Kaip Nustoti Pavydėti?

Turinys:

Video: Kaip Nustoti Pavydėti?

Video: Kaip Nustoti Pavydėti?
Video: Kaip nustoti pavydeti? 2024, Kovas
Kaip Nustoti Pavydėti?
Kaip Nustoti Pavydėti?
Anonim

Pavydas yra jausmas, kurį įprasta smerkti, gėdytis ir to nepripažinti net sau. Tačiau iš tikrųjų nėra blogų jausmų - jie visi mums signalizuoja apie kažką svarbaus.

Kokia tikroji pavydo psichologija? Kaip susidoroti su šiuo jausmu?

Sąlygiškai pavydas skirstomas į „baltą“ir „juodą“. Koks skirtumas? Pirmuoju atveju šis jausmas visiškai nekenkia kitiems ir nuolat verčia dirbti su savimi, yra nukreiptas į vidinį savęs tobulinimą, o ne kažkam kerštą - „pavydžiu šiam žmogui ir noriu pasiekti jo lygį!“. Tokio pavydo pasireiškimo pavyzdžiai:

- moterims: „O! Kokie gražūs ilgi plaukai ji turi! Aš tokius auginsiu sau!"

- vyrams: „O! Mano draugas nusipirko naują automobilį! Aš tikrai nusipirksiu tą patį!"

Atitinkamai žmogus palaipsniui pradeda judėti tikslo link, pavyzdžiui, uždirbti daugiau (žino, kad po metų ar dviejų galės sau leisti tą patį automobilį kaip ir draugas).

Sunkumai prasideda toje vietoje, kai pavydas tampa juodas. Kada tai atsitinka? Tą akimirką, kai kyla noras sunaikinti pavydo objektą arba padaryti jį tokį blogą kaip pats pavydus. Šioje būsenoje žmogus visiškai pašalina atsakomybę nuo savęs už viską, kas nutinka jo gyvenime, manydama, kad būtent pavydo objektas yra jo paties nesėkmių ir pažemintos padėties priežastis. Kitaip tariant, šią būseną galima apibūdinti viena tikslia fraze - „Mums nieko nereikia, kol kiti nieko neturi!“. Pavyzdžiui, noriu pasiekti Billo Gateso lygį, tačiau mano pajamos yra mažesnės nei vidutinės, man reikia dirbti šimtą metų ir vargu ar pasieksiu šį lygį - atotrūkis per didelis! Tokiu atveju pavydo jausmas pradeda kankinti žmogų, sunaikinti ir „suvalgyti“jį iš vidaus.

Ką daryti šioje situacijoje?

Pirmiausia turite ištirti žmogų, kuriam kilo pavydas, išsiaiškinti kai kuriuos neigiamus jo gyvenimo aspektus - paprastai yra tam tikra kaina, kurią žmonės moka už savo gyvenimą. Pavyzdžiui, žvaigždės negali išeiti be makiažo (ypač merginos), negali išeiti į pensiją kur nors mieste - žurnalistas gali žiūrėti, fotografuoti, o kitą dieną laikraščiuose pasirodys visiškai negraži nuotrauka. Turtuose yra trūkumų - žmogus turi nuolat galvoti apie savo pinigų saugumą (Kur investuoti? Kurį banką laikyti stabiliau?).

Kitas pavyzdys, labiau žemiškas ir gyvybingas. Viena draugė pavydi kitai, kad ji daug metų ištekėjusi, vyras viską aprūpina, ir apskritai ji turi stiprią ir draugišką šeimą. Tačiau iš tikrųjų gali būti atvirkštinė situacija - ne viskas taip gerai santuokoje (moteris priversta ištverti savo vyrą, kuris visada viskuo nepatenkintas).

Galime pavydėti idealiam įvaizdžiui, tačiau pažvelgus giliau, viskas gali pasirodyti visiškai kitaip, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio - žmogus gali turėti rimtų problemų.

Išanalizuokite, kas žmogui yra malonu - traukia išvaizda, pinigai, šlovė ar turtas (gražus automobilis, butas ar namas). Tada mes galvojame giliau. Ar jums patinka tai, kaip jis uždirba pinigus? Įgūdžiai, kuriuos jis turi? Arba tai, kaip lengvai jam sekasi viskas gyvenime?

Visus šiuos dalykus labai svarbu nurodyti - kas ir kaip jums patinka. Negalima tiesiog sustoti ties viena nuotrauka - "Jis turi gerą automobilį, aš irgi noriu!" Jei žmogus padarys tai, kas ant jo taip užsikabinusi kitame (pavyzdžiui, perka automobilį), tai nebus lengviau - jis įsijungia ir užsikabina kažką giliau. Paprastai kruopščiai analizuodami galite rasti kažką tikrai svarbaus ir vertingo.

Žinoma, ne kiekvienas gali tapti antruoju Billu Gatesu, tačiau kiekvienas gali suteikti sau teisę bent kažką pasiekti. Svarbiausia suprasti savo pavydo esmę. Tokiu atveju pats mąstymo procesas bus „gydantis“, pasikeis pasaulėžiūra, žmogus nebus taip „užmestas“iš pavydo: „Jis toks kietas, bet aš niekas!“. Tačiau gyventi su tokiais įsitikinimais yra gana sunku - jei negrįšite į realybę ir nepradėsite judėti, galite tiesiog sustingti vienoje vietoje. Jei tau kažkas patinka, daryk tai!

Viskas įmanoma gyvenime. Kai žmogus kažko labai nori, jis to tikrai pasieks. Galbūt jis nelaimės visos pasaulio šlovės, tačiau judėdamas teisinga linkme gali pasiekti didelių aukštumų. Svarbiausia yra pereiti prie įvaizdžio, kuris yra pavydo objektas, nes tai yra būtent tai, ko norite. Tačiau neskęskite pakeliui į savo idealą - iš tikrųjų viskas visada yra dviprasmiška (nėra tik baltos ar juodos spalvos, yra tik gerai ar blogai). Gyvenimas yra tarsi labirintas - visas kelias susuktas (kažkas bus gerai, bet kažkas bus blogai). Štai kodėl pavydas yra atskirtas nuo realybės, tai labai skaudu.

Rekomenduojamas: