2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kaip susidoroti su poliariniais jausmais vieno žmogaus atžvilgiu?
Daugelis mūsų jausmų visada yra susiję su svarbiais gyvenimo santykiais. Ir viskas gerai, jei tai yra to paties tipo jausmai - meilė, švelnumas, pripažinimas, dėkingumas. Santykiuose viskas paprasta, jei turime tik tuos jausmus, kurie traukia kitą žmogų. Ir net jei jausmai tik atstumia, viskas taip pat paprasta. Bent jau mums tai aišku. Aš myliu - aš esu draugas, man nepatinka - aš nebendrauju. Santykiai tokiais atvejais kuriami arba neužmezgami.
Sunkumai kyla, kai tuo pačiu metu yra tų ir kitų jausmų.
Ambivalentiški jausmai vienam žmogui nėra neįprasti. Ir dažnai nutinka taip, kad mylime ir nekenčiame tuo pačiu metu, norime matyti ir nenorime matyti, pykstamės ir jaučiame švelnumą. Tokie kokteiliai kelia daugiausiai klausimų ir daugiausiai painiavos. Šis poliškumas dažnai tampa psichoterapijos prašymu.
Reikia kažką nuspręsti su žmogumi ir santykiais, - sako jie tokiais atvejais. O kaip nuspręsti, ar neaišku, myli ar nekenti?
Jei taip atsitiko jūsų gyvenime, užduokite sau klausimą - ar jums svarbu bendrauti su šiuo žmogumi, ar ne? Jei svarbu, jei bendraudami su šiuo žmogumi nepriversite savęs, jei nepriversite savęs, kaip dažnai būna, kai bendraujame su artimais giminaičiais, tuomet prasminga šiek tiek pasistengti, kad bendravimas.
Šiuo atveju šios pastangos nėra valingos
Yra jausmai, kurie guli paviršiuje. Jei, pavyzdžiui, jaučiate pasibjaurėjimą žmogumi, tai negali būti tik pasibjaurėjimas. Akivaizdu, kad be jo yra ir kitų, ne mažiau galingų, jausmų. Tai gali būti švelnumas, dėkingumas, šiluma, baimė.
Bet kurio jausmo galia yra stipri, kai nepastebi kitų jausmų
Tačiau kai atsakysite į klausimą, ar norite iš tikrųjų bendrauti su žmogumi, ar jums svarbu, kad žmogus liktų jūsų gyvenime, pasireikš kiti jausmai.
Ir tada vaizdas taps aiškesnis. Kai tik pamatysite ką nors kita, be to, ką jau matote, taip pat sužinosite, kaip tapti laisvam jausmuose žmogui. Jei jausite pasibjaurėjimą, su šiuo jausmu tapsite laisvesni. Tai jūsų neišlaisvins, ambivalentiškumas tam tikru mastu išliks. Tačiau supratę, kad šiuose santykiuose yra ir meilės, ir pasibjaurėjimo, jums bus lengviau su jais susitvarkyti.
Pasibjaurėjimas yra naudingas - jis daro mus gyvus, žymi ribas kontaktuose ir neleidžia apsinuodyti. Taip pat reikia baimių. Reikalingi visi jausmai, kurių gali prireikti. Ir jei jūs priimate juos visus santykiuose su kitu asmeniu, tai nebūtinai turi sugriauti tuos santykius. Tai padarys juos laisvesnius.
Pasibjaurėjimas yra reakcija į pernelyg didelį kontaktą. Jei taip, prasminga kurti ribas. Jei jaučiate baimę, švelnumo ir dėkingumo jausmą tam pačiam žmogui - suteikite visiems šiems jausmams galimybę gyventi.
Visas šis kokteilis yra pokalbio tema. Vienu atveju apie ribų kūrimą, antruoju - apie dozavimo reakcijas, trečiuoju - apie vertybes, ketvirtuoju - apie tai, kaip jums vertinga būti su žmogumi. Jei leisite visiems jausmams atsiskleisti kontaktui ir pradėsite sakyti, kad jums nepatinka tai, kuo jūs skiriatės, kaip jūs skiriatės ir kuriate naujas ribas, greičiausiai jausmų dviprasmiškumas sumažės ir kai kurie jausmai pasirodys kaip pagrindu. Ir tai bus atsakymas į klausimą „ką daryti“. Skambės tik šis atsakymas - kaip jūs tai darote.
Rekomenduojamas:
Neapykanta: Gydymas Ir Luošinimas
Neapykantos patyrimas tikriausiai užima aukštą vietą „užburtų“emocijų sąraše. Atsisakykite neapykantos, atsiverkite gyvybę teikiančiai meilei, gerumui ir priėmimui - tai skambučiai, kuriuos nuolat girdite. Bet, vienaip ar kitaip, bet koks jausmas kilo dėl priežasties, ir, žinoma, neapykanta - kaip vienas iš pagrindinių jausmų - atlieka labai svarbias užduotis.
Meilė Ir Neapykanta Depresija Sergantiems žmonėms
Būti depresiškai akcentuotam žmogui reiškia giliai patirti saugumo praradimą, susijusį su asmenybės vientisumo ir vienybės praradimu. Aistringas noras mylėti ir būti mylimas kartu su neatsiejamu pesimizmu artimų santykių su kitais žmonėmis finale sukuria precedento neturinčią įtampą asmenybėje, stumia ją, viena vertus, į paklusnumą ir, kita vertus, priešinasi paslėpta neapykanta savo noro objektui.
Neapykanta Sau Sukelia šizofreniją
„Šizofrenikai“iki ligos pradžios nemiega savaitę, kartais 10 dienų. Iš išorės jie atrodo kaip emociškai kvaili žmonės, tada gydytojai net neįtaria, kokie pragariški jausmai juos skaldo iš vidaus, juolab kad dažniausiai šie jausmai yra „įšaldyti“, o pats pacientas apie juos nežino arba slepiasi juos.
Meilė Neprieinamam žmogui. Nelaiminga Meilė
Daugeliui žmonių patinka tie, kurie nėra prieinami. Vyrai ir moterys atkreipia dėmesį į neprieinamą objektą, svajoja susivienyti su juo. Tuo pačiu metu tie, kurie yra atviri meilei, kurie myli, pasirodo visiškai neįdomūs. Kas tai? Įprotis kentėti?
KAIP Nepririšti Savo Poreikių Vienam žmogui?
Ką daryti su tuo, kad jūsų poreikiai yra susieti su vienu asmeniu? Kaip rasti įvairių būdų juos patenkinti? Jei jūsų poreikis ir būdas patenkinti šį poreikį yra susieti su vienu asmeniu, jūs prarandate. Tai tiesioginis kelias į nepriklausomą priklausomybę.
