2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Jau seniai norėjau parašyti šį straipsnį, nes gana dažnai tenka kartoti klientams iš esmės pagrindinius, bet būtinus dalykus. Ir tam, kad suprasčiau savo viziją, kuo skiriasi koučingas, konsultavimas, psichoterapija. Taip pat, kad būtų sukurtas sistemingas šių dalykų esmės supratimas, šis straipsnis buvo parašytas. Tai bus naudinga tiek profesionalams, tiek paprastiems žmonėms. Jame rasite aiškų, nedviprasmišką ir praktišką supratimą apie tai, kuo skiriasi mano požiūriu konsultavimas, psichoterapija ir koučingas. Taigi eikime.
Kompetencijos ribos (treneris, psichologas, psichoterapeutas):
Treneris - veda žmogų sprendžiant jo problemas iki tam tikro sutarto ir užsibrėžto tikslo. Koučingas reiškia sąmoningą darbą (tai yra darbą sąmonės lygmenyje) ir veiksmų seką, kurią žmogus turi atlikti savarankiškai, o treneris veikia kaip mentorius ir mentorius.
Darbas su treneriu turi numatomą perspektyvą ir yra skirtas konkrečiam rezultatui pasiekti. Darbo su treneriu trukmė priklauso nuo tikslo, kurį klientas kelia sau. Koučingas gali trukti vieną koučingo sesiją, jei užduotis nėra ypač sunki, arba gali trukti kelis mėnesius, jei tikslai yra ambicingesni. Dirbdamas su treneriu, klientas ne tik pasiekia užsibrėžtą tikslą, bet ir išmoksta tikslų siekimo proceso.
Šis darbo formatas yra puikus, jei žmogus neturi gilių psichologinių problemų. Tai yra, žmogus atėjo išspręsti šių problemų:
1) racionalus planavimas (tikslų nustatymas, veiksmų plano sudarymas);
2) Instrukcijų vykdymo palaikymas ir kontrolė;
3) Kontrolė ir bendra rezultatų analizė.
Kitaip tariant, koučingas yra procesas, kurio tikslas - realizuoti, suformuluoti ir pasiekti tikrus norimus žmogaus tikslus, atskleisti ir realizuoti jo asmeninį potencialą.
Psichologas - gerina bendrą psichologinę būseną, padeda ugdyti sąmoningą savo emocinės sferos (emocijų, jausmų, išgyvenimų) valdymą. Čia tiriamos tokios emocijos ir išgyvenimai kaip: kaltė, apmaudas, nuobodulys, apatija, liūdesys, pavydas, bejėgiškumas, vienatvė, gėda, pyktis, nusivylimas, ilgesys, apleidimas, pavydas, gailestis, emocinis suvaržymas, nepagrįstas (dirglumas, pyktis, agresija, pyktis, neapykanta), baimė pasmerkti, nesugebėjimas išreikšti jausmų, nesugebėjimas jų valdyti, nepagrįstas pavydas, nepagrįsta baimė ar pyktis kažko ar kažko atžvilgiu.
Taip pat psichologo kompetencijos sritis apima bendravimą su žmogumi apie jo problemas, paaiškinimą (kaip žmogaus asmenybė sutvarkyta, pagal kokius principus ir taisykles veikia psichika, kodėl ji vienaip ar kitaip reaguoja) ir pagalbą sprendžiant šias problemas pakeitus mąstymui ir elgesiui taip, kad jų nebekiltų. Taip pat sąmoningai dirbama su įsitikinimais (apie save ir kitus), teisingais (veiksmingais, palaikančiais) pasiūlymais ir nuostatomis. Sąmoningas darbas su kliento vertybių sistemos pertvarkymu (tai yra, psichologas paaiškina, kodėl kyla problemų ir ką daryti, kad šios problemos daugiau nepasikartotų).
Psichoterapeutas - veikia per gilias problemas. Šiame lygmenyje vyksta darbas su jo vidinio vaiko būsena, giliais nesąmonės regionais. Galima susieti klasikinę, direktyviąją ir Ericksono hipnozę. Egzistuoja ir subalansuojamos ego būsenos (vaikas, suaugęs, tėvas), kad atsirastų nepriklausomybė, būtina žmogų nuvesti į savo sąmonės gelmes, padėti suvokti gilias savo veiksmų priežastis ir motyvus, veiksmais, elgesiu, būsenomis ir padėti žmogui išspręsti savo gilias asmenines problemas.
Be minėto darbo su emocijomis, jausmais, išgyvenimais. Tai apima darbą su sudėtingesnėmis problemomis, tokiomis kaip nerimo, depresijos, lėtinio nuovargio ir socialinės fobijos gydymas.
Santrauka:
1) Treneris atveda jus prie konkretaus tikslo;
2) Psichologas gerina bendrą psichologinę būseną;
3) Psichoterapeutas išsprendžia gilias problemas.
Tikiuosi, kad dabar jūs aiškiai ir sistemingai suprantate, kas yra instruktavimas, konsultavimas ir psichoterapija. Svarbu suprasti, kad tai nėra galutinė tiesa. Nors, mano požiūriu, toks sąvokų apibrėžimas leidžia aiškiai, sistemingai suprasti, kas ką daro ir kokias funkcijas atlieka. Šias funkcijas gali atlikti trys žmonės, o gal vienas žmogus, čia jau priklauso nuo konkretaus žmogaus profesionalumo, gilumo ir žinių.
Šiuo požiūriu logiškai seka supratimas, kokius įgūdžius ir kompetencijas turi turėti specialistas, kad galėtų išspręsti tam tikras problemas ir pasiekti norimų tikslų. Pakeliui uždaryta daug klausimų, ką pasirinkti? Ar specialistas sugebės išspręsti problemą ar ne? Darbo sąlygos ir kt.
Tai viskas. Iki kito karto. Pagarbiai Dmitrijus Potejevas.
Rekomenduojamas:
Kuo Ginčytis Dėl Teisybės Skiriasi Nuo Konstruktyvių Diskusijų?
Taiki diskusija su egoistine būtybe yra neįmanoma. Kadangi keitimasis nuomonėmis reiškia tam tikrą adekvatų individų savęs vertinimą, taip pat supratimą, kad kažkieno nuomonė nėra ataka prieš jūsų asmenybę. Jūs visada galite pasakyti: „Mes turime skirtingas nuomones ir taip atsitinka.
Kuo Pokalbis Su Psichologu Skiriasi Nuo Pokalbio Su Draugu?
Daugelis žmonių mano, kad pakanka pasikalbėti su draugu ar mergina - ir santykių ar konflikto problema ar rimta būklė išnyks. Galite nemokamai pabendrauti su draugu, o efektas bus toks pat, kaip ir tuomet, jei nueitumėte į mokamą psichologo konsultaciją.
Taigi, Kas Yra Empatija Ir Kuo Ji Skiriasi Nuo Empatijos?
Empatija tarnauja kaip bendravimo kuras. Empatija skatina susiskaldymą. Labai įdomu. Teresa Weisman yra profesionali slaugytoja. Ji studijavo visiškai skirtingų tipų profesijas, kuriose empatija yra labai svarbus komponentas nustatė keturias empatijai būdingas savybes .
Kuo Skiriasi Vienatvė Nuo Apleistumo?
Vienatvė su dramatišku atspalviu yra liūdna apleistumo būsena. Tarsi jie nepatenka į savo pasirinkimą, tie, kurie turi „siaurą angą“(atleiskite metaforą) - priėmimą, krenta nesąmoningai . Jie palieka / palieka tuos, kurie negali leisti / leisti savo kaimynui kitokios pasaulėžiūros ar kitokios nuomonės (kitas būdas priimti sprendimus ir veikti iš kitų reikšmių).
Kas Yra Psichoterapija Ir Kuo Ji Skiriasi Nuo Psichologinio Konsultavimo?
Svarbiausias skirtumas tarp terapijos ir konsultavimo yra tas, kad konsultacijos metu paprastai galite išspręsti tik konkrečią problemą. Terapija gali padėti pakeisti savo gyvenimą, charakterį, elgesio modelius. Ką tai reiškia? Na, pavyzdžiui, jei pastebite, kad dažnai atsiduriate tose pačiose situacijose - pavyzdžiui, kiekvieną pavasarį įsimylite naują merginą, o rudenį jūsų santykiai jau griūva.
