Kaip Pašalinti „prakeikimą“? Psichologinė Praktika

Turinys:

Video: Kaip Pašalinti „prakeikimą“? Psichologinė Praktika

Video: Kaip Pašalinti „prakeikimą“? Psichologinė Praktika
Video: Phantom Limb Pain | House M.D. 2024, Gegužė
Kaip Pašalinti „prakeikimą“? Psichologinė Praktika
Kaip Pašalinti „prakeikimą“? Psichologinė Praktika
Anonim

Ar manote, kad toks reiškinys kaip „prakeiksmas“susijęs tik su juodąja magija?

Esate neteisus!

Visa tai turi vietą mūsų kasdieniame gyvenime!

Tik įsivaizduok:

Mergina labai norėjo padėti mamai ir, valydama indus nuo stalo, netyčia sulaužė puodelį. Mama labai supyko ant dukters ir sušuko:

- Toks gremėzdiškas, kaip tu niekas nesituok!

Image
Image

Mergina dar net negalvoja apie tai, ką reiškia „susituokti“, o mažytė abejonių dalelė jau įkrito į derlingą dirvą. Taip gimė pirmasis „prakeikimo“etapas.

Paauglė mergina vis dar linksma, ji linksmai atsisuka prieš veidrodį, eidama į mokyklos diskoteką, bet staiga tėčio pastaba išmuša žemę iš po kojų:

- Pažiūrėk, kokia tu stora tuose siaubinguose šortuose!

Image
Image

Abejonių sėkla išdygo ir įsišaknijo. Ir tai jau buvo antrasis „prakeikimo“etapas

Ir būtent šioje diskotekoje ta, dėl kurios ji čia atvyko, net nežiūrėjo į jos pusę.

- Vadinasi, jie teisūs - mama ir tėtis?

Jų žodžiai jau aidėjo mano galvoje:

"… niekas nesituok!", "Koks tu storas"

Mergina pavydžiai žiūri į tą, su kuriuo jis šoka, ir supranta, kiek ji viskuo nusileidžia savo varžovei.

Image
Image

Abejonių sėkla jau davė galingą daigą, kurios mergina nebepajėgia išnaikinti, o „prakeiksmas“įžengė į trečiąjį etapą.

Image
Image

Mergina labai stengėsi ir tapo liekna, tačiau tai nepadidino jos tikėjimo savimi, nes tas, apie kurį ji visada galvojo, net nežiūrėjo į jos pusę.

Eidama į mokyklos baigimo vietą mergina ilgai pasirenka aprangą, kurios pagrindinė užduotis nebus pabrėžti jos orumą, nes mergina jau sužinojo, kad ją sudaro tik trūkumai, kuriuos būtina paslėpti.

Atrodo, kad mums pavyko susidoroti su užduotimi ir suknelė pasirodė kaip tik!

Image
Image

Gretimas siluetas daro figūrėlę trapią, o pavogta slepia pakabą.

„Viskas gerai ir galbūt net jis pagaliau pastebės, kad aš taip pat esu graži …“- mergina neturėjo laiko pagalvoti apie šią mintį iki galo, kaip netikėtai jai atkirto močiutės balsas:

Image
Image

„Viskas būtų gerai, bet tu buvai per ilgas. Tiesiai, velenai! Ir nosis, nosis! Septynerius aš užaugau, o vienas gavo! Viskas jos tėtyje. Žiūrėk, Valentinos Vannos anūkė tau neprilygsta - mažoji Thumbelina! Ir jos veidas, net jei rašote aliejinius paveikslus! Eka, žentas sugadino veislę!"

Ir dabar, dabar, kai buvusi abejonių sėkla virto galingu erškėčiu, jau tapo pavojinga gyvybei kovoti su ja rankiniu būdu.

Ir „prakeiksmas“perėjo į ketvirtą, praktiškai negrįžtamą stadiją.

Dabar subrendusi moteris turės visą gyvenimą įrodyti, kad yra verta meilės!

Image
Image

Prašyti, maldauti, pasiekti šią meilę, bėgti paskui ją, kaip mėlynas paukštis, iki pasaulio pabaigos ir tik, palietęs ją ranka, vėl ir vėl pralaimėti.

Bet kiekvienas nuodas turi priešnuodį

O norint numesti raganavimo pančius, reikia stebuklingų žodžių.

- Kaip manote, kas tai yra, šie žodžiai?

Atrodo, kad tai taip paprasta, bet ne visiems duota, nes reikšmingų žmonių žodžiai ir veiksmai mumyse skamba kaip galutinė tiesa!

  • Supraskite, kad viskas pasaulyje yra santykinė, įskaitant grožį, ir šie mylimi ir reikšmingi žmonės jokiu būdu nėra dievai!
  • Jie, kaip ir visi žmonės, gali turėti savo nuomonę, kuri ne visada yra galutinė tiesa.
  • Suteikti jiems teisę būti netobuliems, leisti jiems klysti.
  • Greičiausiai jie sakė ir padarė, nenorėdami tavęs įskaudinti.
Image
Image

Atlikite pratimą

  1. Užmerkite akis ir atsipalaiduokite
  2. Kvėpuokite giliai ir lėtai, įkvėpdami per nosį, iškvėpdami per burną, išvalydami kūną oru.
  3. Įsivaizduokite tuos žmones, kurie pasėjo į jus abejonių sėklas
  4. Prisiminkite, kaip jie pasakė tuos žodžius ar ėmėsi veiksmų, kurie jus stipriai įskaudino.
  5. Kaip jautėtės?
  6. Racionalizuokite šių žmonių žodžius ir veiksmus, išversdami „prakeiksmą“į ribojantį įsitikinimą, tokiu būdu paversdami jį mažiau svarbiu sau ir pateikdami paaiškinimą.
  7. Pašalinkite „prakeiksmą“. Taigi, išeinant iš jausmų:

Ribojantis tikėjimas

Racionalus paaiškinimas

niekas nesituok

Miela mama, kai tu tai sakai, aš jaučiausi įskaudinta, nes man tai reiškė, kad tu nesupratai, kaip aš stengiuosi tau patikti. Dabar aš jau suaugęs ir suprantu tik jūsų momentinę jūsų nuomonę apie konkrečią situaciją, tiesą sakant, jūs palinkėjote man gero

koks tu storas

Mielas tėti, kai tu tai sakai, aš pasijutau pikta, nes man tai reiškė, kad tu nematai manęs gražios moters.

Galbūt aš nebuvau tokia liekna, kaip norėtum, tik esu toli gražu ne stora. Be to, žinau, kad yra daug riebių ir laimingų moterų. Aš irgi būsiu laimingas toks, koks esu. Leisk man tai turėti.

Aš nešoksiu su tavimi

Mielas berniuk, atsiprašau, kai tu mane atstūmei, pajutai skausmą, daug skausmo, nes man tai reiškė, kad aš tau nepakankamai geras

Tik tu nesi vienintelis pasaulyje. Kada nors kitas žmogus, kuris mane priima ir myli, šoks su manimi

Jūs esate ilgas velenas ir turite didelį, bet. Tavo tėtis sugadino veislę.

Brangioji močiute, kai tu tai sakai, pajutau stiprų pasipiktinimą, nes man tai reiškė, kad kažkokios Valentinos Ivanovnos anūkė tau yra svarbesnė už mane.

Ir aš suprantu, kad jūs norėjote, jog nesididžiuočiau grožiu ir „neatnešiau jo į apačią“. Taip tu manimi rūpiniesi.

Ir šiandien aš prašau jūsų atsiimti savo žodžius. Atsiprašome, bet jūsų skonis pasenęs. Aukštos merginos dabar mados, o mano nosis atrodo kaip tik grynakraujė!

Mūsų herojė patyrė terapiją ir metė savo „prakeikimus“. Dabar ji tiki savimi, pasitiki savimi ir myli save! Tai reiškia, kad susitikimas su žmogumi, kuris mylės ją tokią, kokia ji yra, o ne kaip atlygis už „darbo stažą“, yra toli.

Žmonės, kurie primeta „prakeikimus“, net nežino, ką daro! Jie net negali nuspręsti, kokia kaina bus atstatyti artimi žmonės!

Pavyzdžiui, pasakymas vyrui: „Tu nesi vyras“arba „Tu esi nevykėlis“taip pat yra „prakeiksmai“!

Rekomenduojamas: