2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Darbe jie nori, kad vykdytume oficialias pareigas, artimi žmonės nori iš mūsų dėmesio ir rūpesčio, draugai tikisi iš mūsų bendravimo ir palaikymo ir kt. sąrašą, kas iš mūsų tikisi ir ką galima tęsti ilgą laiką.
Esmė išlieka ta pati - yra žmonių, kurie kažko iš mūsų tikisi, ir mes stengiamės jiems tai duoti. Kartais taip įsijaučiame į malonumą kitiems, kad visiškai pamirštame savo norus ir poreikius.
Taip pat atsitinka taip, kad mes apskritai draudžiame sau nieko norėti, teisindamiesi tuo, kad trūksta pinigų „negaliu sau to leisti“, „man tai per brangu“, laiko stoka „neturiu laiko“, „jei aš turėjo daugiau laiko “, slėpkitės už baimių ir abejonių ir pan.
Be svajonių ir savo norų prarandame save, savo asmenybę ir ištirpstame kituose žmonėse, tampame priklausomi nuo jų.
Aš laikau labai svarbiu gyvenimo įgūdžiu leisti sau norėti, mokėti svajoti ir turėti daug norų.
Norai neturi būti materialūs automobilio, pinigų buto ir pan. Pavidalu, jie taip pat gali būti dvasiniai, emociniai, mokantys, lavinantys, pavyzdžiui, išmokti užsienio kalbą, plaukti su delfinais, išmokti gaminti panna cotta, sėsk ant virvelės …
Kai leidžiame sau norėti, prieš mus atsiveria visas pasaulis. Kai bent mintyse galime įsivaizduoti, ko norime, bet kuriam šiuo metu neturime išteklių, mes jau šiame lygmenyje pripažįstame galimybę savo tikrovėje įgyvendinti tai, ko norime, nors dar nežinome, kaip tiksliai tai padaryti. gyvenimui.
Siūlau jums sukurti 100 norų techniką, kuri padės įsiklausyti į save, pajudinti smegenis ir iš paslėptų poreikių išgauti paslėptus poreikius.
Technika yra parašyti 100 savo norų ant popieriaus lapo vienu prisėdimu. Kaip rodo praktika, gali būti sunku tai padaryti vienu ypu, nes viduryje jūs pradedate suprasti, kad jau palinkėjote visos materialinės naudos sau, o sąrašas toli gražu nėra baigtas ir jūs nežinote, kaip jį papildyti. Ir čia prasideda įdomiausias dalykas, kai materialius troškimus keičia norai, besirūpinantys savimi, savo siela ir kūnu …
Gali padėti šie klausimai:
Ką norėčiau pakeisti?
Ką norėčiau patobulinti?
Kokius įgūdžius noriu įgyti?
Ką man patinka veikti?
Galite tęsti darbą su sudarytu sąrašu.
Pavyzdžiui, - Išanalizuokite, kurie iš užrašytų norų iš tikrųjų yra jūsų, o kuriuos primeta reklama ar kiti žmonės
- Sąrašą sunumeruokite pagal svarbą jums
- Išryškinkite 10 neatidėliotinų norų, kuriuos norėčiau kuo greičiau įgyvendinti.
Kiekvienam iš šių 10 norų sudarykite įgyvendinimo planą atsakydami į klausimus:
- Kaip aš galiu gauti tai, ko noriu?
- Ką man reikia padaryti?
- Kiek laiko man reikia užbaigti?
- Kokių išteklių reikia vykdymui?
- Kokius įgūdžius reikia atnaujinti?
- Kas gali man padėti įgyvendinti?
Rekomenduojamas:
Kaip Norėti Norėti
Kur dingsta noras? Žemas moterų libido yra dažna šiuolaikinė problema, turinti daugybę priežasčių. Nuolatinis laiko trūkumas, stresas ir nuovargis pažįstami daugumai moterų. Daugelį mūsų emocijų ir norų spartus gyvenimo tempas išstumia į nesąmonės lygį, kur jie dažnai nepastebimi, kol pasiekia kritinę vertę.
Kaip įjungti Norų Sąrašą Ir Motyvaciją? Arba Kaip Vėl Pradėti NORĖTI Ir NORĖTI
Jei pažvelgsite į žmones, pamatysite, kaip kai kurie žmonės su džiaugsmu ir malonumu atlieka tam tikrus veiksmus gyvenime, tampa aktyvūs ir pasiekia rezultatų, o yra žmonių, kurie, atrodo, miega, jų gyvenimas bėga metai iš metų, praktiškai niekas nesikeičia.
NORIU Ir Noriu
Autorius: Michailas Labkovskis Šaltinis: Patarimą „daryti tik tai, ko nori“mūsų piliečiai suvokia kaip kvietimą į anarchiją. Jie mano, kad didžiausi troškimai tikrai yra žemi, žiaurūs, pavojingi kitiems. Žmonės yra tikri, kad jie yra slapti neteisėti žmonės ir tiesiog bijo duoti sau laisvę
Išmok Vėl Norėti
Labai dažnai terapijoje susiduriame su tuo, kad klientas, artėdamas prie savo problemos sprendimo, pats to išsigando ir sustoja. Ten po sprendimo dažniausiai seka labai sunkus dalykas - suprasti, kas aš esu ir ko iš tikrųjų noriu. Todėl daugelis, jausdami, kad viskas eina link to, staiga patenka į regresiją ir grįžta prie jau žinomos gimtosios problemos, su kuria gyveno daugelį metų.
Ilgos Kelionės Pradžioje. Kaip Norėti Ir Pradėti Daryti
Turiu patirties. Padedu žmonėms pakilti nuo žemės, pradėti kažką svarbaus savo gyvenime. Ir kiekvieną dieną aš pats einu šiuo keliu. Su savo dizainu. Nepaisant to, kad egzistuoja klasikinė idėja apie tai, kas stabdo žmones pakeliui į tikslą (Ericksono trenerio idėja, Gestalto terapijos koncepcijos), tarp šių didžiulių „paaiškinimų-priežasčių“kiekvienas žmogus randa savitą kablys ar net daugiau nei tas, kuris jį tvirtai laiko;
