Gyvenimo Instruktavimas: šeimos Scenarijus

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Iš autoriaus: „Socialinio scenarijaus“sąvoka taip pat naudinga tokiose praktikose kaip gyvenimo instruktavimas. Tačiau tik šiuo atveju kalbama ne tik apie tapatybės nustatymą ir ne tik apie žmogaus atsikratymą iš šios obsesinės gyvenimo dramų atgaminimo schemos - veikiau apie žmogaus mokymą gyventi, pasikliaujant racionalaus savo gyvenimo valdymo įgūdžiais. Galime sakyti, kad žmogus išmoksta kurti savo gyvenimo scenarijų.

„Socialinio scenarijaus“sąvoka, kurią į kasdienį gyvenimą įvedė Ericas Berne'as, pasirodė esanti labai patogi priemonė psichoterapijai atlikti pagal įvairius metodus ir psichologines mokyklas.

Pasirodo, tai labai naudinga tokioje praktikoje kaip gyvenimo instruktavimas. Tačiau tik šiuo atveju kalbama ne tik apie tapatybės nustatymą ir ne tik apie žmogaus atsikratymą iš šios obsesinės gyvenimo dramų atgaminimo schemos - veikiau apie žmogaus mokymą gyventi, pasikliaujant racionalaus savo gyvenimo valdymo įgūdžiais. Galime sakyti, kad žmogus išmoksta kurti savo gyvenimo scenarijų.

Kuo „šeimos scenarijus“skiriasi nuo „socialinio scenarijaus“

Kartais naudinga prasmingai atskirti šeimos ir socialinius scenarijus.

„Šeimos scenarijus“- tai elgesio programos, kurias žmogus gauna šeimoje iš savo tėvų. Dažniausiai jie turi įtakos žmogaus meilės santykių sferoms, partnerių pasirinkimo situacijoms, taip pat bandymams kurti savo šeimą.

Šeimos scenarijus nebūtinai susidaro tiesioginio tėvų šeimos santykių atgaminimo forma. Labai dažnai žmonės pradeda kurti santykius su kitais, nekopijuodami tėvų įpročių, bet tarsi veikiami tų „šeimos prakeiksmų“, dramatiškų prognozių ir prognozių, kuriomis tėvai juos gąsdina vaikystėje.

Pavyzdžiui:

- Jei neatliksi namų ruošos darbų ir neplausi indų, niekas tavęs neves. Dėl to mergina labai nemėgsta plauti indų ir atlikti namų ruošos darbų - taip pat nesukuria santykių su jaunimu. Kaip pasisekė, ji pasirenka būtent tuos partnerius, kurie turi įprotį gyventi prižiūrimi mamų, kurie visais įmanomais būdais atleido savo vaikus nuo poreikio savarankiškai pasirūpinti namų komfortu.

Socialinis scenarijus gali būti suformuotas remiantis siužetais ir temomis, kurios nėra tiesiogiai susijusios su situacija šeimoje. Jį vaikas gali išskirti iš gausaus siužetų pasirinkimo, kurį mūsų kultūra teikia pasakų, animacinių filmų ar net istorijų, kurios vaikams pasakojamos naktį, pavidalu. Kažkodėl vaiką sužavėjo istorija ar pasaka, ji patenka į jo sielą, jis tapatinamas su kai kuriais jos herojais - ir taip šis siužetas virsta scenarijumi, pagal kurį statomas visas žmogaus gyvenimas.

Taigi mėgstamiausios vieno jaunuolio pasakos buvo „Pagal lydekos komandą“ir „Mažas kuprotas arklys“, todėl jis visą gyvenimą laukė, kol jo likime pasirodys koks nors „stebuklingas pagalbininkas“, o tokie padėjėjai atsirado iš laikas nuo laiko. Pirma, kaimyno berniuko pavidalu, kuris buvo 5 metais vyresnis už jį ir turėjo dovaną sugalvoti labai įdomią ir įdomią veiklą. Tada mokyklos mokytojo pavidalu, kuris kažkodėl įsimylėjo berniuką iš disfunkcinės šeimos ir daug jam padėjo tiek mokantis, tiek stiprinant tikėjimą savimi.

Po mokyklos jis keletą metų „gulėjo ant viryklės“, kažkaip praleido sesijas universitete ir tiesiogine to žodžio prasme - visus laisvus vakarus gulėjo nakvynės namų lovoje ir svajojo apie tai, kas nežinoma. Visa tai įvyko tol, kol keliais metais už jį vyresnė mergina jį įsimylėjo, kuri įtraukė jį į savo vakarėlius, atvedė pas reikiamus žmones, padėjo susirasti labai perspektyvų darbą, į kurį buvo paimta, nepaisant to, kad patirties nebuvo. Šio asmens nuopelnai yra tai, kad gavęs tokias likimo dovanas jis sugebėjo įvaldyti sudėtingą ir gerai apmokamą profesiją.

Kaip pavyzdį pateikiau „teigiamą scenarijų“, padėjusį asmeniui iš neveiksmingos šeimos išsiveržti į gana sėkmingų žmonių pasaulį. Tačiau dažniausiai susiduriame su neigiamomis istorijomis. Kai žmogus dėl iš pirmo žvilgsnio nesuprantamų priežasčių visose svarbiose situacijose sugeba padaryti blogiausią pasirinkimą.

Kai kuriais atvejais socialinis scenarijus tarsi pasirenkamas iš tipiškų gyvenimo organizavimo būdų socialinėje aplinkoje, kurioje žmogus užaugo, rinkinio.

Taigi viena mergaitė visą vaikystę matė, kad visos aplinkinės moterys tuokiasi, gimdo vaikus, o paskui blaškosi tarp darbų, rūpinasi vaikais ir gamina maistą savo vyrams, grįžusiems girtiems iš darbo (jos šeimoje nebuvo tėvo). visi).

Užaugusi, įgijusi gerą išsilavinimą ir sėkmingai atlikusi karjerą, ji su bauginančia pastovumu atsidūrė vyrai, linkę į alkoholizmą, negalintys rimtai užsidirbti, o kartu reikalavo, kad grįžus namo ant stalo būtų paruoštas maistas, o moteris klusniai klausėsi jų moralinių mokymų ir rodė jiems deramą pagarbą.

Gyvenimo instruktavimas yra procesas, kurio metu atsikratoma neigiamo scenarijaus

Gyvenimo instruktavimas prasideda nustatant neigiamus žmogaus scenarijus, taip pat kitus socialinius ir psichologinius mechanizmus, kurie, be žmogaus valios, kontroliuoja jo gyvenimą ir programuoja jo likimą:

• Blogi žaidimai
• „Pagrindiniai asmenybės konfliktai“,
• nepakankama „psichologinė gynyba“,
• žema savivertė ir kt.

Šis gyvenimo koučingo specialisto darbo etapas mažai kuo skiriasi nuo paprasto psichologo ir psichoterapeuto darbo. Vienintelis reikšmingas skirtumas yra noras panaudoti visų šių situacijų analizę nuo vaikystės ir palyginti neseną žmogaus praeitį, kad išmokytų jį naudotis įvairiomis „priemonėmis“: psichologinėmis sąvokomis ir sąvokomis, kurios gali būti panaudotos ugdant tarpasmeninių santykių įgūdžius. ir socialinė refleksija.

Gyvenimo koučingo specialistui svarbu, kad su juo darbo kursą baigęs žmogus ne tik atsikratytų tų problemų ir kompleksų, kuriuos patyrė ar trukdė gyventi ir dirbti taikiai. Šioje praktikoje svarbu, kad žmogus pradėtų naudotis specialia „intelektine optika“, leidžiančia pastebėti kitų žmonių saviorganizacijos būdus. Tačiau dar svarbiau yra išmokyti žmogų atpažinti sėkmingų žmonių gyvenimo strategijas ir savęs organizavimo būdus, kad būtų galima iš jų pasimokyti.

Teigiamos socialinių scenarijų apraiškos

Verta paminėti, kad socialiniai ir šeimos scenarijai atneša žmonėms ne tik kančias ir laisvės trūkumą - daugeliu atvejų jie labai palengvina mūsų gyvenimą. Yra daug laimingų šeimos scenarijų, kurių dėka žmonės iš kartos į kartą kartoja laimingą šeimos gyvenimą ir suteikia vaikams galimybę savirealizacijai.

Žmogus, gyvenantis „teigiamo scenarijaus“rėmuose, yra išlaisvintas iš ilgų protinių skubėjimų ir savęs ieškojimo, kuriam pasmerkti tie, kurie neturi tokio laimingo likimo. Socialinis scenarijus leidžia sutaupyti žmonių laiko ir pastangų, psichinė energija nėra išsklaidyta klaidingų kelių atspindyje ir alternatyvių vystymosi būdų paieškoje, žmonės turi galimybę tai išleisti siekdami kai kurių išorinių objektyvių tikslų.

Socialinio scenarijaus pakeitimas gyvenimo strategija, kurią galima pataisyti

Tačiau situacijose, kai į žmogaus psichiką įterptos „kenkėjiškos programos“verčia jį judėti ne pačiomis maloniausiomis gyvenimo trajektorijomis, kai jis netyčia suvokia gyvenimo scenarijų, nuo kurio jau nukentėjo ne viena jo protėvių karta, prasminga skirti laiko ir pastangų, kad būtų galima atpažinti šias „kenkėjiškas programas“ir sukurti kitus jų gyvenimo organizavimo būdus.

Kai kuriais atvejais galite tiesiog ištaisyti jau egzistuojantį socialinį scenarijų, pakeisdami jo atskirus veiksmus pozityvesnėmis scenomis, suteikdami herojui galimybę prasmingiau pasirinkti. Tačiau dažniausiai toks „kosmetinis remontas“yra neįmanomas, ir žmogus turi prisiimti visą atsakomybę už savo likimą. Tokiais atvejais gyvenimo koučingas kalba nebe apie scenarijus, o apie gyvenimo strategiją.

„Gyvenimo strategijos“sąvoka reikalauja atskiro straipsnio, kad ji būtų visiškai išaiškinta, todėl čia pateiksime tik trumpą jos paaiškinimą. Gyvenimo strategija - tai sąmoninga racionali savo gyvenimo trajektorijos konstrukcija, atsižvelgiant į šiuo metu žmogui prieinamas priemones ir išteklius, taip pat į jo „miego sugebėjimus“. Kita vertus, kuriant savo gyvenimo strategiją reikia parengti planus, kaip formuoti tuos gebėjimus ir įgūdžius, kurių šiuo metu neturime.

Taigi galime teigti, kad koučingo gyvenime „socialinio scenarijaus“sąvoka vartojama tiek santykinai tradicine prasme, tiek šiek tiek kitokia prasme, kurią ji įgyja, pasinėrusi į praktiką mokyti žmogų žaisti strateginius žaidimus su savo gyvenimu.

Gyvenimo instruktavime „socialinio scenarijaus“sąvoka vartojama kartu su tokiomis sąvokomis kaip „individuali gyvenimo trajektorija“, „pagrindinis asmenybės konfliktas“ir „gyvenimo strategijos“.

Gyvenimo strategija apima tokių sąvokų kaip „miego gebėjimai“, „vidiniai žmogiškieji ištekliai“ir kt.

Operacija su tokiomis sąvokomis suteikia gyvenimo koučingo specialistui galimybę teigiama linkme pakeisti žmogaus, atsidūrusio semantinėje aklavietėje arba praradusio tikėjimą, kad kažkas gali pasikeisti į gerąją pusę, gyvenimą.