2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kartais į tavo gyvenimą ateina geri dalykai.
Pavyzdžiui, santykiai.
Ir tu pradedi „šturmuoti“kaip vienišas medis ant uolos audros metu.
Ir nuo patirčių pasidaro taip blogai, kad tu nebelaimingas.
Pradeda atrodyti, kad lengviau mesti, nei tęsti, nei likti šiuose „siaubo“santykiuose - banguojančiose baimėse, norų sūkuryje, pretenzijų sūkuryje ir įniršio proveržiuose, nepaisant akivaizdžių jo pranašumų, nesutampa su lūkesčiais, gąsdina prisiminimais apie praeities nesėkmes ir nevirsta idealiu paveikslu, prieštaraujančiu fantazijoms apie tai, kaip norite, kad viskas pavyktų.
Ir tada jūs galite ateiti pas psichoterapeutą ir pasidalyti su juo savo jausmais.
Jūsų nerimas, jūsų bejėgiškumas, jūsų baimės ir pasipiktinimas.
Ir atskirti kartu su juo dabartį nuo praeities, tikrąją nuo fantazuotų, bauginančią nuo jaudinančios, antraeilę nuo svarbios.
Nusiramink ir susigrąžink žemę po kojomis …
Judėti toliau.
Kartais į jūsų gyvenimą ateina kažkas geidžiamo.
Pavyzdžiui, santykiai.
Ir taip viskas prasideda gerai. Ir piešiamos nuostabios ateities nuotraukos. Ir nekantriai kuriami bendri planai.
Ir tada staiga paaiškėja, kad tu į tuos pačius žodžius įtrauki skirtingas reikšmes. Ir iš tikrųjų poelgiuose viskas klostosi visai kitaip, nei skambėjo žodžiais.
Ir tada jūs galite ateiti pas psichoterapeutą ir gyventi nusivylę. Ir bejėgiškumas. Ir pyktis. Ir liūdesys.
Ir išsiaiškinti, kaip tai atsitiko? Ir pagalvokite, ieškokite, kaip galėtų būti kitaip? Išgirsti save ir kitus, bendrauti, mokytis, derėtis. Tai ir galbūt ne tai, bet kitą kartą …
Ir priimti esamą situaciją …
Judėti toliau.
Kartais į tavo gyvenimą ateina kažkas gražaus.
Pavyzdžiui, santykiai.
Ir atrodo, kad gyvenimas eis kitaip, kitaip, nauju būdu! Kartu su šiuo žmogumi!
Bet kažkodėl žmogus nusprendžia kitaip. Ir lapai. Ir jūs liekate prie savo svajonių, fantazijų, norų ir planų. Vienišas.
Ir tada jūs galite ateiti pas psichoterapeutą.
Ir pasidalykite savo skausmu. Ir pyktis. Ir neviltis. Ir liūdesys.
Ir po truputį priimti laisvą kitų žmonių pasirinkimą. Ir suvokti, kad atstūmimas nėra malonus, skausmingas, bet ne mirtinas ir gyvenimas nesibaigia.
Ir pastebėti, kad esi gyvas, bet čia, šalia tavęs, yra kitas žmogus. Kas tau dėmesingas, kas tavęs klauso, kam rūpi, kas su tavimi vyksta. Ir tu ne vienas.
Ir tada pastebėkite, kad be šio žmogaus aplink jus yra ir kitų žmonių. Ir kai kurie iš jų elgiasi su jumis su dideliu susidomėjimu ir užuojauta.
Ir staiga tai pasidaro įdomu!
Ir yra stiprybės judėti toliau.
*****
Marija Veresk, internetinis psichologas, geštalto terapeutas.
Rekomenduojamas:
Jei Santuokoje Nėra Vaikų, Manau, Kad Visiškai įmanoma Išsiskirti. Jei Turite Vaikų, Turite Gerai Pagalvoti
Šaltinis: ezhikezhik.ru Ar galima prisiekti vaiko akivaizdoje, ar vaikai priima tėvų elgesio modelius, ką daryti, jei norite išsiskirti, ir ar jums reikia gyventi su vyru, kuris rėkia ir žemina? Praneša šeimos ir vaikų psichologė Katerina Murashova.
KAIP PRADĖTI NAUJUS SANTYKIUS IR NEŽENGTI ANT SENO GRYBELIO?
Kaip suprasti, kad esate pasirengęs naujiems santykiams? Aš siūlau jums nedidelį kontrolinį sąrašą: Ankstesni santykiai nesukelia pykčio, neapykantos, ašarų. Susitikus su buvusiu žmogumi nenualpsite. Prisimenate su nedideliu liūdesiu ar dėkingumu už šviesias akimirkas.
Apie Laimę. Mintys Prieš Naujus Metus
Ko reikia žmogui, kad jis būtų laimingas? Nuspręskite apie gyvenimo kelią … Tačiau nėra taip aišku, kaip tėvai pasirinks už jus, ar kaip nuspręs teisinga ir nešališka monetos metimas. Turite nuspręsti, kaip vidinis balsas, šnabždantis sunkiausiomis kovos akimirkomis:
Po Skyrybų: Kodėl Neturėtumėte Skubėti į Naujus Santykius?
Kiekvienas žmogus skyrybas išgyvena savaip: vieniems tai yra tragedija, kai staiga iš po kojų palieka žemė, kitiems - ilgai lauktas išsilaisvinimas iš pražūtingų ir duslių santykių, kitiems - susitikimas akis į akį su visais kasdieniai sunkumai, poreikis savarankiškai spręsti materialinius klausimus, ketvirtam - paprastas teisinis formalumas, nes santykių jau seniai nėra.
Tarkime, Kad Viskas Gerai, Arba Mina Turi Santykius. Kaip Išlaikyti Savo Santykius Laimingus?
Didžiausia ir galingiausia kasykla santykiuose yra iliuzija, kad problemų nėra, jei jų neaptarinėja partneriai. Vienas iš mūsų auklėjimo bruožų yra tas, kad reikia vengti konfliktų, visos problemos turi būti nutildytos, mažiau skųstis ir daugiau šypsotis (apskritai „venkite aštrių kampų“).
