„Kaip„ Išsigydžiau “savo Nepriklausomybę“1 Dalis

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Šį rytą jai viskas baigėsi. Pragaras, kuriame ji gyveno dvejus metus ir negalėjo rasti jėgų išeiti iš jo, baigėsi. Pirmą kartą per daugelį metų ji giliai įkvėpė, kupina jėgų ir noro gyventi ir būti laimingai be baimių, atvira viskam naujam ir, svarbiausia, vidumi laisvai, nepriklausomai nuo moters. Ji sugebėjo, sugebėjo susidoroti su nepriklausomybe. Kova vyko ne už gyvybę, o iki mirties. Ji nutraukė santykius su juo norėdama išgelbėti save, o ne paversti isteriška ir nelabai adekvačia moterimi.

Bendra priklausomybė yra panaši į alkoholizmą ir narkomaniją. Atrodo, kad esi priklausomas, bet ne nuo tokių dalykų, o nuo emocijų, ir ne pačių maloniausių. Tai priklausomybė nuo konkretaus žmogaus, su kuriuo nesijaučiate laimingas, bet išlieka santykiuose, kurie jus žlugdo. Dažnai šie vyrai piktnaudžiauja alkoholiu ar narkotikais. Jis yra priklausomas nuo medžiagų, o jūs priklausote nuo jo.

Taip, esu nepriklausomas!

Kartą ji prisipažino sau ir pradėjo veikti. Beveik dvejus metus ji palaikė santykius su manipuliatoriumi, būsimu alkoholiku ir psichiniu prievartautoju, o tai reiškė, kad jis su ja nekalbėjo ištisus mėnesius, o jos bandymai kažkaip susisiekti su juo baigėsi pyptelėjimais telefonu.

Prieš tai buvo šešių mėnesių santykiai su narkomanu, jo manipuliacijos ir noras jį išgelbėti. Pirma, ji suprato, kad kažkas negerai, kai pradėjo jam duoti pinigų. Ir Jis juos laikė ne jos, o jų bendrais pinigais.

Bet grįžkime prie paskutinių santykių. Ji pradėjo lankyti savęs meilės mokymus, įveikti tarpusavio priklausomybę, didinti savigarbą ir eiti į žvaigždynus.

Ji pradėjo stipriai gelbėtis.

Taigi jos planas buvo toks:

1) Pripažinkite, kad esate priklausomas ir negalite pats su tuo susidoroti!

2) Raskite psichologą, kuris „nupraus“jūsų smegenis.

3) Darykite, o ne tik perskaitykite visas psichologo rekomenduojamas technikas.

4) Pateikite visą „gydymo“procesą nuo nepriklausomos priklausomybės kaip eksperimentą, kurio metu galite pabandyti elgtis nauju būdu. Pabandykite ir žiūrėkite, bet kaip aš elgiuosi šiuo atveju ir kaip aš, kai esu toks.

Taip, iš pradžių bus labai sunku, tik labai sunku. Juk moterims, kurios amžinai ištvermingos, viską supranta ir moterims atleidžia, sunku net tik pasakyti vyrui, kad jis neturi teisės su ja taip elgtis. Taigi, tai ateiti tik tada, kai jam patogu, nebūti atsakingam už savo pažadus, ignoruoti bandymus kalbėti ir amžinai apsimesti, kad nieko neįvyko, nekreipti dėmesio į jos interesus ir norus.

5) Meilė sau.

Kaip žinote, žemos savivertės moterys yra tarpusavyje priklausomuose santykiuose, kurios dėl kokių nors priežasčių nusprendė ar kažkas jiems į galvą atnešė, kad jos nėra vertos gero požiūrio į save. Kažkas jiems pusę gyvenimo sakė, dažniausiai mamos, kad reikia viską iškęsti, viską suprasti ir viską atleisti. Tačiau realybė tokia, kad meilė sau nėra pagrįsta šiomis taisyklėmis. Nepriklausomos moterys neturi pakankamai meilės sau, kitaip jos paprasčiausiai nesileistų į tokius santykius, nes neleido su savimi taip elgtis.

Taigi, meilės sau principai:

1. Visada būkite pirmoje vietoje sau. Ką reiškia atsakyti sau į klausimus: ko aš noriu dabar? man tai svarbu? Ar noriu pakeisti tokį vyro elgesį prieš mane?

2. Nesu atsakingas už tai, kaip buvau išgirstas. Aš esu atsakingas už tai, ką pasakiau.

3. Aš nesu atsakingas už kitų jausmus. Aš esu atsakingas už savo jausmus. Ir jei kas nors nusprendė įžeisti, tai visai nereiškia, kad norėjau jį įžeisti, ir atvirkščiai.

4. Aš pats sprendžiu, kaip ir į ką reaguoti. Aš esu atsakingas už savo reakcijas.

5. Turiu teisę savarankiškai nustatyti, kas man blogai, o kas gerai.

6. Įsitraukite į savigarbą. Galite mokytis atidžiai pasirinkdami sau specialistą.

7. Sugalvokite savo paties gero ir blogo požiūrio į save kriterijus. Ir tolesniuose santykiuose vadovautis. Matydamas santykius, tu iš karto vadovausi geru požiūriu ar blogais požiūriais į tave.. Na, tada viskas vyksta taip, kaip turėtų. Blogai, tada kažkas ne taip!

Apibendrindamas pasakysiu, kad, mano nuomone, yra tik viena formulė, kaip išeiti iš nepriklausomos priklausomybės - pakeisti savo požiūrį į save ir dėl to pakeisti savo elgesį. Ir priešinga kryptimi jūs keičiate savo elgesį, tada keičiasi jūsų požiūris į save. Nes kai pasakai partneriui, kas tau nepatinka, kas skauda, kas skauda, tai gerai. Gerai, kai partneris atsižvelgia į jūsų nuomonę ir interesus. Šią akimirką nustojate išduoti save, ir to jau buvo daug, kai ištvėrėte tai, kas jums nepatinka!

Tai įvadinė ekskursija į istoriją „Kaip aš„ elgiausi su savo priklausomybe “. Kitose publikacijose visus dalykus atskleisiu atskirai su pavyzdžiais ir rekomendacijomis. Tikiuosi, kad mano patirtis kažkam bus pavyzdys ar motyvacija, arba pirmas žingsnis į asmeninę laimę.

Sėkmės visiems ir iki pasimatymo!

Autorius: Daržina Irina Michailovna