2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Keisti save
Iš paveikslėlyje nurodytų Omaro Khayyamo žodžių matyti, kad neįmanoma savęs pakeisti. Aš tvirtinu, kad tai įmanoma. Fatalizmas akivaizdus XII amžiaus persų poeto eilutėje.
Kai vidiniame pasaulyje nėra ramybės arba psichika perpildyta neišgyventų jausmų ir neužbaigtų situacijų - žmogus yra kaip tinkle. Ir kad nėra nuo ko atsitraukti?
Kiekvieno iš mūsų formavimuisi didelę įtaką padarė: šeima, auklėjimas, socialinė aplinka. Įtakos turėjo daugybė veiksnių: šeimos pranešimai ir scenarijai, genetika, socialinė visuomenės struktūra, šalis ir gyvenimo metai.
Įsivaizduokite, kad laivą statote 20 metų. Ir pagaliau jie pastatė. O savininkas nusprendė laivą perdaryti: modernizuoti, stiprinti, keisti vidinį turinį ir išvaizdą. Ar manote, kad tai bus lengva padaryti?
Bet jei norite pakeisti save, turėsite plušėti per metus ar net dešimtmečius, priklausomai nuo asmeninės traumos ir šeimos, iš kurios kilote, savybių. Norėdami tai padaryti, įgykite karštos motyvacijos ir nepalaužiamo tikėjimo savimi.
Praėjusiame amžiuje žmonijai buvo pristatytas didžiausias atradimas - psichoterapija. Susitikimuose su terapeutu patiriamas pasipiktinimas, skausmas ir neapykanta, kurie laikosi praeityje ir neleidžia gyventi dabartimi.
Psichoterapijos metu susidursite su pamirštu skausmu, kurio nepakeliama gyventi. Komplekte susidursite su nusivylimu, gėda, kaltės jausmu, įniršiu ….
Ir tik atkaklus permainų troškimas padės atlaikyti sunkų kelią.
Garsiojoje dainoje rašoma: "Mes nestovėsime už kainą!"
Ar esate pasirengęs sumokėti brangią kainą, kaip darbštumas, valia, tikslas ir drąsa?
Aš jums pasakysiu, kad net ginklu, kaip terapeutas, nedarysiu:
1. Aš nedirbsiu dėl tavęs ir tam pritaikysiu energijos. ZATO Aš palaikysiu jūsų norą suprasti pateikto klausimo esmę.
2. Pasiūlykite stebuklingą tabletę, kuri vienu metu išspręs problemas. Tai nebuvo sugalvota. ZATO Aš padėsiu problemas paversti sunkumais, o paskui užduotimis. Ir saugiai juos išspręsti.
3. Pasakykite, kaip svarbu išeiti iš tarpusavyje priklausomų santykių ir traukti jus į laso į autonominės asmenybės laimę. BET aš parodysiu šių skirtingų būsenų privalumus ir trūkumus.
4. Kaltinkite kitus dėl savo bėdų. ZATO padės jums suvokti savo indėlį į nesėkmę ir pakeisti destruktyvų mąstymo ir gyvenimo būdą.
5. Nelaiminga atsidusti, kodėl tu nesituoki. BET jūs galėsite pamatyti savo elgesį iš šalies ir suvokti pasipriešinimo santuokai priežastis.
Esu sveikas savanaudis terapeutas ir nenoriu savęs varyti į psichosomatiką degantis ant žemės darbe. Man labiau patinka dirbti ne savo, o bendradarbiavimo su klientu energija.
Visada laukiu, kada kartu su klientu leisimės į jaudinančią kelionę per jo vidinio pasaulio platybes.
Rekomenduojamas:
Kaip Nustoti Save Kritikuoti Ir Pradėti Save Palaikyti? Ir Kodėl Terapeutas Negali Pasakyti, Kaip Greitai Jis Gali Jums Padėti?
Savikritikos įprotis yra vienas žalingiausių įpročių žmogaus gerovei. Dėl vidinės gerovės pirmiausia. Iš išorės žmogus gali atrodyti gerai ir netgi sėkmingai. O viduje - jaustis kaip niekuo, kuris negali susitvarkyti su savo gyvenimu. Deja, tai nėra toks retas reiškinys.
AŠ ESU KAIP, IR NENORIU KEISTI
APIE KŪNĄ, GĖDĄ IR PAKEITIMĄ Aš einu su vaikais į didelę žaidimų aikštelę, maždaug kilometrą nuo namų, šalia mokyklos. Lygiagrečiai prisimenu vakar matytas eilutes, kurios anksčiau buvo labai populiarios tarp „VKontakte“merginų: „Aš esu tokia, kokia esu, ir visiškai nenoriu keistis …“Atrodo, kad tai „teisinga“žodžius, kad svarbu priimti save tokį, koks esi, bet aš vis tiek jaučiu laimikį.
Nusiimame Kaukes. Kaip Išmokti Priimti Save, O Ne Visada Patikti Visiems Ir Perdaryti Save
Esame taip prikimšti skirtingų modelių, svetimų lūkesčių, nepažįstami žmonės privalo ir privalo, kad šiame sūkuryje prarandame ryšį su savimi. Mes pasineriame į amžinąją rasę „kaip įtikti visiems, prašau, būk geras visiems“, kad nepastebime, kaip ignoruojame save - tikrą, tikrą, gyvą.
Kodėl Reikia Keisti Savo Požiūrį į Pinigus?
Pinigai yra svarbi mūsų gyvenimo dalis. Šiame pasaulyje gyvename ne tik dėl pinigų. Tačiau jie padeda mums atverti svarbias duris - švietimą, mediciną, turtą, verslo projektus, kitą gyvenimo kokybę. Jei gyventume taigoje, turėtume kitokią koordinačių sistemą, spręstume kitas problemas ir net bendri draudimai būtų kitokie.
Kaip Išmokti Save Vertinti? Kaip Susidoroti Su įpročiu Save Nuvertinti?
Devalvacija yra mūsų psichikos gynybos mechanizmas, kuriuo mes sumažiname (arba visiškai paneigiame) to, kas mums iš tikrųjų labai svarbu, svarbą. Galite nuvertinti viską - save, kitus žmones, emocijas, pasiekimus. Toks elgesys gali būti nuovargio, perdegimo, išteklių trūkumo įrodymas.
