Kaip Nustoti Kabintis į Santuoką, Santuoką, Santuoką? Šaknys Ir Sprendimas. Asmenybės Psichologija

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Gana dažnai šis klausimas domina jaunus žmones (tiek mergaites, tiek berniukus). Ar turėsiu šeimą? Ar sutiksiu būtent tą merginą (vyrą), kuri man patinka? Tokios patirtys yra visiškai natūralios! Tačiau kaip paleisti santuokos situaciją ir nustoti galvoti apie galimą vienatvę?

Ši tema jaudina daugiau žmonių jauname amžiuje, nes jie neturi pakankamai patirties santykiuose (hormonų antplūdžio fone jie tikrai nori užmegzti santykius su priešinga lytimi, tačiau nesusidūrė su visais sunkumais) pora). Dažnai nerimo lygis sumažėja, kai randame norimą partnerį (turiu vyrą / moterį). Tikrasis santykių įforminimas šiuo metu kelia susirūpinimą nedaugeliui. Iš esmės nerimo jausmas kyla dėl poreikio būti santykiuose, nes nesąmoningas instinktyvus poreikis susitikti su „savo“žmogumi (mes visi norime jausti šilumą, komfortą, švelnumą ir pan.).

Kita amžiaus grupė, kuriai taikoma tokia patirtis, yra 30–40 metų žmonės. Čia yra dar viena priežastis - nerimas dėl jų padėties visuomenėje. Mūsų visuomenėje priimta neišsakyta taisyklė - jei turi vyrą, vadinasi, esi normali moteris. Panaši situacija ir su priešinga lytimi, tačiau vyrams ši būklė pasireiškia arčiau 40 metų („Aš esu normalus vyras, nes turiu žmoną!“).

Tiesą sakant, nerimas ir jausmai dėl statuso turi gana gilias psichologines šaknis. Tai žema savivertė, menkinantis jausmas „Aš ne!“(nepakankamai geras, nepakankamai normalus, nevertas, jei neatitinku visuomenėje visuotinai priimtų reikalavimų ir kriterijų).

Jei nerimaujate dėl susitikimo su „savo“asmeniu, turėtumėte atidžiai išanalizuoti visus susijusius veiksnius. Atsiranda nesąmoningas poreikis tuoktis, gyventi kartu su partneriu, parodyti kitiems savo statusą („Žiūrėk, aš turiu žmoną / vyrą!“) - turi problemų dėl savigarbos. Paprastai tokie žmonės negali gerbti savęs už turimus nuopelnus ir teigiamas savybes („Aš esu gana normalus žmogus! Su manimi viskas gerai, ir man nereikia jokio statuso patvirtinimo!“), Nepritaria jų elgesiui ir veiksmai (projektuojant per kitus žmones, manant, kad kiti apie juos blogai galvoja).

Kaip susidoroti su žemu savigarbos nerimu? Perkelkite kitų žmonių dėmesį į save - tapkite vertu žmogumi sau. Būtent to verto žmogaus, su kuriuo svajoji susitikti. Mes visada susitinkame su partneriu, pagrįstu psichologinio vystymosi principu, ir jūsų lygis bus maždaug toks pat. Ką tai reiškia? Jei nuolat susitinkate su nevertingais žmonėmis, tuomet jūsų viduje yra daug klaidų. Taigi jūsų psichika bando signalizuoti: „Prašau, padėk man, pataisyk mane!“Kitas žmogus mums visada yra veidrodis, ir, kad ir kaip mums atrodytų, jog su tavo partneriu kažkas negerai, jis yra piktas ir agresyvus, sutik su tuo, kad tavo pasąmonėje slypi tiek pat negatyvo! Pradėkite nuo savo tobulėjimo. Daryk ką nors smagaus, tiesiog mylėk gyvenimą su savo partneriu ar be jo. Tokiose situacijose labai svarbu įgyti orumo jausmą ir pagarbą sau, turėti mėgstamą dalyką (nebūtina į jį kišti galvos, visiškai pakanka pusvalandį per dieną skirti pamokai, bet jūs turite suprasti, kad būtent tai „pagimdo“šviesą jūsų viduje, įkvepia, verčia judėti toliau). Ir net vienas mėgstamiausias hobis padidins jūsų eilę konkurentų atžvilgiu.

Užduokite sau tiesioginį klausimą: „Kas man blogiau - gyventi visą gyvenimą vienam ar gyventi su nemylimu žmogumi? Nerimas dėl nesusitikimo su „savo“žmogumi priverčia daugelį užmegzti santykius su netinkamais žmonėmis. Jei pats suprasite ir nuspręsite, kad „geriau tai padaryti patiems, o ne su bet kuo“, jums bus daug lengviau gyventi, sumažės nerimo lygis ir galėsite užmegzti santykius. su dideliu orumu.

Kas nutiks jums, jei visą gyvenimą negalėsite sutikti „savo“žmogaus? Tarkime, jums lemta gyventi iki 90, 100, 120 metų, o jūs gyvenate vienas. Kas tau bus? Kaip jausitės? Ką tu darysi? Ar galite susitvarkyti?

Jei nesusitvarkote, o nerimas toks stiprus, kad kyla stipriausia nevaldoma baimė, verta apsilankyti pas psichoterapeutą. Šioje būsenoje verda vidinis žmogaus negatyvumas, ir jis tikrai negalės sutikti „savo“žmogaus. Terapeutas gali padėti jums susidoroti su prisirišimo traumomis.

Štai kodėl, kai galėsite sąžiningai ir teigiamai atsakyti į visus klausimus („Aš jaučiuosi patogiai ir taip!“), Jūs gyvensite ir džiaugsitės kiekviena praleista diena, dirbsite, tobulėsite, bendrausite su draugais, atsipalaiduosite, atkreipsite dėmesį į kai kuriuos interesus gyvenime tapsite įdomūs kitiems, o jūsų potencialių partnerių ratas gerokai išsiplės.

Paprastai, kai įtampa zonoje „O Dieve, aš noriu santykių, aš noriu šeimos!“, Sumažėja, šalia jo atsiranda tinkamas žmogus. Ir tada visai nesvarbu, ar santuoka įforminta, ar ne, jūs tiesiog gerai jaučiatės kartu. Išmokite gyventi patogiai ir maloniai su savimi, tada jūsų partneris jausis gerai šalia jūsų.