Liz Gilbert. Kažkas Negerai

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Šaltinis: Liz Gilbert esė.

Brangus,

Kartą dėl keistos priežasties atėjau pas terapeutą. Bijau, kad galiu būti sociopatas.

Kodėl? Maniau, kad jaučiuosi neteisingai.

Man buvo 30 metų, buvau ištekėjusi - ir pagal visus požymius turėjau svajoti apie vaiką. Visos trisdešimtmetės ištekėjusios moterys tarsi svajoja apie vaiką.

Bet aš nenorėjau turėti vaiko. Galvojimas apie vaikus mane pripildė ne džiaugsmo, o nerimo.

Tada nusprendžiau: tikriausiai esu sociopatas! (ir nuėjo pas terapeutą, kad patvirtintų diagnozę ir išsiaiškintų, ką dabar daryti). Maloni moteris atidžiai man paaiškino skirtumą tarp manęs ir sociopato. „Sociopatė, - sakė ji, - negalinti jaustis. Ir jūs tiesiog apimti jausmų. Greičiau problema yra ta, kad manote, kad jaučiatės neteisingai “.

Štai kodėl aš išsigandau - ne todėl, kad man trūko gebėjimo jausti, bet todėl, kad man buvo sunku pripažinti savo jausmus teisingais. Aš nerimavau, nes tikėjau, kad dėl kiekvieno įvykio yra „tų“ir „neteisingų“emocijų - ir jei pagaunu save „neteisingomis“emocijomis, man kažkas negerai.

Laimei, aš daugiau taip nemanau.

Mes nesame operacinės sistemos!

Mes esame žmonės.

Mes kompleksuojame. Kiekvienas iš mūsų yra unikalus. Esame tobuli savo netobulumu. Kiekvienas iš mūsų pažįsta save geriau nei kiti. Nėra vieno teisingo būdo jaustis.

Visuomenė, žinoma, transliuoja kai kuriuos metodus … ir mūsų galva jie tampa vieninteliais teisingais. O kai paneigiate savo jausmus ir bandote prisitaikyti prie visuomenės, žmogus ima kentėti. Jūs turite užgožti savo jausmus nesveikomis priklausomybėmis, vidiniu kritiku - ar net priversti nustoti suvokti savo jausmus! Tam tikru momentu jūs tikrai galite priartėti prie sociopatijos, slopindami visas savo emocijas.

Ar kada nors jautėtės KAŽKO NETINKAMO?

Bėgant metams sukaupiau didžiulę netinkamų jausmų kolekciją.

Mano draugė savo vestuvių dieną pagavo sielvartą. Tai tikrai buvo kažkas negerai. Įsivaizduokite tris šimtus svečių, brangią Vera Wong suknelę - ir sielvartą?

Gėda, kuria ji slėpė šį sielvarto jausmą, sugadino jos vėlesnius santuokos metus. Žinoma, geriau nieko nejausti, nei JAUSTI KAŽKĄ NETEISĮ!

Kita draugė, rašytoja Ann Patchett neseniai paskelbė drąsią esė apie kitą netinkamą jausmą. Kai po skaudžios ligos mirė jos tėvas, Aną užvaldė laimė. Tačiau žmonės, skaitę jos esė internete, sudegino ją komentarais. Juk NEGALI jaustis savimi. Tačiau Ann taip jautėsi - nepaisant to (arba dėl to), kad ji dievino ir prižiūrėjo savo tėvą. Ji džiaugėsi dėl jo ir dėl savęs, nes kančia baigėsi. Tačiau užuot tylėjusi apie šį NETINKAMĄ JAUSMĄ, ji atvirai apie tai kalbėjo. Didžiuojuosi jos drąsa.

Kitas draugas po daugelio metų prisipažino: „Aš nekenčiu Kalėdų. Aš visada jo nekenčiau. Aš to nebešvęsiu! JŪS NEGALITE TO DARYTI!

Draugė nesijaučia liūdna ir nesigaili dėl prieš trisdešimt metų atlikto aborto. TAIP KAIP išdrįsti!

Draugas nustojo skaityti naujienas ir diskutuoti apie politiką, nes įgavo drąsos ir pasakė: „Tiesą pasakius, man tai jau nerūpi“. JŪS NEGALITE TO DARYTI!

Vienas draugas man pasakė: „Žinai, jie sako - niekas niekada nesiskundė mirtimi, kad jis per mažai laiko praleido darbe? Nes šeima ir draugai yra svarbesni? Taigi, galbūt aš tapsiu pirmas. Aš myliu savo darbą, tai man teikia daugiau džiaugsmo nei šeima ir draugai. Ir darbas yra daug lengvesnis nei šeimos problemų sprendimas. Aš ilsiuosi darbe “. KĄ? JŪS NEGALITE TO DARYTI!

Draugė manė, kad išprotėjo, kai pajuto didžiulį palengvėjimą - jos vyras išvyko po dvidešimties metų „geros santuokos“. Ji atidavė visą save šeimai, tikėjo juo ir buvo ištikima, bet jis ją paliko. Ji turi kentėti! Ji turi jausti, kad buvo išduota, įžeista, pažeminta! Yra scenarijus, pagal kurį gera žmona turėtų elgtis, kai jos vyras nusprendžia skirtis, tačiau pagal šį scenarijų ji vengė gyvenimo. Viskas, ką ji jautė, buvo netikėtos laisvės džiaugsmas. Jos šeima nerimavo. Galų gale, mano draugas JAUJO KAŽKĄ NETEISĮ. Jie norėjo nupirkti jai tabletes ir nuvežti pas gydytoją.

Mama kartą prisipažino, kad laimingiausias laikas jos gyvenime prasidėjo tada, kai su sese išėjome iš namų. KOKIA PRASME? Ji turėjo turėti tuščio lizdo sindromą ir daug kančių! Mamos turėtų liūdėti, kai vaikai išeina iš namų. Bet mano mama norėjo šokti džigą, kai jos namai buvo tušti. Visos motinos kentėjo, o ji norėjo dainuoti kaip paukštis. Žinoma, ji to niekam nepripažino. Ji būtų iškart pasirodžiusi kaip bloga mama. Gera mama nemėgsta būti laisva nuo vaikų. JŪS NEGALITE TO DARYTI! Ką pasakys kaimynai?

Ir dar vienas dalykas desertui: vieną dieną mano draugas sužinojo apie savo mirtiną diagnozę. Jis mylėjo gyvenimą labiau nei bet kas kitas. Ir pirmoji jo mintis buvo: „Ačiū Dievui“. Šis jausmas niekur nedingo. Jis buvo laimingas. Jis jautė, kad padarė viską teisingai ir kad tai greitai baigsis. Jis mirė! Jis turėjo jausti baimę, pyktį, skausmą, neviltį. Tačiau jis galvojo tik apie tai, kad nebereikia dėl nieko jaudintis. Ne apie santaupas, ne į pensiją, ne apie sunkius santykius. Ne terorizmas, ne visuotinis atšilimas, garažo stogo nesutvarkymas. Jam net nereikėjo nerimauti dėl mirties! Jis žinojo, kuo baigsis jo istorija. Jis buvo laimingas. Ir jis liko laimingas iki pat pabaigos.

Jis man pasakė: „Gyvenimas nėra lengvas. Net ir geras gyvenimas. Turėjau gerą, bet pavargau. Laikas grįžti namo iš vakarėlio. Aš pasiruošęs eiti. TAIP KAIP JIS GALI? Gydytojai nuolat kartojo, kad jis yra šoko būsenos, ir perskaitė jam ištraukas iš brošiūros apie sielvartą. Tačiau jis nebuvo šoko būsenos. Šokas yra tada, kai nėra jausmų. Jis turėjo: laimės jausmą. Gydytojams tai tiesiog nepatiko, nes tai buvo NETEISINGAS JAUSMAS. Tačiau mano draugas turėjo teisę pajusti tai, ką jautė - ar šešiasdešimt sąmoningo ir sąžiningo gyvenimo metų nepakanka tokiai teisei iškovoti?

Draugai, noriu, kad leistumėte sau pajusti tai, ką iš tikrųjų jaučiatės, o ne tai, ką kažkas jums primeta kaip teisingą jausmą.

Noriu, kad pasitikėtumėte savo jausmais.

Noriu, kad žodžiai NUOSTABUS jus priverstų juoktis, o ne gėdytis.

Mano draugas Robas Bellas pasakojo, kaip paklausė savo terapeuto: „Ar normalu, kad aš taip jaučiuosi?

Aš irgi ilgą laiką neturėjau nieko normalaus. Aš nesiruošiu kentėti ir gėdytis to, ką man reikia jausti.

Jei esu laimingas, mano laimė man yra tikra ir tikra.

Jei liūdžiu, mano sielvartas man yra tikras ir tikras.

Jei myliu, mano meilė man yra tikra ir tikra.

Niekam nėra geriau, kai priverčiu save galvoti, kad jaučiuosi kitaip.

Gyvenk visa. Pajuskite tai, ką jaučiatės.

Visa kita yra KAŽKO NETEISINGO. Tau.

Meilė, Liz.