2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kiekvienas žmogus gyvenime patyrė krizių ir konfliktų. Vieniems jie baigiasi gerai ir pelningai, kitiems - su komplikacijomis ir nuostoliais. Dažnai norime palaikymo, patarimų ir dar geresnės pagalbos. Dėl to mes kreipiamės į merginas, draugus, gimines, kurios pačios dažnai patiria konfliktą ar krizę ir yra pasirengusios atvykti pas mus. Verkite kartu, būkite paguosti, dar kartą patvirtinkite savo spėjimą, kad „pasaulis jums yra žiaurus ir nesąžiningas“. Esame įsitikinę, kad mūsų draugas ar partneris puikiai supranta mūsų sielos ir motyvacijos prieblandos kampelius. Kažkodėl patys neskubame ten ieškoti. Tačiau, išskyrus jo paties atspindį, mūsų mylimasis nieko daugiau ten nepamatys.
Manome, kad susirgus eiti į gydytoją yra normalu; eikite pas odontologą, kai reikia ištraukti dantį; eikite pas batsiuvį, kai batai nusidėvėję; alkanas mokėti už maistą parduotuvėje.
Tačiau manome, kad nėra normalu eiti pas psichologą ar psichoterapeutą, kai skauda sielą, kai krizės ir konfliktai užsitęsia dešimtmečius, kai mus lydi praradimai.
Tuo pačiu atkakliai įtikinsime visus, o pirmiausia save, kad baisiai norime sau padėti. Ir į draugo klausimą: „Taigi eik pas psichologą“, mes visada atsakysime: „Taip, jie visi serga“arba „Taip, aš pats, kaip psichologas“.
Esame įsitikinę, kad turime unikalių jėgų ir tūkstančius metų psichologinių žinių, kad net būdami savo skausmo, krizės ar konflikto viduje galėsime pažvelgti į viską kitu kampu ir rasti sprendimą.
Ne
Mes negalėsime. Nes tam nebėra jėgų. Kadangi konfliktai užsitęsia daugelį metų, krizės ir ligos virsta lėtinėmis ir išsekina iš mūsų daugybę energijos.
Kai turite jėgų, jums nereikia ieškoti sprendimo dešimtmečius. Nereikia daug metų skirtis, būti vienam, eiti nekenčiamo darbo. Nes viskas ir viskas turi sprendimą.
Primename sau, kad jei eisime pas draugę ar draugą, ji tikrai pasakys kažką panašaus, įsitikinkite, kad yra išeitis. Galbūt kurį laiką bus pagerėjimas, bet tada viskas vėl grįš į normalią būseną. Nes mūsų draugams skauda tiek pat, kiek mums. Ir mes draugaujame būtent todėl, kad kenčiame tą patį skausmą, o šeimos sistemose yra daug bendro.
Todėl niekada neieškokite savo problemų ir konfliktų sprendimo pasitelkę kvalifikuotą pagalbą, leiskite sielai viską išsiaiškinti savaime, jai tai nėra svetima!
Niekada neikite pas psichologą ar psichoterapeutą, toliau kenkite skaniai ir ryškiai, todėl dabar tai yra geriausia, ką galite pasiūlyti sau.
Nesistenkite iš tikrųjų padėti sau!
Rekomenduojamas:
Kaip Padėti Sau Išsivaduoti Iš Depresijos?
Jei jus kankina tikra klinikinė depresija - jokiu būdu! Visi savarankiški bandymai išgydyti tikrąją klinikinę depresiją tik pablogins jūsų būklę. Kai kurie žmonės daugelį metų bandė gydyti viską, ko nori, tačiau depresijos fone gali atsirasti psichosomatika, kai kurios apatiškos būsenos, niekada nebūna nuotaikos, sunku dirbti („ir krokodilas nėra pagautas, ir kokosas neauga “).
Atidėliojimas. Kaip Mokslas Apibrėžia šią Problemą Ir Kaip Sau Padėti (praktikos Patarimas)
Atidėliojimą paprastai smagu skaityti ir kalbėti. Nesutikau žmogaus, kuris apskritai nebūtų susipažinęs su šia problema. Todėl nusprendžiau parašyti straipsnį praktinės ir akademinės psichologijos sankirtoje. Kaip mokslinį pagrindą turiu M. V.
Aš Nevykėlis. Negaliu Sau Padėti. Viskas Nenaudinga
Klientas sugalvojo problemą: „Aš nesėkmingas. Negaliu sau padėti. Viskas nenaudinga “. Iš kur toks aiškus neigiamas įsitikinimas apie save? Dėl daugybės bandymų uždirbti pinigų, kiekvieną kartą baigiantis nesėkme. Klausiu: "Kiek tokių bandymų buvo?
Kaip Padėti Sau Nuo Apatijos?
Bloga nuotaika, jėgų nėra, nieko nevyksta, nesvarbu. Aš tik noriu pasakyti Marijos meistrės žodžiais: Kas bus … Kas ne - … Artėja pavasaris, bet jėgų nėra. Nieko nenorite daryti, niekuo nesidžiaugiate, net komedijos žiūrėjimas sukelia apgailėtiną šypseną.
Nemėginkite Pakeisti Savo Artimųjų
Manau, kad santykiuose nėra nieko svarbiau už abipusę paramą, supratimą ir vienas kito priėmimą, kokie žmonės yra. Matau, kad pastaruoju metu idėja pakeisti kitą santykiuose vis labiau užkariauja šiuolaikinės visuomenės žmonių protus. Ir man tai labai liūdna.
