo įpratusi rūpintis savimi ir mama, atėjo pas psichologą. Per pastaruosius šešis mėnesius Tatjana atsirado daug simptomų, trukdančių jai efektyviai dirbti ir būti „vertai motinai, žmonai ir dukrai“. Pasunkėjusi nemiga, nuolatinis nuovargio jausmas, stiprus nugaros skausmas ir pasikartojantys mėšlungiai, pasak Tatjanos, „sudirgusi, pagyvenusi moteris, neturinti gyvybinės energijos“. Konsultacijos metu psichologui pavyko išsiaiškinti, kad prieš pusmetį, finansų krizės įkarštyje, ji buvo pažeminta ir pradėjo uždirbti perpus mažiau. Kaip sakoma, bėda ateina ne viena, praėjus mėnesiui po pirmo netikėto likimo smūgio jos motinos širdies problemos paaštrėjo. Nebuvo jokios finansinės galimybės paguldyti mamą į Europos kliniką, vietinė, pasak Tatjanos, buvo traktuojama kaip „prasta“ligoninė. Būtent tada visi simptomai ir pasibeldė į gerai suteptą moters gyvenimą. Per kelis mėnesius dirbdama psichoterapijoje ji sugebėjo atrasti jausmus, slypinčius už depresijos simptomų. Gėda neapskaičiuoti ir nenumatyti ekonominės krizės ir nesiimti jokių veiksmų darbe, siekiant išsaugoti vietą. Kaltė dėl to, kad negalėjo suteikti motinai tinkamos medicininės priežiūros. Ir galų gale ji buvo visiškai netoleruotina minties, kad ji nėra „geležinė ledi“, galinti, kaip jai atrodė anksčiau, viską numatyti, teisingai planuoti ir kontroliuoti net tokiomis nenuspėjamomis aplinkybėmis. Tatjana ilgą laiką neigė šį faktą ir susidūrė su erzinančiu artimųjų palaikymu ir užuojauta, vis labiau apsunkindama jos psichofizinę būseną. Jai prireiks laiko atsisveikinti su visagalybės iliuzijomis, priimti jos apribojimus ir išmokti pasikliauti kitais žmonėmis, leidžiant jai kartais jaustis silpnai.

Garsioji psichoanalitikė Nancy McWilliams mano, kad žmogus, kurio centrinis psichikos gynybos mechanizmas yra visagalė kontrolė, patiria didelį malonumą manipuliuodamas žmonėmis ir jausdamas savo jėgą. Todėl tokie asmenys stengiasi patekti į stambų verslą, politiką, organizacijas ir šou industriją, kur gali lengvai ir teisėtai pasinaudoti savo įtaka.

Sveikas tikėjimas savo jėgomis ir sugebėjimais kartu su atkaklumu padeda daugeliui žmonių pasiekti savo tikslų. Ir vis dėlto geriau sunkiais laikais pasikliauti nuo vaikystės aidinčiais padrąsinančiais žodžiais: „Jei labai nori, gali skristi į kosmosą!“, Puoselėjamas visagalės kontrolės, nei būti paralyžiuotam savo gyvenime, suvokus savo ribotumą. Tačiau, kaip sakoma, svarbu ne tik rasti jėgų pakeisti tai, ką galima pakeisti, bet ir turėti kantrybės priimti tai, ko negalima pakeisti, ir išminties nepainioti vieno su kitu.

SOMATIZACIJA (KONVERCIJA)

Somatizacija (iš senovės graikų σῶμα - „kūnas“) yra primityvus žmogaus psichologinės gynybos mechanizmas, išreikštas psichoemocinio susijaudinimo slopinimo procese, paverčiant pastarąjį į raumenų įtampą. Psichologai šiam mechanizmui apibūdinti naudoja šias išraiškas - „išleidimas į organą“arba „pasitraukimas į ligą“.

Ankstyvoje kūdikystėje vaikas gali išreikšti visus savo pojūčius tik per kūną; arsenale vis dar yra labai mažai reakcijų: verkimas, ramus budrumas ar užmigimas. Be to, kūdikis nėra suskirstytas į psichiką ir kūną (jo schemos formavimas užtrunka ilgai), todėl simbolinis afekto apdorojimas psichika yra neįmanomas, o visos būsenos yra visiškai patiriamos - su visu kūnu. Jei vaikas ilgą laiką yra nepatenkintas (tai atsitinka, kai motina dėl įvairių priežasčių nėra jautri kūdikio poreikiams), jis neturi kito pasirinkimo, kaip tik išjungti savo jautrumą dėl savo patirties pokyčių. (skausmas, baimė, siaubas, pyktis ir kt.) į vietinius kūno spaustukus, kurie gali rimtai sutrikdyti vidaus organų darbą. Raumenų bloko srityje esantys indai yra suspausti ir kraujotaka šioje vietoje pablogėja (maistas ir deguonis neteka), dėl to sumažėja vietinis imunitetas ir tampa gera aplinka daugintis įvairiems mikroorganizmams. išorinė ir vidinė aplinka. Ir jei emocinis stresas yra didelis ir tęsiasi ilgą laiką, tai gali sukelti lėtines ligas ir visos fiziologinės sistemos sunaikinimą.

Viršutinių ir apatinių kvėpavimo takų ligos, virškinimo trakto sutrikimai, odos ligos ir įvairios alergijos laikomos labai dažnais vaikų psichosomatiniais sutrikimais. Suaugusiesiems, kartu su minėtais sutrikimais, taip pat yra somatinių problemų su vegetacine-kraujagyslių, urogenitaline, endokrinine ir hormonine sistemomis, kurios dažnai virsta lėtinėmis ligomis.

Freudas rašė apie atsivertimą kaip psichologinį konfliktą, nuslopintą ant organo, kuris turi asociatyvų simbolinį ryšį su simptomu. Pavyzdžiui, dalinė rankų parezė gali būti siejama su kaltės jausmu dėl masturbacijos ir įvairiomis su tuo susijusiomis seksualinėmis fantazijomis. Taigi kurį laiką konfliktas „išsprendžiamas“, atsisakant įgyvendinti nepriimtiną veiksmą, o antrinė ligos nauda yra patraukti dėmesį ir gauti pagalbą.

Iš tiesų egzistuoja nespecifinis ryšys tarp emocinio žmogaus „vidinės vaiko dalies“noro pailsėti, vengti dalyvavimo nemaloniuose įvykiuose ir pan. (Net jei tai gydytojas, formaliai vykdantis savo profesinę pareigą).

Tačiau šiuolaikiniai psichoanalitikai pabrėžia, kad PERKĖRIMAS yra aukštesnis gynybos mechanizmas, nes jis yra susijęs su represijomis ir visiškų prieštaravimų simbolizavimu, bet sąmoninga patirtimi, kurią vėliau pakeičia simptomas, nes žmogus negali išspręsti šių prieštaravimų.

SOMATIZACIJA, kaip tokia, yra žemesnis gynybos mechanizmas, yra nesuformuotos emocinės savireguliacijos ir psichinio emocijų bei afektų apdorojimo sistemos pasekmė, būtent: žmogui sunku atpažinti emociją, suprasti, iš kur ji kilo, ir dar sunkiau - ką, tiesą sakant, su tuo daryti - kaip gyventi ir išreikšti, todėl jis „išmestas“neapdorotas ir net nesąmoningas „apatiniame aukšte“.

Kadangi visos emocijos iš pradžių yra kūniškos, tai yra biologiniai signalai apie tai, kas vyksta su žmogaus kūnu ir psichika, jo semantiniame lauke (aktyviajame žodyne) visi psichoemociniai išgyvenimai, kurių žmogus neįleidžia į sąmonę, yra metaforiškai užkoduoti žodžiais ir išraiškas, bet „išmeta nesuvokdamas“ant to ar kito organo. Būdingiausi somatiniai tęstinio streso ir susikaupusių nereaguotų neigiamų emocijų pasireiškimai yra šie simptomai:

- Skausmas širdies srityje, imituojantis krūtinės anginą, dažniausiai apibūdinamas posakiu „imk į širdį“, „sunkumas širdyje“;

- Galvos skausmas dažnai siejamas su lėtine raumenų įtampa, kuri sugniaužia žandikaulį sukandus dantis. Žmonės sako: „Aš toks piktas, mano žandikaulis jau įtrūko …“.

- Skausmas skrandyje, kuris gali virsti gastritu ar opa, būdingas žmonėms, apie kuriuos galima pasakyti „užsiima savikritika“, „viską kaupia savyje“;

- Girdle juosmens skausmas dažnai siejamas su tuo, kad žmogus mano, kad yra „daug varomas“, tačiau jis nedrįsta išreikšti savo protesto, o skausmas kakle siejamas su poreikiu „aukštai pakelti galvą“. įvairiose situacijose;

- Reakcija į ūmų stresą ar išorinį stresą gali būti žarnyno sienelių lygiųjų raumenų susitraukimo veiklos pokyčiai, dėl kurių gali atsirasti vidurių užkietėjimas arba išmatų sutrikimas (liaudyje, lokių liga). Iliustruota tokia išraiška: „Jaučiu, kad mano žarnyne kažkas ne taip“;

- Nosies užgulimas - „vazomotorinis rinitas“dažniausiai siejamas su psichologinių problemų paūmėjimu (konfliktai, darbo perkrova, pervargimas ir pan.) Šią būseną atspindinti frazė: „Reikia daryti kraujo iš nosies, bet aš nenoriu į . Be to, kvėpavimo sutrikimai gali būti siejami su asmeninių ribų pažeidimu („kažkas ar kažkas neleidžia kvėpuoti“) arba neišliejamų ašarų;

- Miego sutrikimai - nemiga siejama su padidėjusiu nerimu, kurio nemaloni priežastis neatpažįstama, „triukšminga“dėl organizmo hipervargumo ir budrumo;

- Įvairios problemos seksualinėje srityje dažnai yra susijusios tiek su tikrais nesąmoningais jausmais ar pretenzijomis dabartinėse partnerystėse, tiek su sudėtinga asmenine seksualumo formavimosi istorija - pradedant prieštaringu požiūriu į kūną, lytinio vaidmens funkcijomis ir moteriška / vyriška tapatybe. ir baigiant prieštaringomis erotinėmis fantazijomis ar raumenų reakcijomis (spaustukais) dėl trauminių seksualinių potyrių.

Atsižvelgiant į somatizacijos pobūdį, galima išskirti du komponentus, kuriais grindžiamas šis gynybos mechanizmas - nesąmoningą patirtį ir raumenų įtampą. Psichologai rekomenduoja lavinti emocinį intelektą (plėsti jutimo diapazoną) ir tiesiogiai dirbti su kūnu, būtent išmokti atsipalaiduoti. Pamokos teatro ir šokių studijose, joga, kovos menai, plaukimas, įvairių tipų masažas, autogeninės treniruotės padės sumažinti tokio apsauginio mechanizmo darbo padarytą žalą.

Mokslininkų susidomėjimas psichologiniu somatizacijos reiškiniu pradėjo vystytis nuo Aristotelio laikų. Per pastaruosius 100 metų buvo surinkta daug svarbios ir naudingos informacijos šia tema, atrasta daugybė klasifikacijų ir sukurti gydymo metodai. Tačiau visos psichologinės mokyklos vieningai sutaria dėl vieno teiginio, kad žmogaus psichika yra gili ir daugialypė. O konkretaus simptomo reikšmės tyrimo procesas kiekvienam asmeniui nėra duota formulė, o kiekvieną kartą nežinoma ir žavi kelionė į nesąmoningų ir įmantrių sąmonės kampelių gelmes.