KAIP NUSTOTI BŪTI AUKA?

Turinys:

Video: KAIP NUSTOTI BŪTI AUKA?

Video: KAIP NUSTOTI BŪTI AUKA?
Video: Kaip tapti laimungu ? AUKOS pozicija 2024, Gegužė
KAIP NUSTOTI BŪTI AUKA?
KAIP NUSTOTI BŪTI AUKA?
Anonim

Ir kai jis susiduria su tokiu skausmu, jis turi prastą alternatyvą - arba tai patirti, arba ką nors padaryti. Kartais tai yra netoleruotina, kad žmogus nustoja tai jausti, bet tuo pačiu automatiškai nustoja jausti visus kitus jausmus - meilę, džiaugsmą, prieraišumą. Visiška anestezija, kuri sunaikina gyvus dalykus.

Tada vyksta viktimizacija. Paradoksas - nenorėdamas patirti smurto skausmo žmogus tampa profesionalia auka.

Kaip tai atsitinka?

Praradęs jautrumą, žmogus nustoja pastebėti prieš jį nukreiptą agresiją. Žmogus nepastebi to, kas vyksta bendraujant su kitais žmonėmis, ir neturi būdų susidoroti su jauduliu ir pykčiu. Todėl jis ir toliau atlieka veiksmus, išprovokuojančius traumos situaciją. Taip seksualinio smurto auka gali organizuoti savo gyvenimą taip, kad atsidurtų tokio smurto pasikartojimo grėsmės situacijoje. Arba emocinės prievartos auka supa save su žmonėmis, kurie sugeba ją nuolat „išprievartauti“emociškai. Arba fizinio smurto auka elgiasi taip, kad išprovokuoja muštynes. Ir tai daro kompanijoje žmonių, kurie yra lengvai sužadinami fizinės agresijos.

Ir pasirinkimas visada yra tikslus

Aplink aukas visada susidaro žmonių ratas, organizuojantis jam pakartotines traumas. Kaip tai galima pakeisti?

Niekada nevėlu pradėti nerimauti

Jei jūsų gyvenime pasitaiko ir pasikartoja smurto incidentų, labai svarbu pastebėti, kad tai, kas atsitinka kontaktuojant su kitais žmonėmis, nėra normalu. Būna, kad žmogus monotonišku ramiu balsu pasakoja savo gyvenimo istoriją, o kito kraujas sustingsta jo gyslose, o plaukai stovi ant galvos. Ir dažnai traumatisto jautrumą atkuria kiti žmonės, kurie jam pasakys, kad tai nenormalu.

Tačiau atkurto jautrumo pasekmės yra stiprus emocijų šurmulys, kuris atsiras čia. Tai yra palaidotas skausmas, pyktis ir pyktis - ir svarbu su jais kovoti. Įprasta patirti skausmą, pyktį ir gėdą, tačiau svarbu turėti kitą žmogų, šalia kurio galėtumėte tai padaryti. Galų gale, nepatyrus jausmų, kyla didelė grėsmė, kad jie vėl įsisuks ir grįš į normalią būseną.

Taip pat svarbu rasti būdą, kaip užmegzti kontaktą kitaip, pamažu atsikratant aukos vaidmens. Pavyzdžiui, pastebėkite, kad bendraudami su žmogumi jūs tikrai norite pasakyti „ne“- ir po šios reakcijos judėkite. Kuo daugiau bandysite daryti naujus santykius su kitais žmonėmis, tuo didesnė tikimybė, kad jūs neperžengsite viktimizacijos.

Labiausiai tikėtinas būdas atsikratyti aukos savyje yra terapija.

Rekomenduojamas: