2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Nesu prieš dietas, nes dietos neveikia.
Nesu prieš dietą, nes tai yra laiko, pinigų ir gyvybingumo švaistymas.
Taip, visa tai tiesa. Tačiau per pastaruosius metus studijavau kai ką gilesnio: kritiškai vertinu mitybos kultūrą, nes tikiu, kad ji mums nepaprastai žalinga tiek individualiai, tiek kartu.
Dietos kultūra mums sako, kad negalime pasitikėti savo kūnu … kad negalime žinoti, kas mums geriausia, todėl turime pasitikėti ir pasitikėti kitu. Tai reikalauja meistriškumo … valgydami, mankštindamiesi ir tyrinėdami savo kūną. Įtikina mus, kad svorio metimas yra mūsų gyvenimo darbas. Ji naudoja žodžius ir vaizdus, kad įtikintų mus, jog mūsų, kaip ŽMONIŲ, vertybė pirmiausia slypi mūsų kūne.
Dietos kultūra naudoja antsvorio baimę, kad sustiprintų kūnų hierarchiją.
Žmonėms, kurie nuolat persikelia dėl rasės, lyties, sugebėjimų ar seksualumo, mūsų kultūrinė manija dėl svorio gali apsunkinti situaciją.
Žinoma, negaliu ir nekalbėsiu už visus, bet kaip juodaodė moteris žinau iš pirmų lūpų, koks jausmas yra priminti man, kur man tinka hierarchija. Ir ši vieta nėra viršuje.
Žinau, koks jausmas, kai jie man sako, kad yra kažkas geresnio ir vertesnio, ir aš turiu visą gyvenimą to siekti.
Šie pranešimai gali sukelti didelį savęs išsižadėjimą ir negalėjimą. Ir mano patirtis rodo, kad laikantis dietų, dar vienas sluoksnis prisideda prie to, kad nesu pakankamai geras. Ji prisijungia prie išorinių balsų choro, sakydama, kad kažkas negerai su mano kūnu, tai būtina.
Tai skausminga ir varginanti. Ir tai neturi nieko bendra su sveikata. Visa tai atrodo kaip išpuolis prieš mūsų žmoniją. Ir tai jaučiasi manipuliuojama ir išnaudojama, nesąžininga ir amoralu.
Mes visi nusipelnėme žinoti, kas yra būti netobulam, įsikūnijusiam, apsisprendusiam žmogui, kurio vertę lemia ne mūsų turimas kūnas.
Melissa Toler, Marina Fateeva vertimas specialiai gydytojų ir psichologų asociacijai „RPP: terapija ir prevencija“
Rekomenduojamas:
„Tai, Kas Vyksta, Nėra Taip Baisu, Kaip Mes Apie Tai Galvojame“
„Nėra taip baisu, kas atsitinka, kaip tai, ką mes apie tai galvojame“Būna, kad dėl nereikšmingo, bet nemalonaus pokalbio galite savyje sukurti visą balsų teatrą, kažką įrodyti, skųstis, ginčytis. Tai gali būti net ne vidinis dialogas, tai seminaras, kuriame dalyvauja agresyvūs ekspertai.
Apie Kaupiamąją Traumą Arba Atrodo, Kad Nėra Jokių Problemų, Bet Atrodo, Kad Taip Yra
Ilgą laiką dirbant su įvairių tipų traumomis, sunkiausia ir svarbiausia yra aptikti sužalojimą. Tiksliau, kad ši trauma būtų akivaizdi klientui. Dažniausiai tenka susidurti su traumuojančios patirties mentalizacijos stoka, nepaisant to, kad ši tema yra paveikiai nepaprastai skausminga, ir norėdamas išvengti kontakto ir panardinimo į savo traumuojančią patirtį, klientas milijoną kartų horizonto trauma, sėkmingai jos nepastebi.
Mamos Ir Dukros: Ar Taip Paprasta?
Vaikų gimimas visada yra stresas šeimos sistemai ir bendravimo pertvarkymas. Iš pradžių vaikas yra visiškai priklausomas nuo motinos: jis yra priklausomas fiziškai ir emociškai. Iš jos nuotaikos jos kontaktas su naujagimiu priklauso nuo to, kaip vėliau naujasis visuomenės narys suvoks jį supantį pasaulį:
Užduoti Klausimus Taip Sunku. Taip Beprasmiška į Juos Atsakyti
Užduoti klausimus taip sunku. Taip beprasmiška į juos atsakyti. Taip sunku kovoti su žmogumi, neturinčiu rankų ar kojų, kurio išvaizdos tu negali atskirti tarp milijono kitų, su žmogumi, kurio nematai, bet tik jauti. Yra tiek daug baimės ir nerimo, tiek mažai drąsos ir vilties.
Idealūs Santykiai Meilėje. Taip Sunku Rasti Ir Taip Baisu Prarasti
Visi svajojame apie tobulus meilės santykius. Mes jų ieškome, jų siekiame, kaip kandys į šviesą. Dažnai mes suprantame arba jau žinome iš ankstesnės patirties, kad būsime sudeginti, sužeisti, sunaikinti, bet niekas negali mūsų sustabdyti. Meilė yra aukščiausia žmogaus sielos apraiška.
