2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Atrodė, kad pasaulis yra padalintas į dvi dalis: žmonija įsitraukė į užsitęsusį karą su pavojinga liga, kuri dar nėra tiksliai apibrėžta. Dabar gyvenimas yra padalintas į „prieš“ir „po“
Asociacija su Antrojo pasaulinio karo pradžia, kai vieną dieną viskas pasikeitė. Bet tada bent jau buvo aišku, kas yra priešas. Ir šiandien Žemės gyventojai susiduria su mirtinu priešininku, kurio neįmanoma pamatyti ir suprasti. Kadangi koronavirusas yra nematomas ir pralaidus, jis materializuojasi, įsiveržia į gyvas ląsteles, kad sukurtų aplinką, nesuderinamą su žmogaus gyvenimu.
Jo pastangomis žmonės pajuto žmogaus trapumą, pažeidžiamumą ir net bejėgiškumą. Ir senas realybės vaizdas apsivertė aukštyn kojomis - dabar ne mes sukuriame sąlygas, nesuderinamas su visos planetos gyvenimu, įvedus karantiną, tai buvo daug geriau.
Kas tai yra sąmokslas prieš žmoniją, kuri įsivaizduoja esanti visagalė?
Ženklai? Kažkas žiaurus eksperimentas?
Tai paaiškės vėliau. Ir dabar pirmiausia turime išgyventi koronaviruso katastrofą. Ir dėl to kiekvienam žmogui svarbu išlaikyti stiprų imunitetą - plačiąja šio termino prasme. Nes saviizoliacijos ir karantino trukmė dar nenuspėjama.
Neapibrėžtumas yra dabarties momento apibrėžimas
Neapibrėžtumas yra viena iš labiausiai klampių būsenų, pripildyta baimės ir nerimo jausmo, bipolinių jausmų chaoso erdvė. Tai emocinis svyravimas - viena vertus, abejingumo ir neigimo polius, kita vertus, nerimas ir paniška baimė.
- Kaip su tuo susitvarkyti?
- Kiek laiko gali būti tokiame nestabilume?
- Kaip nenukristi ant vieno iš polių, rasti pusiausvyrą tarp jų?
Deja, neturiu visuotinio egzistavimo recepto koronaviruso netikrumo atveju. Štai kodėl: tarp šiandien gyvenančių nėra nė vieno, kuris turėtų gyvenimo pandemijoje patirties. Tačiau yra protėvių patirtis - praėjusių šimtmečių epidemijų istorija ir jų pasekmės. Skaitydamas kroniką supranti tų įvykių siaubą, trauminį jų poveikį psichikai. O dabar koronavirusas mus sužeidė - visi esame jo epicentre, sukasi nerimą keliančių naujienų ir kas valandą besikeičiančių įvykių sūkuryje.
Ar įmanoma išlaikyti balansą ant bangos esant 10 balų audrai?
Ne, jei protas yra sutelktas į vieną vienintelį tikslą - išlikti gyvam. Tačiau yra būdas nesileisti į dugną - sutelkti visą savo valią į pusiausvyrą. Tada banga tikrai nuves jus į krantą. Taigi pandemijos metu turite išlaikyti pusiausvyrą, kad išgyventumėte. O vėliau, po audros, jau krante patirti, kas mums nutiko.
Žinoma, mes visi esame labai skirtingi, kiekvienas turime savo jėgų, kantrybės ir protinių galimybių rezervą. Smegenys įrašo bet kokią informaciją, bet ar žmogus visada sugeba suvokti ir priimti situaciją, jei jo psichinės funkcijos silpnos?
- Palaikymą pirmiausia teikia sąmoningas kontaktas ne tik su savo jausmais, bet ir su kūnu. Taip, tai yra su kūnu. Galų gale, atsiribojimas, nuasmeninimas ir dezorientacija yra psichinės trauminės patirties būsenos. Kontaktas su kūnu padeda įžeminti, įgyti jėgos ir vidinės paramos jausmą.
- Antrasis - gebėjimas ir gebėjimas dalytis savo emocijomis ir patirtimi, aptarti juos su kitais žmonėmis. Negalite susitikti kavinėje ir pasivaikščiojimuose? Viskas gerai, telefonas ir internetas dar nebuvo atšaukti.
- Ir galiausiai, trečia: suraskite bent vieną gyvenimo malonumo šaltinį. Jei tai neveikia, tai nereiškia, kad jo neturite. Tai reiškia, kad ilgą laiką nekreipėte į save dėmesio. Ir dabar tu jį turi.
Ar sunku susidoroti su jausmais ir išgyvenimais? Ar realybė baisi?
Rekomenduojamas:
„Atgal į Krantą“. Vaikų įniršio Vadovas
Iš šios medžiagos sužinosite: • Kas yra vaikiškas pyktis? • Ar yra „manipuliacinių pykčių“? • Kas apskritai turi įtakos? • Kaip atpažinti pyktį? • Kaip mes, tėvai, galime išsilaikyti, kai vaikas isterikuoja? • Kaip galime paremti vaiką?
Gyvenimo Scenarijaus Guminė Juosta: Atgal į Ateitį
Autorius: Aleksandras Molyarukas Įsivaizduokite, kad įsivaizduojama guminė juosta susieja jus su jūsų praeitimi. Kai tik atsidursite referencinėje situacijoje sąveikaudami su pagrindinėmis savo vidinės dramos figūromis, būsite tarsi stebuklingas šios juostos paspaudimas sugrąžintas į praeitį.
Kaip Suprasti, Ar Turime šių Santykių Ateitį? Kaip įvertinti Santykių Perspektyvą?
Kiekvieną dieną merginos ateina pas mane pasitarti, bandydamos įvertinti savo meilės santykių su vyrais perspektyvą. Kaip psichologas jie manęs klausia: ar yra aiškių kriterijų, pagal kuriuos galima suprasti, kad santykiai gali lemti šeimos kūrimą?
PSICHOLOGINĖ RŪPINIMAS MELITO DIABETUI: ATEITI ARBA REIKIA
Daugelis mokslinių studijų medicinos ir psichologijos srityje yra skirtos žmonių psichinių būsenų įtakos jų fizinei būklei problemoms. Šis straipsnis skirtas atvirkštinei šio klausimo pusei - ligos - cukrinio diabeto (toliau - DM) - įtakai žmogaus psichikai, taip pat ką daryti su šia įtaka.
Judėkite Atgal, Kad Priartėtumėte
Dar kartą piešimo pamokoje mano mokytoja man sako - „Atstok nuo molberto, pažvelk iš toli, ką nori piešti, neskubėk, pamatyk bendrą vaizdą, nuotaiką, įspūdį, jausmą …“Kartais supykstu, nesuprantu, kodėl to reikia. Akivaizdu, kad turiu pažvelgti į detales, į kiekvieną liniją, lenkimą, atspalvį … Kaip kitaip gauti gerą piešinį?
