2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Geštalto požiūriu šis jausmas yra padalintas į du komponentus: pyktį ir norą. Aš noriu kažko, ką tu turi, ir pykstu, nes to neturiu
Iš karto reikia pažymėti: visi pavydi, ne visi tai pripažįsta net sau. Ir, kaip žinote, kuo mažiau pasisaviname savo jausmus, tuo labiau jie mus valdo.
Su pavydu galima susidoroti konstruktyviai arba nuo jo kentėti.
Pirmuoju atveju: pirmiausia pastebiu, kad pavydžiu, suprantu, ko tiksliai ir žinau savo norą
Čia svarbu nesusipainioti. Pažįstamas turtingas vyras gimtadienio proga padovanojo man automobilį. Kylanti aštri pavydo banga gali visai nereikšti tvarkingo geltono liuko: jūs niekada neturėjote teisės. Ir jūs turite vyrą - nors ir ne tokį turtingą, bet mylimą, ir kartkartėmis įteikia dovanų. Bet! Jis niekada viešai nerodo, koks tu jam brangus. Ir šis yra gražus, vakarėlyje jis nuvažiavo į restoraną. Tai reiškia, kad norite ne automobilio, o pripažinimo.
Bet koks noras, priklausomai nuo jo svarbos, turi tam tikrą energijos krūvį. Jei ilgai netenkina, prie jo pridedama pykčio energijos. Kaip panaudoti šį gėrį taikiems tikslams?
Kai turiu įgūdžių konstruktyviai susidoroti su pavydu, galiu pastebėti savo norą ir įvertinti: kiek energijos reikia išleisti jo įgyvendinimui, ar galiu sau tai leisti? Jau šiame etape kai kurie norai krenta savaime. Kadangi pavydžiu balerinos grožio ir malonės, bet nenoriu 14 valandų per dieną nužudyti savo kojų mėsa ir krauju, nenoriu, ir jau per vėlu. Ir iš karto pašviesėja.
Jei pavydžiu lieknoms, lieknoms moterims, suprantu, kiek laiko, pinigų ir pastangų teks išmesti už gerą figūrą, einu į sporto salę ir, dėmesio! r-a-b-o-t-a-y dėl jūsų rezultato. Nes laimingiesiems genetika iki 30 vis tiek palaiko kūną geros formos, o jei jai 40 ir ji yra saldainis, tada ji taip pat dirba.
Pagrindinis idėja yra ta, kad bet kokio noro įgyvendinimui reikia jūsų investicijų. Ir netikėkite tais, kurie sako, kad viską gauna nemokamai: kiekvienas turi savo atlyginimą. Už valdžią žmogus moka vienatve, už gražų gyvenimą - laisve. Kartais su pinigais ir savo darbu išeina pigiau, bet ne taip greitai.
Jei pavydžiu, bet aplinkybės nenugalimos.
Pavyzdžiui: vaikinas pasirinko jus neimti kaip žmoną, o kaip merginą. Čia jūs taip pat turite pasirinkimą: galite sąžiningai liūdėti ir paleisti šią situaciją - juk ne viskas gyvenime vyksta taip, kaip mes norime. Arba galite pradėti aktyviai kentėti nuo pavydo.
Draugauk su ja ne visam gyvenimui, o iki mirties. Stengiasi subtiliai sugadinti jų santykius ir mėgautis piktybiškumu. Arba apsimesti, kad nesusižeidėte, bet praleiskite 10 metų, lenkdami ją visose gyvenimo srityse. - Taigi tu niekam nepasieki! - apskritai destruktyvaus pavydo gydymo klasika. Sugadinti, atimti, sunaikinti, šmeižti, pavogti - pakenkti ir sužeisti. Ne veltui daugelis bijo kažkieno pavydo. Pyktis gali pavydintį žmogų pastūmėti į visokias niekšybes. Nes pykčio tikrai pasidaro mažiau, kai matai, kaip kenčia šis niekšas, kuris turi tai, ko tau labai reikia. Tačiau noro energija išlieka. Ir kol su juo nieko nedarysi - pyktis kaupsis vėl ir vėl.
Kad nesusidurtume su savo bejėgiškumu ir skausmu dėl to, kad kai kurie mūsų norai niekada neišsipildys, mes išleidžiame daug jėgų ir energijos kvailai kovai. Arba kiekvieną kartą susitraukiame ir deginame viduje iš pavydo, kai sutinkame norimą, bet nepasiekiamą objektą. Turite mokėti atskirti: koks yra mano tikrasis troškimas, ir kur aš galiu, ir prasminga dėl to kovoti, o kur reikia - pasiduoti viduje.
Kai pasiduodame, atrodo, kad susiduriame su realybe: taip, aš negaliu padaryti visko šiame gyvenime, čia aš pralaimėjau. Paradoksalu, tačiau šiuo metu paprastai atsiranda jo paties vertė ir orumas. Viena vertus, žmogus praranda dalį savo iliuzijų, ir tai visada yra skausminga, kita vertus, jis pagaliau gali pastebėti savo tikrąją ir silpnybes bei stipriąsias puses. Ir atsiremti į juos. Susipažinkite, taip sakant, su savimi dabartyje.
Kuo daugiau iliuzijų apie save turime, tiek nepakankamų, tiek didingų, tuo toliau mūsų norai yra nuo tikrovės, tuo stipresnis ir nenugalimas pavydas. Sunkesni mūsų santykiai su kitais ir su savimi.
Rekomenduojamas:
Mušti Ar Nemušti Yra Klausimas
Pastarosios konsultacijos registratūroje yra dvi: mama ir dukra, abi liūdnos, verkiančios ir abi nesupranta, kaip gyventi toliau. Ašaros pertrauktas mamos monologas apie tai, kaip ilgai laukta mergaitė, kaip visa šeima džiaugėsi jos išvaizda:
Pavydas Ir Pavydas
Pavydas ir pavydas susiformuoja mūsų asmenybėje kaip jutimo atsako forma gana anksti. Tačiau tarp jų yra esminis skirtumas. Jie skiriasi stiprumu, susidarymo laiku, sunaikinimo laipsniu. Mes kalbame apie „baltą“ir „juodą“pavydas , nori kažkaip pasiteisinti patirdami šį jausmą.
Agresija: Kaip Nustoti Pyktis Ir Mušti Vaiką
Tai labai intymi tema. Daugumos tai padariusių žmonių kiti nepripažįsta, nediskutuoja apie tai su draugais, nesikonsultuoja su psichologais šiuo klausimu. Jis stengiasi pamiršti, o ne prisiminti. Tai yra tabu visuomenėje. Tai daryti yra gėda ir nepriimtina.
Vaikų Negalima Mušti
Autorius: Zoya Zvyagintseva Mes, tikri psichologai, nusprendėme „Facebook“užtvindyti paaiškinimais, kad vaikai neturėtų būti nukentėję. Aš taip pat esu tendencija, manau, kad vaikai neturėtų būti mušami, ir tuo pačiu metu turiu atskirą labai stiprų užuojautos jausmą tėvams.
TAVO VAIKAS NEKALBA ??? MUŠTI SIGNALĄ AR NULEIPTI ???
"O, o ko jis dar nepasakė? O kiek jam metų? Dveji su puse? Mano vyriausias pusantrų metų pradėjo kalbėti! O jauniausias jau visiškai deklamuoja eilėraščius ir yra mėnesiu jaunesnis už tavo …" Jei esate susipažinę su tokiais kitų komentarais, tada puikiai suprantate, kokie jie erzina ir erzina
