2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
„Kaip tapti savimi pasitikinčiam ir nesigėdyti ar nervintis pirmiausia pradėti pokalbį?
Pasitikėjimas yra subjektyvus dalykas.
Tai labiau mūsų vidinis jausmas. Visi žinome tą jausmą, kai pasitikite savimi ir žinote, kad viskas pavyks. Bet taip būna ne visada, tiesa?
Ką daryti, kai norite labiau pasitikėti savimi?
Užduokite sau klausimą: kas jus stabdo?
Kodėl neleidi sau ir netiki savimi?
Be to, turiu jūsų paklausti: jei netikite savimi, kodėl kiti turėtų tikėti?
Norint pažinti kitą žmogų nesidrovint ir atrodyti labiau pasitikinčiam savimi, reikia paprasto dalyko. Praktika. Su praktika atsiranda apklausa ir atsiranda pasitikėjimas savimi.
Kuo daugiau pažinsite, su kuo nors bendrausite, tuo išeisite iš savo gyvenimo komforto zonos ir kaskart jums bus lengviau. Ir jūs būsite labiau pasitikintys savimi.
Kito kelio nėra. Nebūna taip, kad šiandien nepasitiki savimi ir tau sunku pradėti pirmąjį pokalbį, bet rytoj tu pabudai ir viskas susitvarkė. Tiesiog nuolat bando bendrauti su žmonėmis.
Tai suteiks jums daug bendravimo ir pasitikėjimo savimi patirties. Nieko blogo neatsitiks, jei pirmiausia pradėsite pokalbį. Žiūrėk!) Nė vienas iš jūsų nesijuoks, niekins. Nes kiekvienas žmogus supranta, kad jums reikia drąsos ir pasitikėjimo savimi.
Žinoma, visi nervinasi. Ir tai gerai. Nėra nieko blogo. Būsite suprastas, jei nerimausite. Niekas tavęs nekaltins. Žiebtuvėlį traktuokite kaip paprastą sūpynę. Nesuteikite tokios pasaulinės reikšmės. Ir jums bus daug lengviau.
Treniruokitės namuose, prieš veidrodį, įrašykite save į kamerą, paprašykite draugų jums padėti. Jei tai nepadeda, sugalvokite savo įvaizdį mokymui)
Praktika labai sumažins jūsų nepasitikėjimą savimi. Kiekvieną kartą bus daug lengviau ir įdomiau. Ir rezultatas neleis laukti!
Tai puiki galimybė savo gyvenime daryti tai, ko norite. Būkite nuoširdus sau. Ir prisotinkite savo gyvenimą!
Linkiu mažiau pasitikėti ir nerimauti!
Žuravleva Anastasija
Psichologė, emocijų specialistė, konsultantė
Rekomenduojamas:
Kaip Tapti Labiau Pasitikinčiam Bet Kokiais Santykiais
Tai, kad tu patinki sau, daro tave patrauklesnį kitų akyse. Kai myli save, gyvenimas tampa mažiau apsunkinantis, o santykiai yra lengvesni ir spontaniškesni. Jūs negaišite laiko galvodami apie tai, ką kiti galvoja apie jus. Turėdami šią vidinę jėgą, galite lengvai prisitaikyti prie neišvengiamų bet kokių santykių pakilimų ir nuosmukių.
Kaip Pradėti Būti Savimi: Praktiniai Triukai
Būkite savimi - neabejotinai skamba puikiai. Jei tikėtina, kad tai jau daug kartų girdėjote iš psichologinių guru ir žymių trenerių. Būkite savimi - patarimas neabejotinai geras, tačiau dauguma iš mūsų, išgirdę, apsiriboja žinančiu linktelėjimu - arba geriausiu atveju ištaria ištrauktą „mmmm“ir prisimena pokštą apie milijardierius iš Kalifornijos, kurie pataria santechnikams iš Zadrypansko palikti savo komforto zoną.
Pirmiausia Užpildykite Save Savimi
Kai žmogus neturi ką duoti, atitinkamai jis negalės KURTI . Ir tam, kad ką nors duotumėte, atitinkamai turite jį turėti. Kaip žmogus gali užsiimti kūryba, jei neturi ką duoti, jei viduje yra neužpildytas ir tuščias? Beje, tai vienodai taikoma ir kūrybai, ir santykių sferai, ir bet kokiai sąveikai bei bendravimui.
Be Manęs, Kaltas Ar Kaip Tapti Savimi Geru Tėvu
Medžiagos autorė: Alexandra Krimkova Pagalvokite apie save kaip apie mažą. Tokiame amžiuje jūs nė neįsivaizdavote, kaip įvertinti savo veiksmus, kas teisus, kas klysta ir kokia išvada daroma iš to. Iš kur gavote visą šią informaciją, leidžiančią analizuoti pasaulį ir save jame?
Kaip Tapti Mažiau Empatiškam, Mylėti Save Ir Vengti Tapti Narcizu?
Ar galite tapti narcizu ir nustoti būti empatiškam? Kas trukdo mums mylėti save? Jei mylite save, ar yra rizika tapti narcizu? Visais aukščiau išvardytais klausimais yra skausmas, susijęs su tuo, kad žmonės yra per daug empatiški, labiau nerimauja dėl kitų, o ne dėl savęs ir kitiems sukelia per daug jausmų, tuo pačiu pablogindami save.
