Grupinė Terapija - Koks Tai Gyvūnas?

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Aš su mergina lankiau tą patį darželį toje pačioje grupėje, mokykloje vienoje klasėje, kolegijoje toje pačioje grupėje …

Žiūriu feisbuke - jai 25 metai, o man 32.

Nuo pat gimimo atsiduriame įvairiose socialinėse grupėse: gimstame tėvo ir brolių-seserų mamos šeimoje. Susipažįstame su išplėstine šeima - močiutėmis, dėdėmis, sūnėnais, prosenelių vyrais … Vieniems ši sistema susideda iš daugybės elementų, kitiems ji gali apsiriboti viena mama be kitų giminaičių. Užaugę galime tapti vaikų darželio grupės, klasės, „macrame“būrelio, neformalaus paauglių „Hangout“nariais. Pasauliniu mastu mes priklausome valstybei kaip makro grupė.

Vienaip ar kitaip, mes nuolat turime užmegzti santykius su grupėmis. Kartais jie atneša linksmumo, palaikymo, mus priima. Kartais grupės gali atmesti, tyčiotis ir atnešti trauminių išgyvenimų. Psichoterapijos grupė gali tapti labai įdomia santykių su savimi ir kitais tyrimų forma. Tokios grupės paprastai susideda iš 6-12 dalyvių, susitinka kartą per vieną ar dvi savaites tam tikrą laiką nuo 1,5 iki 4 valandų ir už tai sumoka tam tikrą pinigų sumą. Yra ir kitų susitikimų dažnumo bei dalyvių skaičiaus variantų. Aprašysiu dažniausiai pasitaikančias, jei matote šiek tiek kitokias sąlygas, tai taip pat yra normalu!

Grupės narių skaičius turėtų būti toks, kad mūsų socialinių grupių mikroanalogas susidarytų realiame gyvenime, tarp dalyvių galėtų atsirasti ir individuali sąveika, ir simpatijos, ir bendri, kolektyviniai procesai. Štai kodėl labai mažas arba didelis skaičius žmonių gali arba likti individualių ryšių rinkiniu, arba tapti didele grupe, kurioje bus stebima tik kolektyvinė dinamika, be galimybės skirti laiko kiekvienam dalyviui. Paprastai grupei vadovauja arba du psichologai, vadinamieji bendradarbiai, arba vienas vadovas.

Kad grupė išspręstų vidinius dalyvių konfliktus, ištirtų jų elgesį ir santykius su kitais žmonėmis, patirtų psichologinių pokyčių, svarbios kai kurios sąlygos:

• Vadovai nustato taisykles. Pagrindinės yra konfidencialumo taisyklė, kai dalyviai sutinka nekelti grupėje vykstančių faktų ir įvykių už šios erdvės ribų, o tai sukuria pasitikėjimo atmosferą ir galimybę dalytis intymiu.
• Taip pat nepageidautina aptarti gyvenimą grupėje su kitais dalyviais tarp susitikimų arba palaikyti santykius su jais, kad visa medžiaga būtų vienodai prieinama tiek lyderiui, tiek visiems grupės nariams. Dėl tos pačios priežasties grupė dažniausiai nepriima vyro ir žmonos, brolio ir sesers, žmonių, turinčių bet kokių darbinių, draugiškų, asmeninių santykių už grupės ribų.
• Fizinis smurtas grupėje yra draudžiamas, siekiant užtikrinti fizinį dalyvių saugumą. Bet kokios pykčio apraiškos ten mokomos išreikšti žodžiais, įvardijant savo patirtį.
• Jei pageidaujama, grupė gali susitarti dėl papildomų taisyklių: susitikimų metu nesinaudoti telefonais, negerti vandens ar nevalgyti, nevartoti ar nevartoti necenzūrinių kalbų ir pan.

Pagrindinė priemonė tyrinėti save ir pokyčius yra bendravimas, bet, žinoma, tai visai ne tas pats, kas vyksta šeimos šventėje ar su draugais. Vedėjas padeda dalyviams geriau pažinti vienas kitą, užmegzti darbinius santykius, atkreipti dėmesį į savo patirtį, patirtą iš išorinio gyvenimo ar kylančių grupėje. Dalyviai gali dalyvauti vieno asmens situacijos aptarime arba visai grupei bendra tema. Tuo pat metu psichologas stebi, kokias bendravimo su kitais ypatybes turi kiekvienas iš dalyvių arba kyla grupėje, dalijasi savo pastebėjimais su grupe, palaiko naujų, produktyvesnių sąveikos formų paiešką pagal kiekvieno prašymą ir poreikius.

Geštalto grupėse taip pat paplitusi tokia darbo forma kaip individuali sesija rate. Vienas iš dalyvių eina pas vedėją ir tam tikrą laiką dalyvio prašymu dirba individualiu formatu. Šiuo metu grupė atkreipia dėmesį į patirtį, įvaizdžius ir metaforas, kūniškas reakcijas, kurios gimsta darbo metu, ir ją baigus suteikia dalyviui emocinį grįžtamąjį ryšį. Tai papildo kliento sesiją, gali išryškinti tuos jausmus, kurie buvo nuslopinti, arba paremti patirties ir jausmų panašumą, empatiją.

Pagal kompozicijos nuoseklumo laipsnį yra

• atviros grupės, kuriose į bet kurį susitikimą gali ateiti nauji dalyviai,
• pusiau atviras, kai galima prisijungti prie naujų dalyvių, bet ne bet kuriuo metu, bet pagal vadovo ir grupės nustatytą tvarkaraštį
• uždaryta - kai įdarbinta dalyvių sudėtis išlieka pastovi iki projekto pabaigos.

Dalyvis gali bet kada išeiti iš grupės, tačiau susitaręs turi dalyvauti dviejuose atsisveikinimo susitikimuose, kad nutrauktų santykius su grupe ir kiekvienu iš dalyvių ir įsisavintų per tą laiką įgytą patirtį. Uždaroms grupėms tokie atsisveikinimai paprastai vyksta vienu metu visiems paskutiniuose dviejuose susitikimuose.

Tekstas pasirodė gana didelis ir tuo pačiu kiek įmanoma suspaustas. Jei norėtumėte daugiau sužinoti apie tam tikrus grupių aspektus ir niuansus - rašykite, būtinai pasistengsiu į juos atsakyti šiuose straipsniuose!