2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Viena jauna mergina man parodė savo paveikslus. Ji pasiūlė pasirinkti vieną iš trijų, kuris man labiausiai patinka. Pasirinkimas nebuvo lengvas, nes mano draugas yra labai talentingas menininkas. Aš pasirinkau paveikslėlį, kuriame mergina verkia, ir šiose ašarose yra visas pasaulis. Siužetas man atrodė pažįstamas.
Visą gyvenimą kaupiame ašarų jūras ir vandenynus. Juose gyvena neišsakytos vaikystės nuoskaudos, pažeminimas ir neapsigynimas. Jaunatviškos neišsipildžiusios svajonės, nelaimingi jausmai, nusivylimai. Tos akimirkos, kai mums reikėjo apsaugos ir jos negavome, kai nežinojome, kaip prašyti, kai buvome vieni. Kai jie norėjo ką nors pasakyti ir nepavyko, o mūsų žodžiai įstrigo man gerklėje. Ten gyvena nemalonių artimųjų ir draugų netekties skausmas.
Tiesą pasakius, per tiek metų ten susitvarkė tiek daug dalykų, kad baisu žiūrėti. Atrodo, kad šis sūkurys gali negrįžtamai sugriežtinti.
Ir mes gyvename, remdamiesi įvairiais pretekstais, nesiartindami ašarų jūroje. Mes gyvename tokį atsargų gyvenimą, einame pirmyn ir atgal siauru keliu. Ir anksčiau ar vėliau susiduriame akis į akį su savo pažeidžiamumu, kai bėgant metams sukurti skausmo išvengimo metodai nebeveikia. Ir kuo gilesnė jūra, kuo atsargiau ją apeiname, tuo staiga ir skausmingai pasirodo nardymas.
Tai dažnai atsitinka, kai turime vaikų. Vaikai nemoka slėpti jausmų. Jie liūdni, pikti, laimingi. Ir tai tėvams gali būti nepakeliama, nes jie atveda juos į vietą, į kurią jie taip atsargiai vengė. Ir pamažu savo patirtį perduodame vaikams. Ši patirtis sako, kad skausmas turi būti paslėptas kuo giliau ir kuo atidžiau, kad jį apsaugotų. Rodyti skausmą yra pavojinga.
Rusų kilmės amerikiečių psichoterapeutė Marilyn Murray rašo, kad mūsų kultūroje nėra įprasta reikšti jausmus, greičiau įprasta slopinti ir neigti. Vaikams sakoma: „Neverk!“, „Nebūk verkiantis!“. ir kt. Berniukai priduria: „Tu elgiesi kaip mergaitė!“, „Vyrai neverkia!“
Dažnai yra šeimų, kuriose teisė laisvai reikšti jausmus priklauso suaugusiesiems, o vaikams emocinės apraiškos yra draudžiamos. Tokiose šeimose suaugusiems kyla pyktis, pykčio priepuoliai. Vaikai turi ištverti šiuos priepuolius tyloje.
Kaltės įvedimas yra dar viena emocinės prievartos forma, padedanti sumažinti emocinį jautrumą: „Jei taip elgsiesi, aš išprotėsiu“, „Dėl tavęs aš nusižudysiu“, „Aš visą savo gyvenimą atiduosiu tau! "Jei ne tu, aš sutvarkyčiau savo gyvenimą!" ir kt.
Gebėjimas išreikšti jausmus priklauso nuo:
- ar asmuo matė, kaip kiti žmonės išreiškia skausmingus jausmus;
- ar jis turi simpatiškų, rūpestingų klausytojų, galinčių atlaikyti žmogų užvaldančias emocijas, ypač neigiamas;
- ar tautinės, religinės, kultūrinės tradicijos leidžia išreikšti jausmus, - ar skausmo priežastis laikoma tinkama diskusijų tema tam tikroje kultūroje ir pan.
Jei vaikystėje vaikui leidžiama verkti ir jis guodžiamas, kai jam skauda, jis supranta, kad turi teisę patirti skausmą, o svarbiausia - supranta, kad skausmas praeina. Vaikas įgyja patirties - skausmo nereikia kentėti, galite apie tai kalbėti. Jei verkiantis vaikas ignoruojamas arba baudžiamas už verkimą, gėdymą, jis daro išvadą, kad pavojinga išreikšti skausmą.
Kad mūsų vaikai nebijotų savo jausmų, jiems reikia tėvų paramos. Tėvai galės ištverti savo vaikų jausmus, jei jie nuspręs pažvelgti į savo skausmo jūrą, sudegins įšaldytas akimirkas, susitaikys su savo gynyba.
Ačiū mano brangiajai menininkei Alena Lozhkomoeva už nuostabų paveikslą ir įkvėpimą.
Rekomenduojamas:
„Atgalinis Efektas“arba „Na, Labas, Kliedesys“
Kiekvienu istoriniu laikotarpiu tam tikros žinios laikomos teisingomis arba klaidingomis. Būtent iš šių pozicijų logika artėja prie žinių vertinimo, kai tikrinamos, patvirtinamos ir paneigiamos mokslinės hipotezės, įstatymai ir teorijos. Kai žinios atsižvelgia į jų kūrimo procesą, toks vertinimas pasirodo nepakankamas, nes neatsižvelgiama į jų objektyvaus turinio pokyčius.
„Tipiškas Aš: Apatija Ryte, Anekdotai Po Pietų, Liūdesys Vakare, Nemiga Naktį“arba Apie Depresiją
Yra realybė, yra psichologinė realybė. Čia žmogus gyvena namuose - šeimoje - darbe ir iš šalies atrodo, kad su juo viskas normalu. Bet ne. Jo vidinėje audrų ir audrų tikrovėje kažko nerimauja, trokšta kažko, nepatenkintas savimi. Ir dabartis, kas yra iš tikrųjų, nustoja egzistavusi.
Intrauterinė Vaiko Mirtis: Ar Tai Kasdienybė, Ar Liūdesys Kartokas?
Požiūris į gimdos vaiko mirtį arba, kaip žmonės vadina, „persileidimą“, yra dviprasmiškas ir toli gražu ne visada palaiko. Deja, labai dažnai vaiko netekusi moteris lieka ne tik viena su savo išgyvenimais, bet ir kartais susiduria su nepakankama parama, o tai didina ir taip nepakeliamą kaltės jausmą.
Liūdesys, Netektis Ir Išdavystė
Tai, ko norima, nėra pasiekiama Davinui yra trisdešimt aštuoni metai. Jo tėvas buvo architektas, jo brolis tapo architektu, o pats Devinas įgijo architektūrinį išsilavinimą ir kurį laiką dirbo architektu. Jis taip dažnai liūdėjo, patyrė netektį ir išdavystę, kad nebežinojo, ar jam liko siela.
Kur Gyvena Liūdesys?
Mes džiaugiamės, liūdime, bijome. Ir mūsų kūnas padeda mums patirti šias emocijas. Kūnas yra įrankis įvairioms emocijoms realizuoti. Norėdami viską supaprastinti, bet kokia emocija yra hormonų ir raumenų įtampos rinkinys. Bet jei kūnas suvokia mūsų emocijas, tai per kūną mes galime išmokti jas valdyti.
