Ignoruoja, Meta, Grąžina. Kodėl Ir Ką Daryti?

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Draugas / draugas ar partneris kartais ignoruoja ir parodo visišką abejingumą, tada išeina, tada grįžta, labai arti jūsų. Ir svarbiausia, kad žmogus turi vieną atsakymą į visus klausimus: „Aš toks žmogus, priimk mane tokį!“. Ar esate susipažinęs su šia situacija

Kodėl tai vyksta? Paprastai toks elgesys būdingas priešpriklausomiems ir narcisistiškai pasirengusiems asmenims (su narcisistine trauma). Iš profesinės patirties kai kurie žmonės toli gražu ne pirmosiose konsultacijose pripažįsta, kaip jaučiasi neteisingai ir nebaigti, todėl negali atsakyti į žinutes kelias dienas (tačiau tai visiškai nesusiję su partneriu ar draugu).

Situacija taip pat gali būti siejama su priešpriklausomybe - žmogus, būdamas vidinių išteklių stokos būsenoje, yra įpratęs būti vienas, santykiai sukelia įtampą (lengviau dirbti nei kurti santykius su partneriu). Kuo labiau su kuo nors priartėja, tuo labiau išsigąsta (suvaržo įsisavinimo, susijungimo, nepriklausomybės praradimo baimę). Ribų nustatymo ir savo nuomonės reiškimo zonoje tokie žmonės dažnai patiria nesėkmių, jie iki galo nesuvokia savo vertybių, iš esmės nesupranta, kas pasaulyje yra gerai ir blogai. Galbūt anksčiau jie dažnai atsidurdavo situacijose, kuriose buvo atitinkamai manipuliuojama, o dabar dėl to, ką patyrė, yra baimė pasitikėti („Jei aš pasitikiu, jie su manimi padarys bet ką!“- taip visa situacija yra patyrusi).

99% atvejų kiti žmonės daro visus skausmingus veiksmus prieš jus vien dėl savo skausmo. Atkreipkite dėmesį, kad kartais jūs įskaudinate kitus dėl savo pasipiktinimo (galbūt žmogus palietė jūsų traumą, o jūs atsakydami atskleidžiate erškėčius kaip kiaulę). Jie daro tą patį su jumis. Supraskite, kad kontaktas nutrūksta ne dėl to, kad jums kažkas negerai, problema yra partneryje. Labai svarbu kartą ir visiems laikams suprasti šią akimirką, tada jums bus lengviau nuspręsti, ar priimti žmogų tokį, koks jis yra, ar nutraukti santykius.

Kiekvienas atsijungimas yra skausmingas. Kaip su tuo susitvarkyti? Pripažinkite tai sau ir išmokite susidoroti su skausmu. Jei skausmas yra pakankamai stiprus ir virsta kančia, tai yra dėl jūsų prisirišimo traumos. Išgyvenkite gilias vaikystės traumas, kai buvote sumuštas, abejingai elgiamasi, ignoruojamas (ypač meilės objektai - mama, tėtis, močiutė, senelis); verkite visas skaudžias situacijas nuo vaikystės ir galite rasti vidinį šaltinį, kuris padės jums išgyventi dabartinę situaciją. Jūs išmoksite aiškiai suprasti ir jausti, kad žmogui kažkas nutiko, ir jūs nesate kaltas - turėdami tokį supratimą, jums bus daug lengviau visiškai nenutraukti ryšio (ypač jei tai nėra naudinga ir jums nėra patogu, arba iš esmės nenorite nutraukti kontakto - pavyzdžiui, tai yra mama, tėtis, močiutė, senelis, seserys, broliai, dėdės ir tetos), o ne kentėti dėl susidariusios situacijos.

Rinkitės patys - ar visais kitais atvejais esate pasiruošę taikstytis su panašia situacija, jei ji tęsis visą gyvenimą (jei žmogus nesikeičia, o taip dažnai nutinka). Kuo ilgiau laukiate, kol žmogus pasikeis, tuo ilgiau jis nesikeis - čia paradoksalių pokyčių teorija veikia paradoksaliai. Kai nuoširdžiai ir nuoširdžiai priimsite tokią situaciją, kokia ji yra, viskas pasikeis; ir atvirkščiai - visi bandymai pakeisti situaciją ir žmogų nieko nesukels. Taigi, ar esate pasirengęs užmegzti santykius su šiuo asmeniu? Kiek esate pasirengęs užmegzti santykius su šiuo žmogumi? Norėdami atsakyti į klausimą, jei vis tiek norite palaikyti ryšį, jums gali padėti asmeninė nauda - pavyzdžiui, jums malonu būti šalia, ir šios akimirkos nusveria visas bėdas; jūs kartu dalinatės ypatinga vertybe (ir ši akimirka jums tokia svarbi, kad esate pasirengusi ištverti nusivylimo periodus, kad paskui gautumėte pasitenkinimą dėl interesų ir vertybių atskyrimo).

Kiek kainuoja sutrikimai ir kiek jie jums kainuoja? Atidžiai apsvarstykite savo atsakymą ir priimkite sprendimą. Čia labai svarbu turėti pasirinkimą (nutraukti santykius ar to nedaryti dėl to, kas tau yra vertinga), antraip kentėsi ir skubėsi, suprasdamas, kad negali išeiti ir esi priklausomas nuo žmogaus. Išspręskite prieraišumo sužalojimus, kad galėtumėte laisvai pasirinkti ir nepriklausyti nuo niekieno. Santykinai kalbant, iki to, kad šiandien nusprendėte nebendrauti, o rytoj viską permąstėte, paskui šiek tiek pasikalbėjote ir vėl viskas pasikeitė. Visada yra pasirinkimas bet kuriuo momentu, bet tik tada, kai dirbate su priklausoma dalimi.