2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
„Jei jūsų kardas trumpas, pailginkite jį žingsniu į priekį“(Lazar Ghosh)
Ši prancūzų patarlė neseniai man priminė pažįstamą. Nepaisant viso savo paprastumo, man jis atskleidžia giliausią psichoterapinę prasmę. Apie tai, kaip kokybiškai gyventi savo gyvenimą, net nepaisant jūsų netobulumo.
Gydant narcisistinius sutrikimus, toks vidinis darbas gali tęstis tikrai ilgai, nes psichikos struktūros transformacija, psichologinė gynyba (kuri yra labai, labai sukaulėjusi) turi pereiti visus gedulo etapus:
Neigimas - "Ne, netiesa, mano kardas nėra trumpas!" (čia svarbiausia nerimas, gėda, atsisakymas vadinti kastuvą ir baimė)
Pyktis - „Po velnių! Po velnių! Dabar dar kartą … Po velnių! (pyktis, pyktis, pasipiktinimas, neapykanta, baimė, pavydas ir noras sunaikinti „idealius kitus“, kad jie nespindėtų)
Sandėris - „Jei jie būtų stovėję arčiau, aš būčiau ant arklio … (nerimas, nerimas, bergždžias ieškojimas kažko naujo senomis tikrojo pasaulio paveikslo neigimo sąlygomis, abejonės mano vizijoje ir paieškos pradžia. naujai pažvelgus į realybę)
Nusivylimas - „Taip, jie, niekšai, yra tiesiog nemirtingi … Dieve, koks aš baisus! Žmonės negyvena su tokiais kardais … (sielvartas, skausmas, neviltis, kitų kaltinimas, skundai dėl Visatos, energijos atmetimas, stuporas, depresija)
Įvaikinimas „Ar aš dar gyvas? Taigi, jie vis dar gyvena, ir su tokiu trumpu … (liūdesys, išgyvenimo išgyvenimas, humoras, skausmo mažinimas, naujų jėgų atsiradimas, kaip tikrovės išbandymas)
Laikantis to, kas suplanuota ir tampa įmanoma, iš tikrųjų
Išeitis iš krizės - Gerai. Tegul tai būna trumpa. Bet ką aš daryčiau šiuo klausimu? …
Oho, aš turiu smegenis ir kojas! (kūrybinio galimybių paieškų pradžia, energijos nukreipimas iš kaltųjų paieškos į išteklių paiešką, malonumas rasti pagaliau turimus išteklius, grįžimas į senus etapus tampa pastebimai retesnis ir trunka trumpiau, keičiasi nerimo turinys).
Ne kiekvienam lemta pasiekti pabaigą. Jei tik todėl, kad egzistencine prasme tai yra pagrindinis ribotumo davinys įvairiomis jo apraiškomis - kaip apribojimai, ribos, ribos, savos visagalybė ir nepilnavertiškumas - žmonėms, turintiems narcisistinę struktūrą (ir mažesniu mastu - turintiems narcisistinių traumų ar gynybos mechanizmų), tai pasirodo ypač nepakeliama, todėl taip mažai įmanoma su ja susitaikyti.
Būtent tokio ilgo, daug drąsos reikalaujančio darbo metu galima susitaikyti su savo netobulumu ir visagalybe. Po to galima sutikti su pasaulio ir jame gyvenančių Kitų netobulumu. Tai paprastai labai padeda pakeisti dėmesį ir pradėti ieškoti savyje ir Kituose, ką dar - be netobulumų, kiekvienas turi, ir gausiai.
Tai gali pradėti naują ratą izoliuotame šių labai išsekusių žmonių gyvenime. Yra didelė tikimybė gyventi šalia kitų, kad santykiai būtų nekenksmingi, saugūs ir malonūs visiems.
Rekomenduojamas:
Šiek Tiek Apie Savęs Tobulinimo Nenaudingumą
Apie tai, kodėl verta dirbti su savo psichologiniais klausimais / prašymais su kuo nors - konsultantu, psichologu, psichoterapeutu. Kodėl vien skaityti straipsnius internete ir žiūrėti vaizdo įrašus „YouTube“nereiškia, kad reikia dirbti su savimi.
Kokie Nešvarumai Trukdo Man Gyventi? Šiek Tiek Apie Introjektus. 1 Dalis: Kas Tai Yra Ir „su Kuo Jie Valgo“
Ar kada nors girdėjote frazes iš kitų: „Atrodo, kad turiu viską, bet neturiu laimės“arba „Darau daug dalykų, pasiekiu savo tikslą, bet nesulaukiu malonumo“? O gal kalbama, kad šiame gyvenime yra koks nors bjaurus dalykas, trukdantis gyventi šį gyvenimą?
„Kokia Nešvara Man Trukdo Gyventi? Šiek Tiek Apie Introjektus. 2 Dalis: Nauda, šaltiniai Ir Ką Su Tuo Daryti? "
Ir dar kartą sveikinu visus) Tikiuosi, kad laukėte mano straipsnio apie introjektus tęsinio. Čia, tiesą sakant, yra. Pirmąją straipsnio dalį galite perskaityti čia: Taigi, ar yra naudos iš projektų? Žinoma, turi. Antraeilis, sakyčiau, ir, mano nuomone, labai abejotinas.
Kai Gyvenimas Praeina Arba šiek Tiek Apie Laukimą
Kaip dažnai pastebite, kad tikėjotės kažko nuostabaus ir nuostabaus, pavyzdžiui, iš kelionės, bet dėl to to neįvyko, ar įsivaizdavote paveikslą, kaip mylimas žmogus ruošia pusryčius ir nelaukia? Kas nutinka mums, kai mūsų lūkesčiai neišsipildo - tikrai jaučiame nusivylimą.
Šiek Tiek Apie Toksiškus žmones
Daug kalbėta ir rašyta apie dabar populiarią aplinkoje toksiškų žmonių sampratą ir kovą su jais. Ko gero, tik tinginiai šios temos nepalietė, o aš netingėsiu ir rašysiu. Keista situacija, kai girdi kitų žmonių skundus dėl gyvenimo ir matai, kad žmogus visai nenori nieko daryti, išskyrus tai, kaip skųstis kitiems.
