2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Dažnai pasvirę žmonės neturi drąsos įtikinti save ir kitus. Jie negali suprasti savo gyvenimo tikslo, nustatyti, kas jiems patinka, ir ramiai tai padaryti. Sakoma, kad tokie žmonės yra „ne visi asmenys“. Kartais jiems sunku prisiversti daryti laikyseną koreguojančius pratimus.
Ar yra ryšys tarp nugaros ir stuburo sveikatos ir žmogaus charakterio, jo baimių?
Daugelis gydytojų atkreipia dėmesį į tai, kad nugara ir stuburas parodo, ar žmogus jaučia paramą savo gyvenime. Sakoma, kad sulinkęs žmogus pasilenkė po gyvenimo bėdomis. Ir apie orų, priešingai, kad jis turi vidinę šerdį.
Jei turite problemų su nugara ir stuburu, analizuokite savo požiūrį į gyvenimą. Yra tikimybė, kad nesate tikri savimi ir bijote to, kas gali nutikti ateityje. Taigi pats laikas pradėti pasitikėti savimi ir tikėti, kad viskas priklauso nuo jūsų. „Bus diena ir bus maistas“- ši Biblijos patarlė padėjo daugeliui žmonių tikėti rytojumi. Nieko nebijokite, nes gyvenimas palaiko visus, tiesiog reikia tuo tikėti.
Atlikdami pratimą, pratinkite save kartoti kiekvieną dieną: „Aš žinau, kad gyvenimas mane visada palaikys“.
Jei nugara personifikuoja gyvybiškai svarbios paramos buvimą, stuburas yra lankstaus gyvenimo palaikymo simbolis. Tai padeda mums prisitaikyti prie situacijos ir įvykių, prisitaikyti prie jų. Beje, stuburas yra kūno skeleto sistemos dalis. O kaulai yra mūsų rėmas, pagrindas, ant kurio pastatyta visa kita. Dažnai stuburo problemos egzistuoja kartu su kitomis kaulų sistemos ligomis.
Tokiu atveju kuo dažniau kartokite: „Turiu tvirtą kūną ir puikią sveikatą. Mano konstitucija puiki. Aš užtikrintai statau savo gyvenimo pastatą “.
Sergant osteoporoze, žmogų taip pat dažniausiai lydi jausmas, kad gyvenime nėra ko griebtis.
Šiuo atveju padės gydančios mintys: „Galiu atsistoti už save. Gyvenimas visada su meile mane palaiko netikėčiausiu būdu “.
Problemos su apatine nugaros dalimi dažnai kyla dėl baimės neturėti pakankamai pinigų. Daugelis iš mūsų yra nervingi, manydami, kad viskam neužtenka pinigų. Mes bijome, kad rytoj liksime be finansinės paramos, ir dėl to prarandame pasitikėjimą, baimę, įtampą ir skausmą apatinėje nugaros dalyje.
Kartokite sau kelis kartus per dieną: „Aš pasitikiu gyvenimo procesu. Aš visada gaunu tai, ko man reikia. Man viskas gerai “.
Vidurinė nugaros dalis tampa nerami, kai per daug susitelkiame į praeities įvykius. Dažnai žmogus jaučiasi kaltas dėl kai kurių praeities įvykių, nenori išsiskirti su šiomis mintimis.
Tokiais atvejais reikia pasakyti sau tokius gydomuosius žodžius: „Aš atleidžiu sau paleisdamas praeitį. Su tyra širdimi ir meile aš laisvai judu į priekį “.
Jei žmogui skauda viršutinę nugaros dalį, tai reiškia moralinės paramos stoką. Bet kuriuo atveju pacientą persekioja mintis, kad jis nėra mylimas, kad neturi kam padėti. Taip atsitinka, kad dėl to pats žmogus pradeda varžyti meilės jausmą, kuris atneša dar daugiau rūpesčių su jo sveikata ir verčia jį nepritarti sau.
Ryte ir vakare pakartokite šias frazes: „Aš myliu ir pritariu sau. Mane myli gyvenimas ir aplinkiniai. Gyvenimas ir Visata mane palaiko “.
Kodėl neištiesinus nugaros?
Laikysenos sutrikimai, pasvirusi nugara taip pat gali daug pasakyti apie šių defektų savininką. Bet koks stuburo išlinkimas rodo, kad žmogus negali laisvai plaukti gyvenimo tėkme. Jis bijo visko, nepasitiki gyvenimu ir žmonėmis. Net jei toks žmogus supranta, kad jo pažiūros pasenusios, jis vis tiek stengiasi išlaikyti šias mintis ir jausmus kupinus nepasitikėjimo.
Dažnai pasvirę žmonės neturi drąsos įtikinti save ir kitus. Jie negali suprasti savo gyvenimo tikslo, nustatyti, kas jiems patinka, ir ramiai tai padaryti. Sakoma, kad tokie žmonės yra „ne visi asmenys“. Kartais jiems sunku prisiversti daryti laikyseną koreguojančius pratimus.
Jei šis portretas jums primena, pasirinkite keletą naudingų frazių. Jie padės jums nusiteikti tinkamai nuotaikai ir jaustis labiau pasitikintys.
Ryte po pabudimo ir vakare prieš miegą kartokite: „Nuo šiol aš pasitikiu gyvenimu ir dieviška apvaizda. Aš žinau, kad gyvenimas yra skirtas man. Drąsiai žiūriu į viską, kas vyksta. Aš turiu tiesią ir išdidią laikyseną. Esu kupina meilės ir pasitikėjimo savimi “.
Žmogaus pečiai simbolizuoja jo sugebėjimą džiaugsmingai sutikti gyvenimo sunkumus. Jei turite pasvirusius pečius, tai rodo, kad ištvėrėte daug gyvenimo sunkumų ir dabar gyvenimą traktuojate kaip naštą. Galbūt jaučiatės bejėgiai, beviltiški, netikite, kad gyvenimas gali pagerėti.
Tokiu atveju naudokite šias frazes: „Nuo šios akimirkos visa mano gyvenimo patirtis bus džiaugsminga. Kiekvieną dieną mano gyvenimas gerėja ir gerėja. Aš myliu ir pritariu sau. Džiaugiuosi galėdamas gyventi šioje Žemėje. Turiu tiesią laikyseną. Jaučiuosi laisvas ir pasitikintis savimi “.
Kai baimė spaudžia pečius. Psichologinės nusileidimo priežastys.
Ar pastebėjote, kaip skirtingai žmonės gesto ir juda? O kaip keičiasi vieno žmogaus gestai ir elgesys, priklausomai nuo jo būklės? Tas pats ir su laikysena. Stuburo ir pečių padėtį gana stipriai veikia tiek žmogaus charakteris, tiek jo būklė šiuo metu.
Kokios problemos prisideda prie sustingimo? Kai esate labai drovus ar kažko bijote, jūs refleksyviai prisiimate vadinamąją „pasyvią gynybinę laikyseną“. Jūsų pečiai pakyla ir juda į priekį. Taigi instinktyviai uždarote kaklą - vieną labiausiai neapsaugotų kūno vietų.
Dažnai kartojant nemalonias, bauginančias situacijas, ši pozicija gali tapti įprasta.
Šiek tiek kitoks yra susilenkimas, atsirandantis dėl lėtinio nuovargio ir emocinės depresijos. Šiuo atveju pečiai nepakyla, o, priešingai, nukrenta ir tampa nuožulnūs. Galva šiek tiek juda į priekį ir taip pat nukrenta. Žmogus visa savo išvaizda rodo, kad jo „našta yra už pečių“.
Kaip suprantate, tokiose situacijose korsetai, taisanti laikysena ir panašūs prietaisai nelabai padės. Tačiau tai, kaip jūs laikote nugarą, galima pakeisti kitais būdais.
Jei nusileidimas yra susijęs su baime, turite dirbti su savo pasitikėjimu. Kai kalbate su žmogumi, kuris „spaudžia“jus, sukelia baimę, norą „užsidaryti“nuo jo, stenkitės daryti priešingai. Įsivaizduokite, kad esate 100% įsitikinęs savimi ir esate daug stipresnis už savo pašnekovą. Šypsokis, atsistok tiesiai; išdidžiai ištieskite pečius ir pakelkite smakrą. Priverskite save išlaikyti šią poziciją. Pastebėsite, kad tikrai jaučiatės labiau pasitikintys savimi.
Jei nusileidimo priežastis yra nuovargis ir depresija, pagalvokite, ar „per daug neužsidedate ant nugaros“, ar objektyviai vertinate savo galimybes, kai prisiimate papildomas pareigas.
Atminkite, kad ne tik darbas ar studijos gali būti didžiulė našta. Tai taip pat yra kaltės našta, seni pasipiktinimai dėl gyvenimo sunkumų. Kokios emocijos tave slegia ir verčia susijaudinti? Išreikškite juos istorija, paveikslu, kitokiu kūrybiškumu. Tai padės atsikratyti jų ir nebekelti šios „naštos ant pečių“.
Rekomenduojamas:
Psichosomatika. Psichologinės Ligų Priežastys Ir Būdai Jas Pašalinti Hipnoze
Psichosomatika. Psichologinės ligų priežastys ir jų pašalinimo būdai. Pabandysiu prieinamu būdu paaiškinti, kaip veikia psichosomatika. Patariu atlikti paprastą eksperimentą. Uždegkite degtuką ir lėtai pradėkite nešti jį prie delno. Stebėk savo delną.
Pagrindinės Psichologinės Antsvorio Priežastys
Viena iš dažniausiai pasitaikančių paieškos užklausų yra „Kaip numesti svorio?“, O populiariausias atsakymas į tai yra „valgyk mažiau“. Bet ar tai taip paprasta? Jei atmesime atvejus, susijusius su lėtinėmis ligomis, hormoniniais sutrikimais, vartojant tam tikrus vaistus, pagrindinis klausimas yra:
„Meilė Sau“- Nepakeliama „našta“?
Iš karto neprisimenu klientų, kurie apie meilę sau nekalbėjo kaip apie kažką pagrindinio, išradingo ir kartu nepasiekiamo ir nepaaiškinamo. Beveik 98 proc. Yra susirūpinę „mylėti save“, tačiau jei užduosite konkrečius klausimus, niekas nesugebėjo suvokti ir pasiekti šios sunkiausiai pasiekiamos, tačiau tokios svarbios ir reikalingos „meilės“daugelį metų savęs tobulinimo ir tobulėjimo.
Psichologinės Panikos Priepuolių Priežastys
Buvo parašyta daug kūrinių ir dainuojama daug dainų apie panikos priepuolius (vegetacinę-kraujagyslinę distoniją, diencefalinį (pagumburio) sindromą ir kt.), Todėl nesigilinsiu į klinikinį šios kančios vaizdą ir neaprašysiu šiurpinančios pacientų patirties.
Psichologinės Persivalgymo Priežastys
Persivalgymo priežastys yra ne tik biologinės. Mūsų svorį veikia ne tik genai, neveiklumas ir medžiagų apykaita. Yra dar dvi antsvorio priežasčių grupės. Antroji grupė yra psichologinė. Yra du žymenys, rodantys šią priežasčių grupę. 1.
