2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Vaikai, kurie save suvokia kaip nevertus meilės, dažnai išauga į suaugusiuosius, kurių savivertė žema. Ši žema savivertė labai koreliuoja su santykiais šeimoje. Daugelis tyrimų rodo, kad ilgalaikiai santykiai šeimoje teigiamai veikia savigarbą, o vaikai, turintys nepakankamą paramą šeimai, rodo psichologinės gerovės, socialinio atsilikimo ir sutrikusios fizinės veiklos problemas.
Donaldas Winnicottas savo darbuose daug rašė apie įsivaizduojamo savęs vystymąsi motinos ir vaiko santykiuose. Toks „aš“gauna galimybę vystytis pirminių objektų santykių etapuose, kai vaikas yra minimaliai integruotas, nes daugelio jutimo ir motorinių elementų sintezė grindžiama tuo, kad motina laiko vaiką, dažnai fiziškai ir visą laikas - metaforiškai. Vaikas šioje neintegruotoje stadijoje veikia spontaniškai, o šio spontaniškumo šaltinis yra tikrasis aš. Mama į šiuos spontaniškus vaiko veiksmus ir apraiškas reaguoja „pakankamai gerai“arba „nepakankamai gerai“. Pakankamai geras atsakas į vaiko spontaniškumą leidžia tikrajam aš rasti gyvenimą. Nepakankamai geras atsakymas negali patenkinti ir nuvilti vaiko spontaniškumo. Pateikdama nepakankamai gerą atsakymą, motina spontanišką tikrojo vaiko savęs išraišką pakeičia savo įsitikinimais, norais ir veiksmais, sukeldama pernelyg didelį vaiko paklusnumą ir prisidėdama prie įsivaizduojamo „aš“atsiradimo.
Sutapimas yra terminas, kuriuo mes žymime savo patirties ir mūsų sąmoningumo nuoseklumą … jis gali būti vartojamas platesne prasme, reiškiantis patirties, supratimo ir komunikacijos apie ją darną kitiems … paprasčiausia iliustracija yra kūdikis. Jei jis jaučia alkį fiziologiniu ir visceraliniu lygmeniu, tada tikriausiai jo sąmoningumas atitinka šį pojūtį, o tai, ką jis bendrauja, taip pat atitinka jo vidinę patirtį. Jis patiria alkį ir diskomfortą, ir tai pastebima visuose lygmenyse. Šiuo metu jis tarsi susivienija su alkio jausmu ir su juo daro visumą. Kita vertus, jei jis yra sotus ir patenkintas, tai taip pat yra visas jausmas: tai, kas vyksta visceraliniame lygmenyje, atitinka tai, kas vyksta sąmonės ir bendravimo lygmenyje. Jis išlieka sveikas, viena ir ta pati būtybė, nepriklausomai nuo to, ar atsižvelgsime į jo patirtį visceraliniame, sąmonės ar bendravimo lygmenyje. Galbūt viena iš priežasčių, kodėl dauguma žmonių taip reaguoja į mažus vaikus, yra tai, kad jie yra visiškai nuoširdūs, sveiki ar suderinti. Jei kūdikis demonstruoja meilę, pyktį, panieką ar baimę, mums nekyla klausimas, ar jis patiria šiuos jausmus visais lygmenimis. Jis aiškiai rodo baimę, meilę ar dar ką.
Norėdami iliustruoti nesuderinamumą, turime nurodyti žmogų, kuris praėjo vaikystės etapą. Paimkite kaip pavyzdį asmenį, patiriantį pyktį dalyvaujant grupės diskusijoje. Jo veidas paraudo, jo tone girdimas pyktis, jis mosteli pirštu į priešininką. Nepaisant to, kai jo draugas sako: "Gerai, tu neturėtum dėl to pykti", jis nuoširdžiai nustebęs atsako: "Ir aš nepykstu! Man tai visiškai netrukdo! Aš tik logiškai samprotavau." Tai išgirdę, visa grupė pradeda juoktis.
Carlas Rogersas
Jei vaikas dažnai atsiduria situacijoje, kai negali veikti spontaniškai iš savo tikrojo aš, jis sužino, kad šis tikrasis aš yra nepriimtinas ir netgi pavojingas, todėl turi būti paslėptas. Nuo tos akimirkos tikri vaiko norai, poreikiai ir asmenybė žlunga ir slepiasi netikrame „aš“.
Netikras aš visada pasiruošęs patenkinti motinos poreikius, lūkesčius ir reikalavimus, o tai tampa prioritetu. Jei šis autentiškojo aš slopinimas tęsiasi ilgai, vaikas pradeda prarasti gebėjimą jausti, pažinti ir veikti remdamasis savo vidine prigimtimi. Tokio vaiko scenarijus dažnai yra iš anksto nustatytas. Jis tampa suaugusiu, kuris neturi supratimo apie savo poreikius ir norus, jau nekalbant apie tai, kaip juos įgyvendinti.
Klaidingo savęs klasifikacija (pagal D. Winnicott)
Ekstremalus variantas
Netiesa aš apsimetu tiesa, ir iš išorės būtent šis aš dažniausiai suvokiamas kaip tikras žmogus. Šioje kraštutinėje padėtyje Tikrasis Aš lieka visiškai paslėptas.
Mažiau ekstremali padėtis
Netikras „aš“saugo tikrąjį save. Tuo pačiu metu Tikrasis Aš pripažįstamas kaip potencialiai egzistuojantis ir jam leidžiamas paslėptas gyvenimas. Tai yra gryniausias klinikinės ligos pavyzdys, kurio teigiamas tikslas yra išlaikyti individualumą nepaprastos aplinkos akivaizdoje.
Dar vienas žingsnis arčiau sveikatos
Klaidingas „Aš“mano, kad pagrindinis rūpestis yra rasti sąlygas, kurios suteiks Tikrajam Aš galimybę atsitraukti į save. Tuo atveju, jei tokių sąlygų nepavyksta rasti, ji turi pastatyti naują gynybą nuo Tikrojo Aš išnaudojimo; jei vyrauja abejonės, klinikinis rezultatas yra savižudybė.
Dar labiau link sveikatos
Klaidingas „aš“yra pagrįstas identifikacijomis.
Sveikos būklės
Klaidingą save reprezentuoja nusistovėjusi „politiškai korektiško“socialinio elgesio struktūra, kuri suponuoja mumyse galimybę viešoje vietoje pernelyg nedemonstruoti savo jausmų. Daugeliu atžvilgių tai taip pat yra mūsų pasirengimas atsisakyti savo visagalybės jausmo ir apskritai pirminio proceso, o kartu ir sėkmės užimant tinkamą vietą visuomenėje, kurios niekada negalima pasiekti ar paremti pastangomis tik vieno Tikrojo Aš.
Būtent šie suaugusieji dažnai atsiduria terapeuto kabinete ieškodami savo tikrųjų norų, savo kelio, autentiško savęs. Dažnai pirmaisiais terapijos etapais jie nusivylę, nes tikisi tiesioginių nurodymų, rekomendacijų ir plano. terapeutas, kaip elgtis nepastebėjus akivaizdžių paradoksų.
Literatūra:
Winnicott D. Ego iškraipymas tikrojo ir klaidingo savęs požiūriu
Rozhders K. Konsultacijos ir psichoterapija
Rekomenduojamas:
Savęs Izoliavimo Stresas Ir Nerimas / Kaip Išgyventi Epidemiją / Savireguliacija Ir Savęs Valdymas
Visai neseniai, tarsi vakar, man atrodė, kad ši tema aktuali žmonėms, patiriantiems sveikatos problemų. Asmeniškai aš naudoju šiuos metodus klientams, kuriems stresas yra draudžiamas dėl medicininių priežasčių, todėl bandymas įsigilinti į stresinės situacijos priežastis gali sukelti papildomą pagrindinės ligos paūmėjimą, ir liko tik vienas dalykas - mokyti savęs.
SUSITIKIMO VAIKYSTĖJE FORMAVIMAS
Kiekvienas vaikas turi penkias būdingas savybes: jis yra vertingas, pažeidžiamas, netobulas, priklausomas, nesubrendęs (charakteristikos pagal Mellody P., Miller A.W., 1989 m. Sampratą). Šių savybių niekas nesirenka, jas turi absoliučiai kiekvienas vaikas nuo gimimo.
Komandos Formavimas - Kam Ir Kada?
Mes pradėsime svarstyti problemas, suprasdami, kuo organizacijoje žmonių grupė skiriasi nuo komandos. Pažymėkime terminą: Sinergija (Graikų. a) bendradarbiavimas, pagalba, pagalba, bendrininkavimas, bendrininkavimas; b) kartu, c) verslas, darbas, darbas, (poveikio) veiksmas) - apibendrinantis dviejų ar daugiau veiksnių sąveikos efektas, pasižymintis tuo, kad jų veiksmai žymiai viršija kiekvieno atskiro komponento poveikį jų paprastos sumos pavidalu.
Savikritika, Savęs Palaikymas, Savęs Priėmimas
Savikritika, savęs palaikymas, savęs priėmimas-tai scenarijaus terapijos žingsniai, reiškiantys savęs meilės įgūdžių mokymąsi. Straipsnis skirtas parodyti psichologams, kaip galite eiti šiuo keliu žemos savigarbos ir savęs neigimo terapijoje.
Kaip Neleisti žmonėms Savęs žeminti Ir įžeidinėti? Kaip Pakelti Savivertę, Neleidžiant Savęs Pažeminti?
Atsakymas į šį klausimą yra gana paprastas ir trumpas - tiesiog neleiskite! Bent kažkaip reaguokite į kitų išpuolius - žodį ar pusę žodžio, tačiau atsakymo frazė turi būti privaloma! Koks yra pavojus, kad nebus reaguojama į bandymus pažeminti jus, kaip asmenį, įžeisti?