Savęs žalojimas

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Savęs žalojimas ir bandymas nusižudyti yra psichologinės problemos, keliančios tiesioginį pavojų gyvybei. Į bendrą įmonę įeina: kirpimas aštriais daiktais, galvos daužymas, plaukų ištraukimas, odos įbrėžimas ir daug daugiau

Paprastai tokius sužalojimus sau darantys žmonės šiuo metu nekelia sau tikslo nusižudyti, priežastis, kodėl jie taip elgiasi, slypi kitoje jų gyvenimo plotmėje. Bendra įmonė, kaip ir bandymai nusižudyti, taip pat turi savo pagrindą. Ir ši istorija kupina skausmo. Gilus širdies skausmas.

Čia galime pažvelgti į vidutinį savęs žalojančio elgesio kliento pavyzdį.

Taigi, šis klientas, galutinis ir teigiamas jam, atsiduria pas psichoterapeutą, kur prasideda jo ilgas ir sunkus kelias į pasveikimą. Šis kelias gali prasidėti per prievartą, nes šios kategorijos klientai nėra linkę tiesiogiai prašyti pagalbos dėl gėdos dėl savo veiksmų ir toliau atskleisti savo istorijos kitiems žmonėms. Greičiausiai tai bus paauglys, kurio gyvenimas pradėjo patirti daug asmeninių sukrėtimų. Drabužiai paslėps savęs žalojimo sritis. Karštą vasarą žmogus, supakuotas nuo galvos iki kojų, sukels kai kuriuos kitų klausimų.

Klientas jau sėdi biure ir jaučia nepaprastą nepatogumą, gėdą ir gėdą. Jis nežino, kodėl taip elgiasi, ir negali paaiškinti, kas jį varo savęs žalojimo metu.

Kokios galėtų būti tokio elgesio priežastys? Jei pradėsite suprasti nuo akivaizdžiausių priežasčių, greičiausiai jos bus:

1. atkreipti dėmesį į save ir savo problemą (nesąmoninga),

2. jutimo stimuliacija (reikalingi nauji pojūčiai), 3. bandymas skatinti vidinių endorfinų gamybą (panašus į priklausomybę nuo psichoaktyvių medžiagų), 4. dopamino ir serotonino gamybos disbalansas.

Neurocheminės priežastys iš pirmo žvilgsnio atrodo akivaizdžios. Praktiškai labai dažnai pagrindinė priežastis yra gilus psichologinis skausmas, kurį patiria klientai, o bendra įmonė jau laikoma tik pasekme ir būdu atsikratyti šio gilaus, nuolatinio skausmo.

Kas yra šis gilus skausmas?

Skausmas, kuris kyla mumyse ir yra stipriausiai patiriamas momentais, kai jaučiamės bejėgiai ir niekam nepatinkantys. Už šių dviejų giliai įsišaknijusių įsitikinimų „aš esu bejėgis“ir „aš niekam nepatinku“slypi būsenos, suteikiančios mums jausmą, kad esame išmesti, kontroliuojami, kritikuojami, apleisti kitų žmonių. Atmetimas, kontrolė, kritika ir atsisakymas veikia abiem kryptimis tiek klientui, tiek klientui, o tai sukuria socialinę izoliaciją. Sukurtai būsenai būdingas ūmaus skausmo priepuolis, kuris jaučiamas kažkur viduje, ir šiuo metu atsiranda nenugalimas (iš pirmo žvilgsnio) noras atsikratyti šio skausmo. Dažniausiai atsikratymo metodas yra arba savęs pjovimas (vidinių endorfinų stimuliavimas), arba bet kokių vaistų perdozavimas (nuslopina jautrumą, pamiršta).

Daugeliu atvejų šie bandymai nesukelia savižudybės, o tik pabrėžia polinkį.

Žingsnis po žingsnio bendros įmonės schema atrodo taip: neigiamos mintys (sukeltos gilaus skausmo) „Niekas man nepatinka“) Þ grįžkite prie neigiamų minčių.

Dirbant su tokiais klientais, visų pirma verta sumažinti dažnumą arba panaikinti bendrą įmonę. Tai pasiekti gali skirtis priklausomai nuo terapeuto įsipareigojimo tam tikrai terapinei sričiai. Klientas, patyręs tokią patirtį, patiria tam tikrą „nuolatinio“streso būseną, kurią taip pat reikia palengvinti ir pataisyti, siekiant įgyti vidinės pusiausvyros ir ramybės jausmo įgūdžių. Ir kaip terapijos tikslas, tai gali būti kliento savigarbos didinimas ir jo savirealizacijos potencialo padidinimas, kurio iš tikrųjų gali nebūti dėl kliento fiksavimo SP ir socialinės izoliacijos.

Svarbi terapijos dalis yra pritraukti klientui artimų žmonių ir žmonių, kad jie suprastų situaciją ir suteiktų klientui pagalbą.

Šis momentas gali būti labai kritiškas, nes tėvai galiausiai gali būti pagrindinio skausmo, verčiančio klientą į bendrą įmonę, priežastis. Būtent gilaus psichologinio skausmo, traumos, diskomforto priežasčių nustatymas padės terapeutui koordinuoti terapiją ne tik palengvinti esamus kliento simptomus, bet ir nuodugniau bei nuodugniau ištirti jo problemą.

Gyventi su skausmu yra labai sunku. O pereiti nuo skausmo prie kito skausmo dar sunkiau. Užburtas skausmo ratas kliento kūne yra uždarytas ir, atrodo, nėra jokios išeities. Neįmanoma užgesinti ugnies degtukais ir ugnis sunaudos viską, kas liko, ir paliks mus išdeginta žeme, arba mes paskambinsime ugniagesiams ir bandysime išsaugoti tai, ką dar galima išgelbėti. Tikėkimės, kad laikui bėgant bendro visuomenės sąmoningumo lygis pakils, ir tai pasitarnaus kaip prevencija, kaip skiepai nuo tokių problemų atsiradimo. Santykiuose su kitais žmonėmis, tėvų ir vaikų santykiuose gali atsirasti daugiau supratimo, o tai lems harmoningesnį asmenybės vystymąsi be skausmo.

Galite pradėti nuo savęs. Galite pagalvoti, ką mes įskaudinome. Vis tiek galite viską sutvarkyti ir rytoj įeiti turėdami mažiau skausmo bagažo sau ir kitiems.