2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Dažnai užtenka tiesiog ištverti pergalę. Susitaikyti su gyvenimu. Ne su jokiais ypatingais sunkumais, neatliekant žygdarbių, bet tiesiog neišprotėjus, nenusileidžiant į nevilties dugną ir nepasiduodant įprastoje, įprastoje kasdienybėje. Tęskite savo darbą, gyvenkite savo gyvenimą ir, kad ir kaip būtų, mėgaukitės kiekviena nauja diena. Tvirtumas yra reta savybė. Ištekliai, kuriais žmogus remiasi, padeda jį plėtoti. Štai trys pagrindiniai šaltiniai
1. Pirmasis ir pagrindinis žmogaus išteklius, žinoma, yra tėvai. Ir tėvų meilė. Besąlygiškas ir priimantis, suprantantis, apkabinantis. Ir todėl, kai žmogus neturi gerų santykių su savo tėvais, kai patys tėvai buvo palūžę ir juos apsunkino auklėjimo našta, tada iš pradžių žmogaus nuostatos buvo sunaikintos. Iš esmės, iš esmės jis neturi kuo pasikliauti. Jo vaikiška dalis taip pat yra sužeista, jam sunku susitvarkyti su gyvenimu, jis turi daug gėdos ir dar daugiau baimės. Jis lengvai pažeidžiamas, lengvai valdomas. Todėl bet kokia terapija prasideda nuo požiūrio į tėvus formavimo, priimamos ir sutinkamos su tikrove, kuri suteikiama, ir „išauginančios“sveiką asmenybės dalį terapijos metu. Žmogus iš dalies tampa tėvu sau. Tie, kurie duoda sau tai, ko nedavė tikri tėvai. Ir čia yra dvi išeities. Arba tai, naudodamas terapiją ir (arba) dvasinį darbą, arba visą gyvenimą žmogus ieškos idealaus tėvo figūros, projektuos ją kitiems žmonėms ir reikalaus iš jų, ir priklausys nuo jų, arba nuo kokios nors idėjos, iš pinigų, iš šlovės, iš socialinių tinklų … Ir svarbiausia, kad jis su projekcija atliks tą patį santykių scenarijų, kokį turėjo su savo tėvais. Tai yra, beviltiškai pasmerktas ir kupinas skausmo, impotencijos, dirginimo. Tačiau, beje, net patys blogiausi tėvai, kuriuos žmogus terapijos metu galėjo tapti jo ištekliais.
2. Pasiekimai. Pakabinkite diplomus ant sienos. Jūsų medaliai už trečiąją vietą šachmatų turnyre vasaros stovykloje. Taip, net ir dešimtajam tai nesvarbu. Bet koks pasiekimas, pergalė, didelė ar maža, pastebima visiems ar tik jums asmeniškai, yra jūsų tvarumo šaltinis ir pagrindas. Kur laimėjau, kur susitvarkiau, kada turėjau naudos? Užsirašykite šį sąrašą ir magnetuokite prie šaldytuvo. Ne, čia ne tuštybė. Tiesiog mums lengviau pradėti naują ir ištverti senus, rasti sprendimus ir semtis įkvėpimo, kai matome, kad mums jau pavyko. Aš jau buvau gana sėkmingas žurnalistas, kai atėjau į psichologiją. Ir šis supratimas man padėjo, kai pradėjau savo psichologinę praktiką. Sėkmė gimdo sėkmę. Ir įdomu tai, kad daugeliui žmonių lengviau pripažinti savo nesėkmes, užsiimti savęs tyrinėjimu ir savikritika, nei įvertinti jų nuopelnus. O savikritika ir gėdos patirtis tema, kur ir kada jam nepavyko, generuoja baimes, blokuoja gyvybinę energiją, paralyžiuoja. Terapijoje mes taip pat daug dirbame, bandydami nustatyti antrinę naudą iš savikritikos, nesėkmės ir iš kur auga apsimetėlių komplekso kojos. Daugelis jį turi, tik priežastys kiekvienam skirtingos.
3. Rūpinimasis savimi yra svarbus išteklius. Tiesiog gražūs, gražūs drabužiai, ryto ritualas su šiltais pusryčiais, griežtai laikomasi pietų ir vakarienės laiko. Veido atskleidimas saulės spinduliams taip pat yra rūpinimasis savimi. Darbo lenktynėse ir šurmulyje sustokite akimirkai, giliai įkvėpkite ir įkvėpkite ir leiskite sau tiesiog būti akimirkoje „čia ir dabar“- rūpintis savimi. Iš karto pasakęs tvirtą ir ramų „ne“, negaišdamas savo ir kitų žmonių laiko, kai nori pasakyti „ne“, pasirūpini savimi. Ėjimas į bažnyčią, sporto salę, kirpyklą taip pat rūpinasi savimi. Netgi gražiai pjaustyti salotas taip pat pasirūpinate savimi. Tik tas, kuris rūpinasi savimi, gali pasirūpinti dabartimi ir kitais. Nerūpestingiems žmonėms nėra laiko, jie tarnauja visiems ir kario palankumui, jie perdega, jie išsiurbiami, o paskui išmetami į tuščias nuošales, paliekant tik apmaudo kartėlį ir jausmą, kad esi naudojamas apačioje. Net pykčio nėra, pyktis taip pat yra šaltinis, jis saugo sienas. Todėl naujas gyvenimas, tiksliau, senas gyvenimas naujai, kartais prasideda tiesiog tuo, kad žmogus leidžia sau šiek tiek rūpintis savimi.
Rekomenduojamas:
Kodėl Tu Nevedęs? Trys Galimos Priežastys
Nedaugeliui iš mūsų tam tikru metu nebuvo užduotas klausimas: "Na, kada tu ištekėsi (ar tuokiesi)?" Šiuo klausimu praleisdamas netaktiškumo ir sienų pažeidimo temą, pasakysiu, kad šis klausimas jaunystėje mane kiekvieną kartą tiesiog įsiutindavo.
Trys Kaltės Rūšys. Iš Kur Tai Mumyse?
Trys kaltės rūšys. Iš kur tai mumyse? Jausti kaltę reiškia prisiimti atsakomybę už kitų laimę ar nelaimę. Kaltė dėl to, ką darome, dėl to, ką turime, kaltė dėl to, kas esame. Iš kur tai mumyse? Vaikai nuo mažens yra priklausomi nuo to, kaip gyvena jų tėvai:
Septyni Psichosomatinių Ligų šaltiniai
Psichosomatinės ligos skiriasi ne tik lokalizacija (kas skauda ir kur), bet ir jų atsiradimo būdas, taip sakant. Kartais toks „šaltinis“, priežastis gali būti netyčia ištartas žodis („man skauda širdį dėl tavęs“, o dabar širdis jau rimtai jį priėmė
„Kokia Nešvara Man Trukdo Gyventi? Šiek Tiek Apie Introjektus. 2 Dalis: Nauda, šaltiniai Ir Ką Su Tuo Daryti? "
Ir dar kartą sveikinu visus) Tikiuosi, kad laukėte mano straipsnio apie introjektus tęsinio. Čia, tiesą sakant, yra. Pirmąją straipsnio dalį galite perskaityti čia: Taigi, ar yra naudos iš projektų? Žinoma, turi. Antraeilis, sakyčiau, ir, mano nuomone, labai abejotinas.
Ir Dar Laukia Trys Dienos Ir Trys Naktys Arba Kuroto Romano Etimologija
Ir kebabas po konjaku yra labai skanus)) Apie ką tau ši daina? Žinoma, apie atostogų romaną, o kas dar? Įsivaizduokime juos, duokime vardus ir „įterpkime“juos į kasdienės istorijos kontekstą? Pavyzdžiui, ji yra Ira, vyriausioji slaugytoja iš … Voronežo.
