2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Aš neketinu čia kalbėti apie teorinius ir praktinius Geštalto metodo aspektus, bet parašysiu, kaip dirbu šia kryptimi.
Man svarbu, kad geštaltuose daug dėmesio būtų skiriama užsiėmimams tikrus kliento jausmus ir jausmus, kuri leidžia jums išgyventi skaudžius išgyvenimus su psichologu ir paversti juos patirtimi, kurią galite ramiai prisiminti.
Šiuolaikinis žmogus turi labai išvystytą intelektinę sferą ir daugumą problemų jis stengiasi išspręsti protu ir logika. Tačiau žmonės taip pat yra apdovanoti įvairiais jausmais: malonūs ir nelabai, jų negalima išjungti mygtuku, tačiau juos galima ignoruoti ir išstumti. Kurį laiką tai padeda, o paskui pradeda veikti prieš žmogų. Nes iš tikrųjų jausmai neišsijungia, jie ir toliau daro įtaką mintims ir veiksmams, tik jie nesuvokiami ir nebėra kontroliuojami, jie jaučiami kaip nesuvokiamas diskomfortas ir nerimas. Tarsi nematomas diversantas įsikuria žmogaus viduje, kuris įsikiša pačiu netinkamiausiu momentu, sulaužydamas apgalvotus planus ir tikslingus veiksmus, padarydamas gyvenimą visišku nesusipratimu. Aš tai vadinu tarpasmeninis konfliktas, kai žmogus žino, ką daryti su savo protu, bet nuolat sugenda ir dėl to viskas pasirodo visai ne taip, kaip numatyta. Dažniausios konflikto apraiškos gali būti pasirinkimas tarp noro ir poreikio, „teisingo“ir norimo, jausmų ir priežasties.
Aš užsiimu asmeninių konfliktų tyrimu ir sprendimunaudojant geštalto metodą. Galite sutikti mintį, kad geštalto terapeutai rekomenduoja sutelkti dėmesį tik į jausmus, jie sveikina bet kokių jausmų išraišką visur ir visiems. Tai labai perdėta ir mažai kuo panaši į tiesą. Geštalto terapeutai siūlo pastebėti savo impulsus ir jausmus, atsižvelkite į juos priimdami sprendimus ir veiksmus, naudokite lygiai su priežastimi, tinkamai išreikškite situaciją bendraujant su kitais. Ir aš padedu klientui, saugioje aplinkoje, atrasti ir atskleisti jų paslėptus impulsus ir jausmus, juos tyrinėti ir suteikti jiems galimybę juos panaudoti savo naudai. Pasirodo, kad jausmų negalima slopinti, juos galima valdyti. Dėl to išsiskiria energijos ir jėgų masė, kuri anksčiau buvo išleista asmeniniams konfliktams, o dabar gali būti panaudota kuriant gyvenimą, kurio klientas nori sau. Be to, pastebėjęs ir atsižvelgęs į savo jausmus, pradėdamas sutelkti dėmesį į juos ir į savo veiksmų mintis, žmogus jaučiasi daug labiau pasitikintis savimi ir stabilesnis. Nes jis geriau mato bendrą įvykio vaizdą ir gali adekvačiau įvertinti save, savo stipriąsias ir galimybes.
Rekomenduojamas:
Apie Atsparumą Geštalto Terapijai: Kontakto Nutraukimo Mechanizmai Ar Jo Formavimosi Būdai?
Taikant Gestalto metodą, į pasipriešinimą žiūrima per kontaktų nutraukimo formų prizmę, kuri tradiciškai apima susiliejimą, introjekciją, projekciją, nukreipimą, retrofleksiją, egoizmą ir kt. Kita vertus, šios pasipriešinimo formos yra ego funkcijos sutrikimo būdai.
Struktūrinis Traumos Vaidmuo Paprastais žodžiais
Kai išgirstu tokias frazes: „Man skauda“arba „Man skauda“ir jaučiu kito kančią bei savo užuojautą, aš vis tiek galvoju apie ką nors kitą - kokie mes būtume, jei ne mūsų psichologinė (ir fizinė), įskaitant sužalojimą? Gimimo istorija, ankstyvoji vaikystė, šeimos aplinka ir jos problemos, tėvų globos ir auklėjimo ypatumai, taip pat įvairūs įvykiai, geri ir blogi, formuoja mūsų asmenybę, daro ją unikalią ir nepakartojamą.
Kaip Keliais Paprastais žingsniais Ugdyti Lyderio Savybes
Labai apgailestauju, tačiau šiuo metu psichologinių paslaugų rinkoje tiesiog knibžda „šlamštas“apie visokias „pseudo treniruotes“, „naudingus“patarimus iš pusiau išsilavinusių trenerių, neturinčių jokio psichologinio išsilavinimo. Tai tiesiog negali pasipiktinti sertifikuotu, patirties turinčiu psichologu, kuris ne tik „nušluostė“kelnes universitete, bet sąžiningai dėstė visus dalykus ir kursus, kuriuos suteikė ilgametė praktinių psichologų rengimo patirtis.
Apie Geštalto Terapijos Principus Ir Ne Tik
Autorius: Šatinskaja Irina Kažkas patraukė akį - negalėjau praeiti pro šalį. Užsikabinęs. Fritzas (Frederikas) Perlsas yra geštalto terapijos „tėvas“. Ar girdėjote apie tai, ar žinote apie tai? … Manysime, kad taip)) Taigi, trys pagrindiniai jo darbo su klientu principai, pagrindinės jo terapijos nuostatos, kaip aš matau, apskritai turi teisę tapti požiūrio į gyvenimą koncepcija.
Apie Geštalto Terapiją Savo žodžiais
Ilgą laiką kaupiau jėgas parašyti trumpą ir suprantamą straipsnį apie tai, kas yra Gestalto terapija. Pirma, manęs dažnai klausia, ką darau. Antra, aš noriu tuo pasidalinti. Trečia, juk profesionalui, mano nuomone, svarbu mokėti papasakoti apie savo veiklą paprastai, aiškiai ir, jei įmanoma, kuo trumpiau.
