2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Tikrai daugelis iš jūsų ne kartą girdėjote apie tokią sąvoką kaip komforto zona. Gana sunku aiškiai apibrėžti šią psichologinę žmogaus būseną. Dėl objektyvių priežasčių.
Pavyzdžiui, tam tikra mūsų šiuolaikinės visuomenės dalis mano, kad komforto zona pirmiausia yra asmens, kuris ją pasiekęs nustoja būti socialiai aktyvus, praranda gyvenimo tikslą, vengia bet kokių sunkumų, komforto zona. mąstyti primityviai ir todėl visais atžvilgiais trukdo jai vystytis. Juokinga, a?
Bet viskas tvarkoje. Pabandykime išsamiau ir sąmoningiau išanalizuoti šią sąvoką, taip pat ją susisteminti.
Pradėsiu nuo toli.
Kas yra gyvenimo tikslas, tikslas? Kas tai turėtų būti? Ką reikia padaryti norint pasiekti šį tikslą?
Ilgai tyrinėdamas įvairius interneto portalus šia tema, padariau išvadą, kad dauguma žmonių apsiriboja šeimos sukūrimu, automobilio, buto, vasaros rezidencijos pirkimu ar pelningo verslo organizavimu.
Kokie yra žmonių, keliančių sau tokius tikslus, vadovai? Taip turėtų būti. Taigi turėtų būti. Taip sakė žmonės. Turiu aprūpinti save ir savo būsimą šeimą patogia senatve. Noriu uždirbti daugiau nei kaimynas. Aš noriu automobilio, nes dabar jis yra prestižinis ir madingas. Skamba pažįstamai, ar ne?
Žmonės patys veržiasi į tam tikrą sistemą, kurią jiems primetė visuomenė. Mes tai darome, nes turime. Mums to reikia ne mums, o visuomenei. Rinkdamiesi gyvenimo kelią nustojome atsižvelgti į savo norus, viziją, interesus, individualius poreikius. Esame taip pririšti prie subjektyvios kitų nuomonės, kad bet koks bandymas sutrikdyti nusistovėjusį socialinį ritmą žmonės suvokia kaip nepaklusnumą, agresiją, nesutikimą su visuotinai pripažintomis taisyklėmis ir normomis, kurios turi būti nuslopintos, pašalintos, sunaikintos.
Stereotipinis mąstymas klesti. O ar mes kalbame apie individualų žmogaus vystymąsi?
Mes gyvename kažkieno gyvenimą, pagal kažkieno taisykles. Mes ignoruojame savo asmeninius jausmus. Ir tada mes skundžiamės, kad gyvenimas buvo nugyventas veltui, kad mūsų viduje yra tuštuma, tuo pačiu kaltindami šalia buvusius žmones.
Dabar šiek tiek pagalvokime.
Komforto zona yra asmeninė ir neliečiama žmogaus gyvenimo erdvė, kuriai būdingas stabilumas, ramybė, depresijos nebuvimas, panika, baimė. Taip, kiekvieno žmogaus komforto zona yra skirtinga. Kai kuriems ši zona yra mėgstamiausias darbas, kažkam - stipri ir draugiška šeima, o kažkam - abu. Mes visi iš prigimties siekiame rasti šią zoną. Tai yra mūsų prigimtis.
Tačiau čia susiduriame su didžiulės priklausomybės nuo visuomenės nuomonės problema. Kai tik žmogus sukuria komforto zoną, kuri dėl vienokių ar kitokių priežasčių net šiek tiek skiriasi nuo visuotinai priimto supratimo ir suvokimo, visuomenė pradeda daryti jam labai stiprų emocinį ir psichologinį spaudimą, motyvuodama tuo, kad jis yra silpnas, primityvus, be stuburo, yra beviltiškas.
Kodėl? Kadangi jis kitoks nei jie, jis nepriklauso tiems, kurie gyvena taip, kaip reikia “, kaip„ taip numatyta “. Pamiršome, kad kiekvienas žmogus pirmiausia yra individuali asmenybė, kuri jokiu būdu neturėtų būti slopinama ar kontroliuojama. Pamiršome neatimamą teisę kurti savo gyvenimą taip, kaip norime. Tai mūsų gyvenimas.
Taip, mes gyvename visuomenėje, kurioje kiekvienas iš mūsų turi tam tikras funkcijas ir elementarias pareigas. Bet nieko daugiau.
Atminkite: jūsų gyvenimas yra išimtinai jūsų gyvenimas, kurio pabaigoje galite apgailestauti, kad negyvenote taip, kaip norėjote. Dėl to, kad jie negalėjo rasti savyje jėgų laiku apginti savo požiūrį. Nedarykite šios klaidos. Daryti išvadas. Niekada nevėlu pradėti iš naujo. Būk laimingas. Būk savimi.
Rekomenduojamas:
„Komforto Zonos“sąvoka Psichosomatinių Klientų Terapijoje
Šiuolaikinėje interneto bendruomenėje daug kalbėta apie „komforto zoną“, o gal net per daug. Mes šiek tiek juokavome, juokėmės, bardavomės, rūšiavome, bet nuosėdos liko, todėl sutarėme su klientais pavadinti tai „įpročių zona“. Kadangi ši tezė yra labai svarbi psichosomatinių klientų psichoterapijai, deja, ji devalvuojama dėl to, kad nesuvokiama proceso esmė.
Išeikite Iš Savo Komforto Zonos
Žinote, visi aplink mane nori išeiti iš mano komforto zonos. Ne tik klientai. Artimieji, draugai, pažįstami. Padoriai atrodantys pažįstami! Blyškūs, lėtiniai miego trūkumo žmonės sako: „Jums tiesiog reikia išeiti iš savo komforto zonos ir nuvykti į sporto salę“.
Asmeninės Ribos, Komforto Zonos Ir Konfliktai
Pastaraisiais metais mados tapo asmeninių ribų išlaikymo ir pasipriešinimo manipuliacijoms temos, taip pat draugų, artimųjų, partnerių ir net artimųjų pasipriešinimas psichologinei plėtrai. Atsirado psichologinių įgūdžių formavimo, kaip apsaugoti savo „asmeninę teritoriją“, ugdymo mokymai ir net žingsnis po žingsnio instrukcijos.
Nenaudingi Mitai Apie Išėjimą Iš Savo Komforto Zonos
Komforto zonos - gyvenamojo ploto zona, kurioje žmogus jaučiasi užtikrintai ir saugiai. Kitaip tariant, komforto zona yra psichologinio saugumo būsena, atsirandanti išlaikant įprastų veiksmų seką ir pasiekus numatytą rezultatą. Išeiti iš komforto zonos koncepcija tapo labai madinga.
Kur Išeiti Iš Savo Komforto Zonos?
Kiekvienas lygintuvas yra raginamas išeiti iš komforto zonos, tačiau ką reikėtų laikyti būtent šia zona? Mano nuomone, tokia išraiška galima pavadinti situaciją, kai žmogus gyvenime turi labai didelį POPA, tačiau jis kažkodėl nieko nekeičia.
