2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Ką mes žinome apie pavydą? Ką mes apie ją manome? Kaip mes su ja elgiamės? Ar gerai pavydėti? Pavydas yra baimė prarasti reikšmingą objektą, su kuriuo susiję jausmai: meilė, reikšmė, poreikis ir svarba. Pavydas tiek tikrų konkurentų, tiek išgalvotų objektų ir neegzistuojančių grėsmių. Mes galime pavydėti bet kam už bet ką: vyrui (ar žmonai) draugams, kolegoms, atsitiktiniams pažįstamiems, mėgstamam verslui, darbui, pomėgiams; draugas kitiems draugams; tėvai broliui ar seseriai; mama tėčiui ir tėvas mamai.
Kodėl kyla pavydas? Kartais kitą žmogų laikome savo turtu ir nesame pasirengę juo dalintis su niekuo ar bet kuo. Mes taip suartėjame su mylimu žmogumi, kad negalime leisti minties jį prarasti ir agresyviai reaguoti į bet kokius bandymus sunaikinti šį ryšį ar bent jau į bandymus jį sujudinti. Kai kuriems žmonėms reikia pavydo, kad santykiai vyktų toliau. Be jos jiems nuobodu ir jiems trūksta jausmų, būtinų palaikyti patogų laimės ir pasitenkinimo lygį.
Kada ir kaip atsiranda pavydas? Kad ir kaip norėtume, bet pavydas kyla vaikystėje. Mes pavydime, kai jaučiame, kad motinos dėmesys priklauso kam nors kitam, o ne mums. Tai akivaizdžiai pasireiškia, kai šeimoje atsiranda daugiau vaikų. Tada iš šalies aiškiai matosi, kaip vaikas ima pavydėti, ima norėti daryti tai, ką daro jaunesnysis, tiesiog „meta pyktį“ir pan. Tas pats atsitinka ir su suaugusiais. Atrodo, kad jie pereina iš suaugusiųjų valstybės į ankstesnę. Kažkas netgi pradeda būti kaprizingas vaikystėje. Suaugęs žmogus taip pat pradeda pavydėti, kad jam trūksta viso norimo žmogaus dėmesio. Žinoma, tai gali būti tik pyktis. Manau, kad kas nors, tu, aš, kartais net įsiutsi, jei nejausime galimybės patraukti mylimo žmogaus dėmesio.
Kartais troškulys turėti žmogų yra toks stiprus, kad įprastas ir sveikas pavydas tampa patologinis. Tokį pavydą vadinti patologiniu pavydu. Esant tokiai būsenai, žmogus apskritai nesuvokia jokių objektyvių faktų ir yra patologiškai įsitikinęs partnerio neištikimybe ir meilės stoka jam. Šiuo atveju labai pageidautina specialisto pagalba, tačiau, deja, esant šiai paranojiškai būklei, žmonės ne visada griebiasi pagalbos.
Iš principo pavydas yra normalus jausmas. Normalu pavydėti vyrui ar žmonai, kai jo (jos) kryptimi atsiranda dviprasmiški dėmesio ženklai. Tai yra normali agresijos išraiška, jei agresija taip pat yra išreikšta tiesiogiai, o ne paslėpta ir pasireiškianti netiesiogiai. Kodėl dar tinka pavydas? Mes pavydime, nes sugebame mylėti. Jei nesugebame mylėti, vadinasi, nejaučiame pavydo. Esant sveikam pavydo pasireiškimui, mes galime tiesiogiai pasakyti savo mylimam (mylimam), kad esame pavydūs, ir aptarti visas to, kas vyksta. Tai leidžia ne tik iš dalies atsikratyti pavydo jausmo, bet ir partneriui geriau suprasti mus, ką jaučiame, kas sukelia pavydą ir dirginimą. Ir tai jau suteiks galimybę vertingiau susieti vienas kitą.
Rekomenduojamas:
Aš Geras. Aš Blogas. Apie Poliškumą
Gestalto terapeutas savo darbe daug dėmesio skiria darbui su poliškumu. Poliškumai yra tokios priešingos asmeninės savybės, kurios tuo pačiu metu yra toje pačioje plotmėje - jos yra tos pačios asmenybės kokybės kraštutiniai poliai, kaip ir yin ir yang:
BLOGAS PSICHOTERAPETAS ARBA BLOGAS PATARIMAS APIE BLOGĄ PSICHOTERAPETĄ
Šiandien populiari tema yra įspėti klientus, kuriems reikia psichoterapinių paslaugų, apie neprofesionalius, „blogus“, išnaudojančius terapeutus. Manau, kad tokias temas būtina aprėpti. Tačiau apšvietimas yra atsargus, kompetentingas ir apgalvotas.
Pažeidžiamumas. Geras Ar Blogas?
Psichologas, klinikinis psichologas CBT Čeliabinskas Pažeidžiamumas - tai jausmas priklausomas ir nesaugus. Kada mes pradedame jausti savo pažeidžiamumą? Kodėl kiti jaučiasi labiau pažeidžiami nei kiti? Gerai ar blogai būti pažeidžiamam?
Ar Nerimas Yra Geras Ar Blogas?
Ar nerimas yra geras ar blogas? Žvelgiant iš CBT perspektyvos, nerimas turi ir teigiamų, ir neigiamų aspektų. Kyla klausimas: „Kas gali būti gera ir dar naudingiau esant nerimui?“Nerimas yra normalus ir gyvybiškai svarbus atsakas į pavojų.
O Kas, Jei Jis Mane Apgaudinėja, Ar Pavydas Yra Geras Ar Blogas?
Kokios pavydo priežastys? Ar pavydas yra gerai ar blogai? Kaip priimti šį jausmą? Pavydas negali būti priskirtas vienai kategorijai „geras“ar „blogas“, tai turėtų būti laikoma savaime suprantamu dalyku. Šis jausmas, kaip ir bet kuris kitas, atsiranda ir išnyksta.
