2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kažkas sau priekaištauja dėl persivalgymo, naktinių saldumynų ir pan. Tačiau šiuo metu mes galvojame apie maistą, o ne apie alkį, kuris verčia mus eiti prie šaldytuvo. Kodėl taip baisu būti alkanam?
Prisimenu, kaip mama vaikystėje man sakydavo: „Valgyk bulves, kitaip ji įsižeis ir tave persekios lauke“! Dabar jau suprantu, kad mama norėjo mane pamaitinti ir visa tai, bet … be kaltės jausmo dėl bulvių, nieko gero nesulaukiau, taip pat šiek tiek smurtaujau, nes labai dažnai nelabai norėjau tos bulvės. O apie duoną, kurios negalima išmesti, aš paprastai tyliu! Taip vaikščiojate prievartaujamas ir jaučiatės kaltas po kiekvieno valgio. Įdomu, kodėl tėvai mano, kad jų vaikai yra nuolat alkani, ir įdomu, kad šie prasti vaikai niekada apie tai nepasakos, todėl prieš skerdimą juos reikia skubiai pamaitinti, kitaip „jie bus alkani“. Kas negerai šiam „alkanam“, nes tai taip pat yra būdas jausti savo kūną, į kurį kiekvienas turi teisę. Rašau šį įrašą ir pykstu, nes, nepaisant daugelio metų darbo su savimi, mama vis tiek klausia „bent jau tu nesi alkanas“, bet aš, 26 m., Negaliu pati nuspręsti, ką valgyti, ir tikriausiai ne gaminti. gali).
Kalbėdami apie alkį, galite kalbėti apie daugelį aspektų, apie pasitikėjimą savo vaiku, tėvų baimes ir jų norą viską kontroliuoti, būti realizuotiems, nesugebėjimą kitaip kalbėti apie savo jausmus, apie savo kūno jausmą, asmenines ribas. ir kt.
Prisiminęs save, galiu pasakyti, kad mano pusantrų metų 200 gramų kefyro 3 kartus per dieną buvo mano būdas palikti bent kažką sau, nes mūsų šeimoje nėra įprasta badauti, reikia nuolat kažką valgyti. ir maistas negali meluoti. Ši kūno jausmo patirtis padėjo man suprasti, ko noriu. Nerekomenduoju nuolat bandyti šio metodo, nes jis nesibaigs gerai. Bet turbūt noriu padaryti išvadą, kad kiekvienas turi teisę į „savo maistą“, bet kokiu jam reikalingu kiekiu, o ne todėl, kad jis taip priimtas, arba valgyti dabar, kitaip vėliau to nebus. Jūs turite teisę vakarieniauti, taip pat būti be jos, į kefyrą ar kotletą.
Linkiu tik malonių santykių su maistu ir iki pasimatymo rytoj
Rekomenduojamas:
„Ką Jie Apie Mane Pagalvos?“, „Jie Sako Apie Mane“ - Mitai, Trukdantys Gyventi Ar Realybė?
- Ką kiti manys apie mane? "Jie kalba ir plepa apie mane …" Dažnai girdime tokias ar panašias frazes. Taip pat galite stebėti panašius įrašus socialiniuose tinkluose. Jei apie įrašus, mini leidinius, tai jie dažniausiai yra tokio pobūdžio:
Priklausomybė Santykiuose: Kaip Numalšinti Alkį
Žmonės išeina ir atsiranda, santykiai baigiasi ir prasideda nauji, o vidinė tuštuma niekada neužpildoma. Atrodo, kad tai apskritai neįmanoma, o tada apima nevilties ir bejėgiškumo jausmas. Darosi beprotiškai gaila savęs ir savo gyvenimo, kai pasirodo neįmanoma sutikti žmogaus, kuris tave priims ir mylės tokį, koks esi, ir visiškai atiduos tau visą save ir savo gyvenimą.
Apie Meilę .. Apie Santykius .. Apie Bendravimą
Meilę visa to žodžio prasme galima laikyti tik tuo, kas atrodo idealiu jos įsikūnijimu - būtent ryšiu su kitu asmeniu, su sąlyga, kad bus išsaugotas savo „aš“vientisumas. Visos kitos meilės traukos formos yra nesubrendusios, jas galima pavadinti simbiotiniais santykiais, tai yra sambūvio santykiais.
Sveika_psichosomatika 6-7 Diena Apie Antrinę Naudą
Šiandien turiu 2 dienų įrašą dėl vakarykščio važiavimo traukiniu ir ten, kur nebuvo interneto, taip pat susirgau gripu) Ir važiavimas tuo siaubingu traukiniu visą vakarą siaubingos būklės man sukėlė šio įrašo idėją . Visą kelią galvojau, kaip greitai iššokti iš traukinio ir gauti savo apkabinimų dozę, o paskui sėdėti namuose ir verkti, žinant, kad jie taip pat mane apkabins ir skųsis dėl mano veržlios daugumos.
Sveika_psichosomatika 5 Diena Apie Gimdymo Sistemas
Šiandien Charkove vesdama mokomąjį seminarą apie moterų psichosomatiką, klausydama dalyvių, galvojau apie savo bendrąją sistemą. Prisiminiau, kaip mano mama ir močiutės (jos mama) labai dažnai atvirai kalbėdavo su manimi ir su manimi apie vyro ir moters gyvenimą, apie mano prosenelę ir jos santykius.
