Kaip Pradėti Naują Gyvenimą Po 30 Metų: Pokyčių Paslaptys

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Trisdešimt metų yra etapas, per kurį visi neišvengiamai praeina. Vieniems šis perėjimas įvyksta pasiruošęs, kitiems - neryškus, o kitiems tai tampa ūmaus asmeninės krizės etapo pradžia. Daugeliu atvejų (pažodžiui, tik nedaugeliui pasisekė) šios krizės išvengti nepavyks - tai visuomenėje vyraujančių santykių pasekmė. Bet jūs galite tai sėkmingai įveikti.

Jei žinote KAIP. Pabandysiu apie tai papasakoti savo straipsnyje.

Gyvenimas nebėra džiaugsmas

Aiškus ženklas, rodantis, kad jau įžengėte į krizę, yra aiškus ar paslėptas jausmas, kad gyvenimas tapo kažkaip be džiaugsmo, kad anksčiau nebuvo pasitenkinimo ir veržlumo jausmo, kad gyvenimas nėra džiaugsmas, rutina ir kasdienis gyvenimas sugauna, jausmas auga nesuprantamos melancholijos ir nepasitenkinimo savimi. Ir svarbiausia, nėra labai aišku, ką daryti?

Kadangi įprasta žmonių praktika yra nepastebėti akivaizdžių dalykų, o atsirandantys simptomai priskiriami įvairiems kasdieniams veiksniams - „pavargusiam“, „be nuotaikos“, „išsekusiam, tiesiog reikia pailsėti“ir pan. - problema nenustatyta, ir todėl nėra išspręstas. Kol pasidarys tikrai blogai. Vienas mano klientas neteko savo šeimos, automobilio, jo verslas bankrutavo, palikdamas daug skolų. Kitas gyveno iki neurozės ir turėjo eiti pas neurologą tablečių.

Gyvenimas yra sutvarkytas taip, kad už neatidumą reikia mokėti. Tai gali ateiti rytoj, galbūt po metų, bet tai neišvengiama. Todėl pajutę krizės „pirmąsias kregždes“įvairaus pobūdžio psichologinio diskomforto pavidalu - pavyzdžiui, nenoras daugiau dirbti ar plėtoti verslą, depresinės būsenos, dirglumo protrūkiai, mintys apie gyvenimo prasmę, nuolatinis nuovargis / melancholija / neviltis, neatmeskite jų, bet supratę prasidėjusią krizę, pradėkite iš jos išeiti.

Gamta prieš visuomenę

Iki šiuolaikinės medicinos atsiradimo žmonės ilgą laiką negyveno „žemesniuose sluoksniuose“. Sunkus fizinis kasdienis darbas, prasta mityba, elementarios higienos nesilaikymas ir prevencija išsekino kūną. O silpna imuninė sistema nebegalėjo atsispirti daugybei ligų, nuo kurių paprasčiausiai nebuvo jokio gydymo. Todėl mažai žmonių gyveno iki 40 metų. Ir tik nedaugelis sulaukė 50–60 metų.

Žmonės 70–80 metų pradėjo gyventi tik XX amžiuje, atsiradus šiuolaikinei medicinai ir jos gydymo bei ligos prevencijos metodams. Jei mes kalbame sisteminio mąstymo kalba, tai žmonijai pavyko pratęsti trečiąjį, inercinį ar stabilų biologinės sistemos „žmogus“vystymosi etapą. Ir šiame amžiuje jis gali būti pratęstas dar labiau.

Maža žmonių gyvenimo trukmė turėjo dar vieną priežastį. Natūralus. Faktas yra tas, kad reikiamo lygio bioenergijos ir medžiagų, būtinų sėkmingam žmogaus kūno egzistavimui, vystymąsi genetiškai riboja 30 metų riba. Tada jis pradeda lėtai, bet užtikrintai mažėti. Iki to laiko žmogus turėjo turėti laiko daugintis, tai yra, perduoti savo palikuonims savo genus, o tada jo egzistavimo biologinė prasmė išnyko. Gamta nežino „pensininko“sąvokos.

Todėl po 30 metų pradeda mažėti tų vaidmenų, kaukių ir projekcijų, kurias žmogus užsidėjo socializacijos procese, energijos tiekimas. Ir šio nuosmukio procese ima atsiskleisti gilus konfliktas tarp tikrojo žmogaus Aš ir visuomenės jam primestos „programinės įrangos“. Konfliktas, kuris yra pagrindinis vidurio amžiaus krizės leitmotyvas.

Šešėlio kilimas

Pagal šešėlį, šio straipsnio rėmuose turėčiau omenyje tikrąją bet kurio žmogaus vidinę esmę. Jo tikrasis aš, nuslopintas ir socializacijos procese varomas po žeme. Medžiojamas, nes jo troškimai ir siekiai prastai dera su socialinių vaidmenų, kuriais žmogus save identifikuoja, reikalavimais (tam tikra kaukė).

Tą akimirką, kai socialinė kaukė pradės prarasti savo dominuojančią padėtį, praneš apie šešėlio kilimą. Padidėjęs prieštaravimas tarp to, koks žmogus yra iš tikrųjų, ir to, kaip jis save mato / atstovauja / pozicionuoja. Šis paūmėjimas sukelia įvairius emocinius nepatogumus, kuriuos sukelia pykčio priepuoliai, nuolatinis susierzinimas, vidinės tuštumos jausmas, jėgų praradimas, norų ir siekių stoka, įvairūs skubėjimai iš vienos srities į kitą (nuo vieno žmogaus iki kito). kitas), vairavimo jausmas ir kt.

Tai galima įsivaizduoti kaip statinės, kurioje, pavyzdžiui, sėdi katės, metaforą. Anksčiau jų šlifavimas ir bandymai išlipti buvo visiškai ignoruojami, nes buvo pakankamai jėgų žaismingai laikyti dangtelį. Tačiau dabar nebėra jėgų ir dangtelis vos laikomas. Katės prasiveržia, iškiša antsnukius ir širdį rėkia. Ir nėra jokio būdo jų varyti atgal.

Svarbu suprasti, kad Šešėlis nėra griaunanti apraiška. Tai tik sužeista siela, skirtingai nei jūsų kaukė, kurią Jungas pavadino kompromisu tarp visuomenės ir asmenybės. Jūsų sveiki instinktai, jūsų intuicija, jūsų kūrybiniai impulsai, jūsų sugebėjimas džiaugtis, jūsų sugebėjimas tikrai mėgautis pasauliu ir gyvenimu - visa tai yra jūsų šešėlis. Tai yra, viskas, ko šiuo metu jūsų gyvenime trūksta, yra jūsų šešėlis. Ką reikia integruoti į jūsų sąmonę.

Penki būtini žingsniai

Savęs ir visuomenės prieštaravimo sprendimo esmė slypi tame, kad asmenybė palieka jai primestus rėmus ir vaidmenis, tačiau kartu išlieka socialinio organizmo dalimi. Dabartinėmis sąlygomis tai reiškia tapti Mokytoju. Savininkas sau, savo gyvenimui. Tada, kai tapsite pakankamai stiprūs, silpnos asmenybės pasieks jus, kad ir jūs taptumėte jų šeimininku.

Ir vienintelis būdas tapti meistru, lyderiu gyvenime yra atsikratyti aukos būsenos. Atsikratyti to nėra taip paprasta, kaip norėtume, tačiau jei to nepadarysite, jūsų gyvenimas pamažu nyks, kol pasieks logišką pabaigą - sergantį, nuobodų, nelaimingą, silpną ir daugeliu atvejų net prasta senatvė.

Pertvarkos procesas, kuris leis jums tapti lyderiu ir pradėti naują gyvenimą po 30 metų, apima penkis esminius veiksmus:

1. Pats pirmas dalykas - suprasti savo tikrąjį tikslą (tai yra troškimą, kurį turi jūsų Šešėlis), nes tik toks tikslas suteiks jums reikiamų jėgų judėti pirmyn, „uždegti“ilgus metus.
2. Jūs turite prisiimti visą atsakomybę už tai. Galite tikėtis Dievo, Visatos, laimingo šanso, laimingo atsitiktinumo, tačiau neturėtumėte, kaip sakoma, „klysti“. Judėjimas tikslo link priklausys tik nuo jūsų veiksmų.
3. Toliau turite rasti geriausią ir asmeniškai tinkamą būdą savo tikslui pasiekti, tai yra tai, kas paprastai vadinama „gyvenimo darbu“. Apgaulė yra ta, kad jūsų užsibrėžtas tikslas gali būti kolektyvinio pobūdžio, o tai reiškia, kad norint jį pasiekti, jums gali prireikti komandos, kurioje jums nereikia prisiimti pagrindinio vaidmens.
4. Turėtumėte sutikti, kad jūsų dabartinė pasaulėžiūra, realybės suvokimas (psichinė „programinė įranga“) ir su jais susiję prioritetai nėra visiškai adekvatūs tikrovei ir pradėti asmeninio „mirksėjimo“procesą, t.y. atsikratyti iliuzijų ir meluoti sau
5. Penktasis žingsnis yra pasekmė to, kad ankstesni keturi padarėte teisingai. Turėtumėte palikti savo komforto zoną. Kuo lengviau tai padaryti, tuo didesnė jūsų vidinė energija, motyvacija ir tinkamumas. Ir jie bus kuo aukštesni, tuo giliau ir geriau atsikratysite melo ir aklumo, kuriame gyvenote visą savo ankstesnį gyvenimą. Pradėkite viršyti tai, ką anksčiau laikėte savo galimybėmis, ir gaukite naujų rezultatų, o kartu ir pasaulinius gyvenimo pokyčius!

Žinoma, pakeliui susidursite su įvairiais sunkumais, sunkumais ir kitais išbandymais. Tai neišvengiama gyvenimo dalis. Su silpnais raumenimis negalima išmokti gerai ir toli plaukti. Negalite lavinti raumenų gulėdami ant sofos ir mėgaudamiesi svajonėmis apie geresnį gyvenimą. Viskas turi savo kainą ir kainą. Niekas neduodamas taip. Už kiekvieno „stebuklingo“rezultato slypi kruopštus pasiruošimas, nematomos pastangos ir visiškai kitoks mąstymas.

Prisiminti! Galite atsidurti tarp tų, kurių gyvenimas po 30 metų nesibaigia, o pereina į naują etapą. Krizė nėra sakinys, tai laiminga galimybė išsilaisvinti iš primestų ir pagaliau tapti savimi. Pasiruošę atrasti save naujus? Kažkas, kurį taip ilgai slėpei nuo savęs, pasislėpęs už gumbuotų ir negražių socialinių kaukių. Nuo kurių jie gynėsi storomis gelžbetoninėmis psichologinės gynybos sienomis. Tada apsispręskite keistis. Aš mielai jums padėsiu ir pakviesiu jus į nemokamą konsultaciją. Būtinai ateik!

Jūsų naujas gyvenimas laukia!