Kaip Suprasti, Kad Sergate Depresija? Priežastys Ir Simptomai

Turinys:

Video: Kaip Suprasti, Kad Sergate Depresija? Priežastys Ir Simptomai

Video: Kaip Suprasti, Kad Sergate Depresija? Priežastys Ir Simptomai
Video: Sveikatos receptas. Alkoholizmą neigia didžioji dalis sergančiųjų: kaip suprasti, kad riba peržengta 2024, Balandis
Kaip Suprasti, Kad Sergate Depresija? Priežastys Ir Simptomai
Kaip Suprasti, Kad Sergate Depresija? Priežastys Ir Simptomai
Anonim

Kas yra depresija?

Depresija - tai visas psichikos sutrikimų kompleksas, visų pirma susijęs su emocijų sfera. Sergant depresija žmogus patiria nerimą, kaltę, liūdesį, liūdesį, melancholiją, apatiją. Jis jaučia nepakeliamą sielos sunkumą ir skausmą krūtinėje, netikrumą, neviltį, depresiją, beviltiškumą ir beviltiškumą. Taip pat su depresija yra sutrikimų mąstymo srityje. Žmonėms, sergantiems depresija, dažnai sunku sutelkti dėmesį į psichinę veiklą, susijusią su koncentracija. Šioje būsenoje žmogus vargu ar gali priimti sprendimą. Be to, dažnai kyla tamsios mintys apie žmones, apie save ir apie juos supantį pasaulį.

Kokios yra fiziologinės depresijos apraiškos?

Tai yra miego sutrikimai, lytiniai sutrikimai, žarnyno funkcijos sutrikimai. Taip pat sumažėja bendras energijos tonas, žmogus greitai pavargsta.

Kaip žmogus elgiasi sergant depresija?

Vengia kontakto su žmonėmis, pasyvus, atsisako pramogų. Dažnai pradeda piktnaudžiauti alkoholiu ar kitomis medžiagomis, kurios naudojamos nuotaikai pagerinti.

Kokios psichologinės depresijos priežastys?

Savigarbos ir savigarbos sutrikimai. Žmogus laiko save nevertu pagarbos ir meilės. Šiuo atžvilgiu dažnai formuojasi perfekcionizmas, ir žmogus priima save tik tada, kai yra idealus sau, kitiems ir neturi trūkumų. Jis neturi teisės suklysti ir visa savo gyvenimo energija yra skirta tam, kad viskas būtų tobulai atlikta ir patvirtintų gerą požiūrį į save. Ir kaip žinia, pasaulyje nėra nieko idealaus, atitinkamai, žmogus nepatenkintas rezultatais ir dažnai toks elgesys jį išsekina.

Problemos artimuose santykiuose. Žmogus linkęs susilieti su kitu žmogumi, jo reikia, kad jaustųsi gyvas. Toks žmogus negyvena savo gyvenimo ir dažnai net neįtaria dėl savo norų ir poreikių. Jis tarsi ištirpsta kitame, o partneris dažnai jaučiasi „uždusęs meilės“. Tokiuose santykiuose nėra asmeninės erdvės, todėl norisi išeiti iš tokių santykių. Ir kai tokie santykiai nutrūksta, tada žmogus, neįsivaizduojantis savo gyvenimo atskirai, jaučia tai kaip savęs praradimą. „Jei kitas mane paliko, tada aš tarsi nebuvau dingęs“, „Aš negaliu be jo gyventi“, „Aš mirsiu be jo“ir kt. Ir ši priklausomybė dažnai sukelia depresiją, tk. žmogus negali gyventi atskirai nuo kito, jis tiesiog nežino, kaip tai padaryti.

Be to, visuomenėje, kai žmonės demonstruoja sėkmingą gyvenimą visuose socialiniuose tinkluose, žmogus pradeda lyginti save su kitais, ir dažnai šis palyginimas nėra jo naudai. Tai taip pat gali sukelti depresiją.

Jei radote savyje depresijos simptomų, geriau nedelsiant kreiptis į specialistą.

Rekomenduojamas: