2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Daugelis iš mūsų nebuvo išmokyti jausti. Ir tai yra svarbi mūsų dalis, signalizuojanti būsenas ir reakcijas į įvykius bei mūsų aplinką.
Deja, mes esame išmokyti daryti ir nejausti. Priešingu atveju, kaip mes galime mus kontroliuoti? Negali būti. Pasirinkimas be pasirinkimo.
Emocijos yra reakcija į kūno pokyčius reaguojant į signalus ar situacijas aplinkiniame pasaulyje. O jausmas yra tai, ką supranta galva, tai suteikia emocijoms prasmę - tai, ką galima suprasti ir pavadinti. Jausmai suteikia galimybę orientuotis į tai, kas vyksta - kas man patinka, kas nepatinka, man tinka ar ne, arba kaip man tinka, kokiomis sąlygomis galiu ir norėsiu bendradarbiauti / bendrauti ir pan.
Kaip aš susitvarkysiu su jausmu = kaip aš susitvarkysiu su savimi ir savo gyvenimu.
Ir tada vieną kartą įvyko užšalimas, paskui bėgimas į nežinomybę. Baimė sustoti ir jausti, jausti, kas yra su manimi, kur aš bėgu, kas ir kas yra aplink mane.
Kūnas yra vienas ir visas - ką jaučiu, ką galvoju, ką darau. Ir tada tampa įmanoma rinktis sąmoningai.
Ir klausimai sau gali sukelti nepasitenkinimą, nes jūs turite paliesti tą savo dalį, kuri nebuvo išgyventa, ir ten ji gali būti skausminga, gėda, liūdna, erzinanti ir pan. Nenoriu paliesti tokių patirčių. Bet jie yra tik raktas į vystymąsi.
Gyvenk sąmoningai ir su malonumu kuo daugiau čia ir dabar!
Rekomenduojamas:
Apgaulės Lapas Apie Jausmus Ir Emocijas Ne Psichologams
Jei gerai išmanote savo emocijas, galite lengvai pasakyti, ką jaučiatės, įvardinti šias patirtis, tada jau žinote viską, kas čia parašyta. Ir tai parašyta kitai žmonių kategorijai. Tiems, kurie tiksliai nežino, ką jaučia. Tiksliau, jis nežino, kaip įvardinti savo emocijas, jas atskirti ir kas dėl to bijo savo ir kitų jausmų.
Apie Mūsų Tikruosius Jausmus Ir Apie Kitų Vertinimo Kilmę
Dažnai galite rasti panašių rekomendacijų: „negalvok apie kitus blogai“, „padėkok kitiems“, „mylėk savo tėvus“ir pan. Ir daugelis, perskaitę tai, bando tai padaryti. Tačiau laimė ta, kad žinodamas, kad turiu mylėti savo tėvus, galiu tik pagalvoti, kad myliu juos.
KAS YRA PSICHODRAMA IR KODĖL SVARBU Išreikšti Savo Emocijas
Šiuolaikiniame pasaulyje yra daugiau nei 250 psichoterapijos metodų. Dažniausios yra psichoanalizė, geštalto terapija, į klientą orientuota terapija, kognityvinė elgesio terapija, į kūną orientuota terapija, sisteminė šeimos terapija. Ir aš esu psichodramos „įgudėlis“.
Bore_psychologist. Svarbu Apie Svarbų
Vienoje „klinikinių psichologijos atvejų“kolekcijoje buvo aprašytas atvejis, kurio trumpinimui noriu atspindėti, taip pat šiek tiek užsikabinti veiksmų „nuspėjamumo“tema, taip pat paliesti psichoterapinių mokyklų temą. . Aprašytas atvejis buvo susijęs su psichoterapeuto ir kliento sąveika, kai antrasis pademonstravo „orientacinį savižudišką elgesį“, siekiant manipuliuoti žmonėmis.
Apie Neišgyventus Jausmus - Kodėl Jais Gyventi
Jausmai, kurie nebuvo išgyventi laiku, yra toks neuždarytas TOTE (nebaigtas verslas, kitaip tariant). Jie skauda, skauda, reikalauja dėmesio, traukia energiją ir tikisi, kad kada nors teisėtas jų savininkas už juos grįš ir gyvens. Geriau iki galo.
