2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kuo grindžiama mūsų meilė sau? Dažniausiai ant vaizdo Aš esu tobulas. Mums lengviau mylėti save, kai prisitaikome prie tam tikro savo įvaizdžio. Šio įvaizdžio formavimo pagrindas ir pagrindas gali būti filmai, pasakos, komentarai ir kritika, adresuoti mums iš mums brangių žmonių.
Ką mes turime dėl to? Mes susidarome idėją apie save ir stengiamės ją pritaikyti. Esame nusivylę, kai nepavyksta. Mes nerimaujame ir susierziname, kai mūsų artimieji „teisingai“komentuoja „iš meilės mums“.
Gamta niekada nemeluoja. Mes esame gamtos dalis. Mes pamirštame, kad esame sukurti unikalūs ir turime reikiamų savybių rinkinį. Žavimės rože ir ne visada ant jos pjauname erškėčius. Mes atleidžiame rožei jos erškėčius ir žavimės jos aromatu, aksominiais žiedlapiais ir grožiu. Kodėl neatleidžiame sau savo erškėčių? Mes kovojame su jais ir nepriimame nei savyje, nei kituose.
Viskas, kas mes esame: mūsų mintys, jausmai, emocijos, kūnas, patirtis, patirtis ir rūpesčiai, stipriosios ir silpnosios pusės, pakilimai ir nuosmukiai, klaidos ir sėkmės, santykiai su kitais, pasaulėžiūra. Visa tai esame mes ir mums reikia savęs, kitų ir pasaulio taip, kaip buvome sukurti.
Šiuo atveju aš kalbu apie mūsų konstruktyvią, normalią savęs išraišką. Aš nekalbu apie destruktyvias, destruktyvias apraiškas. Aš kalbu apie normą, o ne apie patologiją))))
Be to, neraginu sakyti stabdyti vystymąsi.
Aš sakau, kad mes esame pasaulis, kuriame yra daug dalykų. Priimkite savo daugialypį pasaulį. Neatsisakykite savęs (ar dalies savęs). Nekovok su tais dalykais, kurie neatitinka mūsų įsivaizdavimo apie save ar to, ką kiti galvoja apie mus.
Savo praktikoje aš vaidinu dialogą su tomis savo dalimis, kurių žmogus nori atsikratyti. Tai nuostabūs dialogai. Matau, kaip išeina vidinė kova, ir mes žaidžiame ją su klientu. Tiek jėgų ir energijos išleisti šiai kovai !!! Tai nėra lengva kova. Ir kiekvieną kartą, pasibaigus dialogui, paaiškėja, kad kova vyksta prieš tai, kas padeda apsiginti ir prisitaikyti prie gyvenimo situacijų. Kai norime kažkam pasakyti „ne“, to nežinodami iki galo, galime praleisti kažką labai svarbaus sau.
Mums sunku mylėti šią kovą savyje, mums sunku susidoroti su savo netobulumu, daug mums sunku. Mums sunku trūkti meilės sau.
Kai susiduriame su savo netobulumu, netobulumu, pamirštame labai svarbų dalyką - kiti mums apie tai pasakojo. Kiekvienas iš jų turi savo netinkamumą. Ir taip mes gyvename, ir kartkartėmis galime vienas kitam pasakyti ir „nurodyti“netobulumą ir netobulumą.
Mes esame gražūs savo apsireiškime. Mes esame unikalus gyvenimo atvejis. Kitų nėra. Žmonės yra šiek tiek panašūs vienas į kitą, tačiau nėra 100% tapatybės.
Mylėk save. Priimkite save. Susisiekite su savimi.
Rekomenduojamas:
Kuo Daugiau Malonumo Gyvenime, Tuo Mažiau Malonumo Gyvenime. Kas Yra Paradoksas?
Ar pastebėjote, kiek laiko gyvenime skiriate tam tikriems malonumams? Tarp visų mūsų laikų malonumų rūšių galime išskirti šiuos dalykus, į kuriuos mes tiesiogine prasme patenka ir nepastebime, kiek laiko jie užima - žiūrėdami televizorių, televizijos programas, naujienas, kabėdami „Facebook“, VK, ne nustoti skaityti internete, televizijos serialus ir žiūrėti juos ar televizorių.
Kaukės Mūsų Gyvenime. Aš Atsakysiu į Klausimą, Kaip Būti Savimi Ir Suprasti Savo Tikruosius Norus
Per 12 privačios ir klinikinės praktikos metų pas mane atėjo daug žmonių, kurie gyveno kaukėse, nelabai suprato apie save ir savo norus. Socialinė ar psichologinė kaukė „Aš visiems patinku“, „Aš blogesnė už kitus“, tai yra tie, apie kuriuos jau esu pasakojusi, bet iš tikrųjų jų yra daugiau, jau seniai tapo jų asmenybės dalimi.
Ar Mūsų įpročiai Yra Mūsų Gyvenimas?
Dažnai įpročiai priešpastatomi sąmoningam suaugusio žmogaus pasirinkimui ką nors daryti ar nedaryti. Viena vertus - tame yra tiesos - mes esame laisvi pasirinkti ir kontroliuoti savo veiksmus. Kita vertus, jei valdytume kiekvieną savo veiksmą, kiekvieną mintį, kiekvieną pasirinkimą, mes nuolat patektume į stresą ir padidėjusį nerimą, nes gyvenime yra daug išorinių dirgiklių.
Jausmai Yra Svarbiausia, O Gal Ne?
Kai pirmą kartą atrandate savyje jausmus ir kad jų yra tiek daug, jūs pradedate juos vertinti labai rimtai. Juk tai jausmas. Taip buvo ir su manimi. Visur skleidžiu savo jausmus. Pažvelk į šiuos mano jausmus, jie yra labai svarbūs, čia yra keletas mano jausmų tau ir tau.
Mūsų Ateitis Yra Mūsų Rankose Ir Mūsų Mintyse. Afirmacijos
Kas yra patvirtinimas? Patvirtinimas yra trumpa teiginio frazė, kuri, kartojama daug kartų, fiksuoja reikiamą įvaizdį ar nustatymą žmogaus pasąmonėje. Patvirtinimai naudoja teigiamo mąstymo galią, kad padėtų mums pasiekti savo tikslus, ir yra tarsi maži priminimai savyje.
