2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kartą kažkas paėmė ir išrado „asmenybės“sąvoką, kuri, atrodytų, turėjo gražiai paaiškinti beveik visas žmogaus psichikos veikimo paslaptis. Tiesą sakant, paaiškėjo, kad tai visus dar labiau supainiojo.
Kaip ir bet kuri pernelyg gera idėja, ji sukėlė daugiau nesutarimų ir sumaišties nei bendras malonumas. Ir mes einame tolyn: vieni tikėjo paveldimumu, kaip lemiančiu veiksniu, kas mes esame, antri - mokymosi teorijoje, o kiti - kaukolės forma ar net nykščio dydžiu. Ir jie toliau tikėjo ir aktyviai įrodinėjo kiekvieną savo tiesą. Ir aš taip pat visada norėjau rasti tokią tiesą. Ne, ne - ne tam, kad padarytum atradimą, o tiesiog surastum savo šiltą, jaukią asmenybės idėją tarp nepažįstamų žmonių. Ir prieš porą savaičių aš labai netikėtai jį radau.
1. Išeikite iš kambario, padarykite klaidų
Keliaudami trumpam išeiname iš savo komforto zonos. Minkšta sofa, įprastas gyvenimo grafikas ir nuolatinis draugų ratas lieka kažkur lauke. Dėl to jūs sėdite traukinyje - nepatogioje sėdynėje, keliolika kvadratinių metrų su daugybe nepažįstamų žmonių, norom nenorom uždaromi ankštoje erdvėje. Režisieriai dažnai renkasi kelionę kaip mėgstamiausią trilerio siužetą būtent todėl, kad tokiose situacijose žmogus praranda įprastą kasdienį apvalkalą ir gali ypač pasireikšti. Kartą mane labai sužavėjo sovietinio psichologo mintis, kad visa asmenybė gali pasireikšti tik strese. O paskui - kitas, užsienietis, sakęs, kad tik ištikus krizei žmogus gali pasikeisti. Jei viską sujungsime, paaiškės, kad patirdami stresą mes pasireiškiame ir tada, tik išgyvenę krizę, keičiamės. Kai kurie mano, kad būtent tai daro psichoterapija - ji įtraukia ją į krizę, kad padėtų jai pagaliau iškilti.
2. Vežimas pajudės, platforma liks
Istoriškai atsitiko taip, kad tą patį psichologinį testą kelis kartus išlaikiau skirtingais savo gyvenimo laikotarpiais. Suprantate - universitetas, diplomai, studentų tolerancija ir visa tai. Ir kartą, gavusi rezultatus, nustebau: 6 metus mano asmenybės pagrindas išliko tas pats. Ne visai identiška, tačiau pagrindinės savybės nepasikeitė. Pasikeitė tik jų santykis. Kaip ir ruošiant patiekalą, pavyzdžiui, barščius: daugiau prieskonių, bet mažiau druskos arba atvirkščiai, esmė vis tiek ta pati - barščiai lieka barščiais. Ir aš taip pat likau barščiu, nors ir kiek pikantiškesniu.
Kai kurie linkę savo misantropiją pateisinti įsitikinimu, kad „žmonės nesikeičia, taškas“. Patogu taip galvoti, bet nuobodu. Nes žmogus gyvenimo procese gali, radikaliai nesikeisdamas, kreiptis į tave taip, kad net negalėjai pagalvoti.
Dabar žmogus man atrodo kaip savotiškas sūkurys su lazdele viduryje - lapai, karvės ir purvo gabaliukai veržiasi aplink gana pastovią bazę vėjo gūsiais. Ir jei šerdies struktūra yra pakankamai stabili ir sunku judėti, tada vėjuotą apvalkalą galima ir reikia kontroliuoti.
Todėl viskas yra jūsų rankose.)
Rekomenduojamas:
Šiek Tiek Apie Savęs Tobulinimo Nenaudingumą
Apie tai, kodėl verta dirbti su savo psichologiniais klausimais / prašymais su kuo nors - konsultantu, psichologu, psichoterapeutu. Kodėl vien skaityti straipsnius internete ir žiūrėti vaizdo įrašus „YouTube“nereiškia, kad reikia dirbti su savimi.
Kokie Nešvarumai Trukdo Man Gyventi? Šiek Tiek Apie Introjektus. 1 Dalis: Kas Tai Yra Ir „su Kuo Jie Valgo“
Ar kada nors girdėjote frazes iš kitų: „Atrodo, kad turiu viską, bet neturiu laimės“arba „Darau daug dalykų, pasiekiu savo tikslą, bet nesulaukiu malonumo“? O gal kalbama, kad šiame gyvenime yra koks nors bjaurus dalykas, trukdantis gyventi šį gyvenimą?
„Kokia Nešvara Man Trukdo Gyventi? Šiek Tiek Apie Introjektus. 2 Dalis: Nauda, šaltiniai Ir Ką Su Tuo Daryti? "
Ir dar kartą sveikinu visus) Tikiuosi, kad laukėte mano straipsnio apie introjektus tęsinio. Čia, tiesą sakant, yra. Pirmąją straipsnio dalį galite perskaityti čia: Taigi, ar yra naudos iš projektų? Žinoma, turi. Antraeilis, sakyčiau, ir, mano nuomone, labai abejotinas.
Šiek Tiek Apie Narcisistinę Terapiją
„Jei jūsų kardas trumpas, pailginkite jį žingsniu į priekį“(Lazar Ghosh) Ši prancūzų patarlė neseniai man priminė pažįstamą. Nepaisant viso savo paprastumo, man jis atskleidžia giliausią psichoterapinę prasmę. Apie tai, kaip kokybiškai gyventi savo gyvenimą, net nepaisant jūsų netobulumo.
Kai Gyvenimas Praeina Arba šiek Tiek Apie Laukimą
Kaip dažnai pastebite, kad tikėjotės kažko nuostabaus ir nuostabaus, pavyzdžiui, iš kelionės, bet dėl to to neįvyko, ar įsivaizdavote paveikslą, kaip mylimas žmogus ruošia pusryčius ir nelaukia? Kas nutinka mums, kai mūsų lūkesčiai neišsipildo - tikrai jaučiame nusivylimą.
