2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Psichologai pakvietė grupę žmonių nuo 20 iki 25 metų parašyti laišką apie save iš savo dabartinio „aš“į būsimąjį „aš“(Gelder J., 2013, „Aiškumas ateityje“numato veiksmus). Vienų buvo paprašyta po trijų mėnesių kreiptis į savo „aš“, į „artimiausią aš“, o kitų - į „aš“po 20 metų, į „tolimąjį aš“. Tada grupei buvo nurodyta: „Pagalvok, koks būsi [toje ateityje], ir parašyk, koks esi šiandien, kokios temos tau svarbios ar brangios ir kaip matai savo gyvenimą“. Tai yra, jų buvo paprašyta pagalvoti ir išreikšti tai, kas juos neramina.
Parašius šiuos laiškus, abiem grupėms buvo pateiktas klausimynas, kuriame buvo trys neteisėti scenarijai - pavogto kompiuterio pirkimas (jie apie tai žinojo), draudimo sukčiavimas, neteisėtas medijos turinio atsisiuntimas - ir buvo klausiama, ar jie priekabiaus. Tie, kurie kreipėsi į „tolimąjį aš“, rečiau dalyvavo tokiuose scenarijuose. O tie, kurie kreipėsi į „artimiausią save“, sutiko prisijungti prie bet kurio iš trijų scenarijų.
Iš pradžių gali būti neaišku, kaip laiško rašymas - net ir sau - gali paveikti jūsų požiūrį į elgesį. Tačiau laiškų rašytojai sukūrė tai, kas vadinama savęs pratęsimu. Prisijungę prie savo „tolimojo aš“ir jo vertybių, jie galėjo suprasti save kaip asmenį, turintį pagrindinius įsitikinimus ir moralines normas, nepaisant kitų gyvenimo elementų ir situacijų pokyčių.
Priešingai nei jie, į „artimiausią aš“atsigręžę žmonės savo „tolimąjį aš“suvokė kaip abstrakčius svetimus. Jie ir toliau rinkosi taip, lyg tai būtų kažkas kitas. Galų gale, jei manote, kad po 20 metų jūsų „aš“turės mažai ką bendro su tikruoju „aš“, nėra nieko panašaus į vogtų prekių pirkimą ir draudimo bendrovės apgaudinėjimą, arba - jei kalbame apie tikrojo pavyzdžius. pasaulis arčiau mūsų - pradėkite rūkyti, leisti pensinius pinigus, rinkti paskolas ant kortelės. Sukūrus savęs išplėtimą, galima užkirsti kelią blogiems pasirinkimams ir skatinti gerus pasirinkimus.
Kito tyrimo metu kolegijos studentų buvo paprašyta apsimesti, kad jie gavo 1 000 USD (Hershfield, G., 2011, Didinant taupymo elgesį didinant ateities idėjas). Tada jie buvo paprašyti šiuos pinigus suskirstyti į keturias kategorijas: „nusipirk ką nors gražaus kažkam ypatingam“, „investuok į pensijų fondą“, „planuok ekstravagantišką pramogą“, „padėk į tikrinimo sąskaitą“. Tačiau prieš studentams pradedant skirstyti nenumatytas pajamas, tyrėjai kiekvieną dalyvį patalpino virtualios realybės aplinkoje. Pusė grupės matė savo dabarties „avatarus“, o kita pusė matė savo avatarus būdama 70 metų. Kaip ir buvo prognozuota, grupė, mačiusi pagyvenusius avatarus, paaukojo dvigubai daugiau teorinių pinigų įsivaizduojamiems pensijų fondams. Skiriant laiko ilgalaikiam apmąstymui, gaunami naudingi į ateitį orientuoti sprendimai.
Straipsnis atsirado Susan David knygos „Emocinis judrumas“dėka
Rekomenduojamas:
Kaip Pamatyti Savo Partnerį Ir Kaip Teisingai Pasirinkti Santykius
Daugelis įsimyli, gyvena ir kuria šeimas ne su „savo“partneriais. Dažnai tokios klaidos lemia išsiskyrimą ir paaiškinamos taip: „Jie nesutiko su veikėjais“arba „Pasaulėžiūra kitokia“. O kažkas, priešingai, visą gyvenimą ieško JO žmogaus poroje, randa kaltę dėl visko pasaulyje ir dėl to nieko nesirenka.
Nužudyk ELK Savyje Arba Kaip Pakeisti Savo Mąstymą, Kad Pakeistum Savo Gyvenimą
Paprastai rašau informatyvius ir analitinius straipsnius, tačiau šiandien noriu pasidalinti savo mintimis ir pakviesti jus diskutuoti. Per šiuos metus aš mačiau tūkstančius straipsnių „Nesiskųsk, ačiū!“. Ir tiesą pasakius, dėl to jaučiu daug pykčio.
Kaip Išnaudoti Savo Galimybes? Dvylika žingsnių, Kaip Realizuoti Savo Galimybes
Kaip išnaudoti savo galimybes? Dvylika žingsnių, kaip realizuoti savo galimybes. Įgyvendinimo problema aktuali daugeliui žmonių. Suvokimas yra svarbus, nes jis pripildo mus pasitenkinimo jausmą, labai prisideda prie gyvenimo prasmės suvokimo, daugeliu atžvilgių leidžia patenkinti jų dvasinius ir materialinius poreikius.
NORIU Ir Noriu
Autorius: Michailas Labkovskis Šaltinis: Patarimą „daryti tik tai, ko nori“mūsų piliečiai suvokia kaip kvietimą į anarchiją. Jie mano, kad didžiausi troškimai tikrai yra žemi, žiaurūs, pavojingi kitiems. Žmonės yra tikri, kad jie yra slapti neteisėti žmonės ir tiesiog bijo duoti sau laisvę
Kaip Pamatyti „plėšrūną“?
Išmokite pamatyti, kas yra priešais jus, nepatekdami į iliuziją. Plėšrūnai minta mėsa, o ne meile. „Lengva pasakyti! Kaip ko nors išmokti? " - teisėtas klausimas, pateiktas man komentaruose „Instagram“. Visų pirma, užmegzti kontaktą su savimi, savo jausmais, poreikiais, interesais.
