2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Aš neapsimetinėju, kad pateikiu visą krypties teoriją ir metodiką mažu tekstu, bet pasistengsiu paprastai ir aiškiai pateikti pagrindines sąvokas.
Tai psichoterapijos šaka, atsiradusi maždaug XX amžiaus viduryje. Geštalto terapijos esmė yra psichoanalizė, egzistencinė filosofija, kūno psichoterapija, suvokimo psichologija (geštalto psichologija) ir Rytų filosofija. Pats žodis „geštaltas“reiškia pilną, pilną formą, kažką užbaigto. Taip galima pavadinti užbaigtą situaciją.
Vienas iš geštalto terapijos pamatų, paimtas iš filosofijos, yra gyvenimo nenuspėjamumo pripažinimas. Žmogaus gyvenimo metu džiaugsmai ir liūdesiai yra neišvengiami. Liūdesys yra tai, ką galima vertinti kaip traumą.
Jei traumą vertinsime geštalto terapijos požiūriu, tai galime pasakyti, kad tai neužbaigta vystymosi situacija (nebaigtas geštaltas). Trauma gali atsirasti dėl staigaus įvykio (tai vadinama šoko trauma) arba dėl nepalankios žmogui situacijos, kuri truko kurį laiką ir paveikė gyvenimą (vystymosi trauma). Trauma stabdo asmeninį tobulėjimą. Tokį poveikį gali turėti ir senos praeities traumos, ir šiuo metu patirtos nelaimės. Dėl to gali atsirasti įvairių simptomų (nerimas, baimės, psichosomatinės ligos …) ir bėdų santykiuose (pavyzdžiui, santykiai nesivysto ar vystosi nepalankiai). Geštalto terapija yra psichologinis darbas, padedantis išgydyti psichines traumas, užbaigti nebaigtas vystymosi situacijas, kad žmogus galėtų toliau laisviau eiti per gyvenimą.
Geštalto terapija gali būti naudinga įvairiems poreikiams. Bet jei bandysite juos susisteminti, tai galiu pasakyti, kad tai gali būti darbas su pertekline patirtimi (pavyzdžiui, baime, gėda, kaltė, ilgesys, liūdesys ir pan.) Ir nepakankamumo jausmu (prasmė, geri santykiai, savigarba, savigarba ir kt.). Klientas ir terapeutas kartu tiria, kaip ši patirtis buvo suformuota gyvenime ir ką galima su tuo padaryti. Psichoterapijos dėmesys, kaip taisyklė, palaipsniui keičiasi, žmogus dirba įvairiais rūpimais klausimais.
Geštalto terapija turi sąvoką „dinamiškas kontakto (arba patirties) ciklas“. Taip žmogus sprendžia savo poreikius, kaip jis bendrauja su kitais žmonėmis, kaip organizuoja savo gyvenimą - ar žmogus gauna tai, ko nori, ar kažkas trukdo? Darbas su geštalto terapeutu gali pereiti šią prizmę.
Geštalto terapeutai dažnai klausia savo klientų apie jausmus ir emocijas. Jausmai ir emocijos yra labai svarbūs, nes jie rodo žmogaus būklę ir jo poreikius.
Visi mūsų poreikiai laikui bėgant keičiasi, į šį principą taip pat atsižvelgiama atliekant Gestalto terapiją. Asmeninis harmonizavimas ir gana geros pusiausvyros suradimas (arba, kaip sakoma geštaltas, geros formos) yra viena iš galimų darbo strategijų.
Geštalto terapijoje galioja holizmo principas, tai yra proto ir kūno vienybė. Todėl Gestalto terapeutai konsultacijų metu ne tik kalba apie įdomias problemas, bet ir atkreipia dėmesį į kūno pojūčius. Daugelis sužalojimų lieka kaip kūno pėdsakai spaustukų ar jutimo praradimo pavidalu. Ir tada svarbu susieti darbą su psichologiniais eksperimentais, kad būtų galima reaguoti į patirtį ir atsikratyti kūno simptomų. Pavyzdžiui, garsusis eksperimentinis modelis yra „tuščia kėdė“. Galiu pateikti eksperimento, skirto kūno simptomui išspręsti, pavyzdį: konsultacijos metu klientas bando jausti, kad praeityje jį įžeidęs ir išgąsdinęs žmogus gali išgirsti jo žodžius. Jis gali juos išreikšti dabar ir apsiginti situacijoje, kuri buvo praeityje. Taigi žmogus gali atsikratyti kūno spaustuko - gumulėlio gerklėje.
Galiausiai Gestalto terapija, kaip ir bet kuri kita psichoterapija, pirmiausia yra orientuota į žmogų, o skirtingi klientai gauna savo unikalią Gestalto terapiją.
Rekomenduojamas:
Gestalto Terapijos Kontaktų Nutraukimo Mechanizmai
Gestalto terapijos kontaktų nutraukimo mechanizmai. (susiliejimas, introjekcija, projekcija, retrofleksija, egoizmas). „Tačiau iš karto paaiškinkime, kad Gestalto terapija, skirtingai nuo kai kurių kitų metodų, jis nėra skirtas puolimui, pergalę ar įveikti pasipriešinimą, bet greičiau kliento supratimu, kad jie labiau atitinka susiklosčiusią situaciją “(Lebedeva N.
Geštalto Terapijos Taisyklės Ir žaidimai
Geštalto terapijos metodai daugiausia susiję su dviem požiūrių rinkiniais, kuriuos vadinsime „taisyklėmis“ir „žaidimais“. Taisyklių yra nedaug, dažniausiai jos pateikiamos ir išsamiai aprašomos pradžioje. Kita vertus, žaidimai yra neįtikėtini ir neįmanoma sudaryti viso sąrašo, nes kvalifikuotas terapeutas kartais gali lengvai sugalvoti naujų žaidimų.
Fiziologiniai Geštalto Terapijos Pagrindai Pagal Dominuojančios A.A. Doktriną. Ukhtomsky
Įvadas Dabartinė geštalto terapijos padėtis kalba apie būtinybę ieškoti jos fiziologinio pagrindimo. Dauguma krypties atstovų vis labiau žengia į spekuliacines konstrukcijas, kurių, žinoma, negalima nuvertinti. Tačiau tokios konstrukcijos nukreipia specialistą nuo supratimo apie materialinius procesus, kuriais grindžiamas traumas, neurozių ir, dar sunkesnių ligų, formavimas ir, žinoma, gydymo ir kliento sveikatos atkūrimo pagrindas.
Tėvystė Ir Motinystė Geštalto Terapijos Požiūriu
Psichoanalizė pradėjo temą apie vaikų ir tėvų santykius psichologijoje. Literatūroje tai prasidėjo daug anksčiau-su Aischilu, Šekspyru, Hugo, Dostojevskiu-Tolstoju-Turgenevu. Vis daugiau apie tėvystę buvo kalbama iki XX amžiaus, tada jie pradėjo rašyti ir tyrinėti apie motinystę.
Apie Geštalto Terapijos Principus Ir Ne Tik
Autorius: Šatinskaja Irina Kažkas patraukė akį - negalėjau praeiti pro šalį. Užsikabinęs. Fritzas (Frederikas) Perlsas yra geštalto terapijos „tėvas“. Ar girdėjote apie tai, ar žinote apie tai? … Manysime, kad taip)) Taigi, trys pagrindiniai jo darbo su klientu principai, pagrindinės jo terapijos nuostatos, kaip aš matau, apskritai turi teisę tapti požiūrio į gyvenimą koncepcija.
