2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Prisiminęs savo 17 metų, matau pilką seno namo sieną. Drėgnas vilnonis megztinis įkando odą, o mano „noras“- mano „svajonė“varva skruostais drumstais lašais nuo plaukų.
Buvo 1993 metai. „Gerų“verslininkų laikas raudonomis striukėmis su baltomis kojinėmis ir „blogų“odinėmis striukėmis su patamsėjusiais aštuonetais. Kooperatinės šlepetės su išlenktu Montanos lipduku ir vanduo, įkrautas per televizorių. Baigiau mokyklą. Perestroikos krizė išmušė tvirtą pagrindą iš po mūsų šeimos kojų. Kartu su stabilumu ir pasitikėjimu ateitimi dingo mano tėvo tyrimų institutas, taip pat galimybė nusipirkti drabužių ir maisto.
Prisimenu maišus su grybais ir bulvėmis, kuriuos pirmiausia rinkdavome, o po to kelerius metus valgėme du kartus per dieną.
Nudažiau mažus paveikslėlius aliejuje, norėdamas juos parduoti ir prisidėti prie menko maisto. Tačiau mano tikras smalsumas žvelgė į viską, kas buvo susiję su žmogaus psichika, charakteriu, mąstymu ir elgesiu.
Mama sirgo.
- Studijuok, kad būtum psichologas ?! Tu esi pamišes! - ji buvo susierzinusi. - Kur eisi dirbti su šiuo savo „psichologu“? Pažiūrėkite, kas vyksta aplink. Dabar rankos reikalingos išgyventi, ruuu-ki! - ji papurtė pirštus prie mano nosies, tada jais užsidengė veidą ir atsiduso, - oi, neišgyvensiu … neišgyvensiu!
Tėvas tylėjo. Ir prarijusi kartėlį, nuo kurio jau dūsta, paklausiau: „Prašau, prašau, mama, aš taip svajojau būti psichologė, įdomu, ar galiu tai padaryti, pažadu. Mama, gerai, ne visada taip bus … “. Klausė kelis mėnesius. Klausė jau kelias savaites. Aš paklausiau ryte, pirmojo stojamojo egzamino dieną į kažkokią nesuprantamą pramonės technikumą.
Tada, būdamas septyniolikos, neturėjau tiek plunksnų, kad galėčiau moti sparnu prieš tėvų draudimą ir kilti. Įpusėjus egzaminui aš siautulingai ieškojau jėgų nepaklusti: daryti tai, kaip reikia, priešintis, parodyti ragus!
Bet mama nukrito:
- Jei labai norite, kitais metais dokumentus pateiksite bet kur. Pažadas. Bet tik dabar eik!
Ir ji nuėjo į technikumą, kurio nekentė su mintimi, kad mano košmaras buvo tik metus. Tiesiog mamai jis kažkodėl reikalingas.
Nustūmiau pilką seno namo sieną ir nuklydau pasimokyti gyvenimo pamokų, o tai galiausiai atvedė mane ten, kur man reikėjo.
Paskutinis noras
Praėjo metai. Įmesiau į šiukšliadėžę saują kalendoriaus lapų su perbrauktais skaičiais ir nuskubėjau į priėmimo skyrių. Ant pilkos senojo namo sienos saulės spinduliai šoko lezginką.
- Mama, kur mano pasas? - išsikvėpiau į butą, atsikvėpusi, nusimovusi batus kelyje. - Priėmimo komisijai reikia paraiškos, ir žinote, pirmasis egzaminas …
- Tu niekur nedingsi, - sugriebė mano mama už rankos, - išmesk iš galvos šias nesąmones! Jūs turite baigti koledžą ir gauti diplomą.
Buvau prikaltas prie spintos.
- Bet tu pažadėjai … tu … - klykė iš gerklų, - aš tokia …
- Klausyk, tu žinai, kad aš sergu ir kad liko neilgai … - Mama neleido man baigti. - Ir aš mirsiu ramybėje, jei žinosiu, kad esi pagal specialybę. Jūs turite man pažadėti. Tai paskutinis mano noras! Paskutinis dalykas.
Aš pažadėjau.
Kaip aš gyvenau be tikslo. Teisė klysti
Kol kankinau mamai mėlyną diplomą, jos nebeliko. Ji nelaukė. Aš tai padariau.
Diplomas abejingai trenkė ant virtuvės stalo. Daugiau jo nemačiau. Tėvas, tikriausiai, kažkur padėjo. Bet mes niekada apie tai nekalbėjome.
Gavau padavėjos darbą padoriame restorane netoli namų. Su pinigais pasidarė lengviau, bet mes vis tiek išgyvenome: tik dabar kartu su tėvu.
„Jūs turėtumėte eiti į universitetą, kaip norėjote. Nelaukite, tarė tėtis.
Aš neatsakiau. Aš sugalvojau „privaloma“. Tiesiog gyvenk. Ir pamatysime. Jau turėjau pakankamai jėgų sparnuose pasakyti „taip“- ir tai daryti savaip. Nutraukite „ne“- ir darykite tai taip pat.
Praėjo dveji metai mintyse, įsiklausant į save, stebint gyvenimą iš skirtingų patirties taškų. Buvo ir klaidingų žingsnių. Pakeičiau keletą darbų, siekdamas prestižinio, ir jį radęs palikau. Ji nuvyko į tą vietą, kur baltos apykaklės nuo scenos žadėjo milijonus, jei skubiai tikėsite savimi ir parduosite brangią pudros pudrą su orkaitės valikliu savo draugams, kurie susitvarko. Ir jie yra savo draugams. Ir tai kitiems draugams. Ir netrukus esate naujai sukurtas milijonierius, būsite vadinamas „deimantu“!
Grazus melas. Porą kartų paniręs į alkanus alpimus būsimasis milijonierius priėmė sprendimą - grįžtu prie savęs, prie savo tikslo. Aš einu į universitetą studijuoti psichologijos ir tuo tapsiu. Profesionalūs, patyrę, paklausūs, mylintys savo darbą.
Antras kvėpavimas. Ateik į savo vietą
Du mėnesius izoliuotas nuo pasaulio, ruošiausi egzaminams. Reikėjo vėl pasinerti į mokyklos programą. Rytas prasidėjo anksti, žygiu į kitą miesto galą, pas Fizmato mokinį Vovką. Už porą alaus jis sutiko būti matematikos mokytoju. Po Vovkos - kelioms valandoms į biblioteką. Ten man rūpėjo kalba ir literatūra.
Mano draugai pirštais kilimu per tylą pateko į mano įprastą vietą, kad sušnabždėtų porą frazių ir vaišintų mane bandele ar sumuštiniu. Biblioteka buvo vienintelė vieta, kur jie mane matė. Paprašiau neskambinti man į namus, kad nekiltų pagunda nerūpestingai linksmintis. Nuo pietų iki vakaro - aš darbe. Vakarus praleidau vienas su biologija ir užmigau su ja.
Be baimės ir dvejonių išlaikiau egzaminus. Aš kreipiausi į pareiškėjų sąrašus ne klausimu - "Ar aš ten?" O čia mano pavardė. Ir štai aš - Psichologijos katedros universiteto studentas!
Ši vieta manęs laukė. Aš ten patekau.
Nenoriu rašyti, kad psichikai nesuteikti metai mane praturtino. Priešingai, manęs nepalieka jausmas, kad viskas, kas dabar yra mano gyvenime, turėjo įvykti prieš penkerius metus.
Jau 13 metų esu profesionalus psichologas-psichoterapeutas, dabartinės psichoterapijos ir mokymo gildijos profesinės bendruomenės narys.
Ir mano mokymai yra nuolatinis procesas, kuris yra būtinas norint būti veiksmingu specialistu. Po universiteto buvo dar 4 psichoterapijos instituto metai. Šeimos konsultavimo specializacijos, psichoterapijos grupių vedimas ir daugybė mokymų seminarų, kurie man niekada nesibaigia.
Kiekvieną dieną patariu žmonėms, kuriems skauda, nesuprantama ir nepakeliama, tačiau jie nori susitvarkyti. Mano darbas netaps kasdienybe. Mano susidomėjimas žmonėmis yra neišsenkantis, o mano noras profesionaliai padėti yra begalinis. Be to, penkerius metus buvome atskirti nuo mano profesijos, ir tai padeda ją įvertinti kiekvieną akimirką.
Žmonės ateina pas mane su neuroze, stresu, nerimu, fobiniais sutrikimais - ir mes pašaliname baimes sluoksniu po sluoksnio terapijoje. Padedu įveikti netikrumą ir išeiti iš krizės su sprendimu. Naudojuosi savo profesinėmis žiniomis ir parama, kad padėčiau klientui susidoroti su sielvartu ir netektimi. Giliai gerbdama poros konfliktus, randu būdų, kaip išlaikyti savo šeimą kartu.
Aš siūlau individualų, kruopštų požiūrį į kiekvieną klientą. Iki šiol mano paskyroje yra tūkstančiai išspręstų žmonių, kurie kreipėsi, problemų. Ir tai yra mano laimė.
Man būti psichologu yra mąstymo būdas, integruotas į gyvenimo būdą. Jame slypi profesionalumas, įkvėpimas ir laisvė.
Neįkainojama būti tavo vietoje, kad ir koks sunkus kelias ten veda.
Draudimai, netikėjimas manimi, kieno nors nenoras, klaidos ir kelerių metų stabdymai yra bejėgiai prieš mano tikrą svajonę.
Jei manęs paprašytų pasidalinti šios istorijos išmoktomis pamokomis, įvardinčiau 4:
vienas. Jei esate užfiksuotas, produktyviai organizuokite laiką sau ir erdvė bus patogi
Galite išmokti priimti situaciją, kurioje yra blogai. Būtent iš ten, kaip paaiškėjo, prasideda judėjimas išėjimo link.
Kai buvau priverstas lankyti mokyklą, kurios nekenčiau, aš organizavau patogumą ir produktyvumą dviem būdais:
Pirmiausia ji įstojo į miesto regioninę biblioteką, kuri buvo šalia „mamos“ugdymo įstaigos, ir ten apsigyveno. Šioje gelbėjimo saloje manęs laukė knygos apie psichologiją. Niekas negalėjo jų iš manęs atimti. Ten aš praleidau poras, atsargiai ir slapta iš viso pasaulio puoselėdamas savo, kaip psichologo, tapatybę.
Antra, su grupe kolegų studentų susitarėme dėl savitarpio pagalbos. Vieniems geriau buvo duoti techniniai dalykai, kitiems - praktinis darbas. Ir aš mokėjau piešti, ir tai pravertė dviejose disciplinose. Šis buvimo būdas ten, kur, jūsų manymu, nėra gerai, mane labai palaikė.
Išmokau susikoncentruoti į smulkmenas, kurios man teikė malonumą.
2. Jei būsite pernelyg patiklūs, būsite apgauti. Bet jei visai nesate patiklus, gyvenimas bus skausmingas
Išmokau pusiausvyros ir teisingos matematikos - padalyti iš dviejų pažadus, kuriuos duoda kiti. Ne, aš nepamiršau, kaip pasitikėti žmonėmis. Ši patirtis man padėjo suprasti, kad pažadui gali trukdyti įvairūs dalykai: visi „žmogiškojo faktoriaus“ingredientai, gamta, krizė, aukštesnės jėgos, žemesnis protas. Ir būtų gerai apsidrausti, leidžiant į savo pasaulio vaizdą įtraukti papildomų galimybių.
3. Nebijokite kitų žmonių baimių
Išmokau garsiai pasakyti „noriu“, „man reikia“, „noriu“. Už kitų nuomonę ir baimes gavau kiaulę, į kurią vis dar žiūriu tik per savo tikrovės filtrą.
4. Pasikliaukite savimi ir šalia esančiais
Tie, kurie „linki gero“, dažniausiai sako - „net nebandyk, taip varžosi dėl vietos! Viskas yra už pinigus. Jums nepavyks. Mano draugas negalėjo. Kodėl tau to reikia, neik ten “. Mandagiai šypsausi - „Ačiū, man labai svarbi tavo nuomonė“. Ši nuomonė patenka į mano dėžutę nuo 3 punkto amžinam saugojimui, ir aš einu ir bandau - o kas būtų. Tai gali būti baisu, šlapi delnai ir bemiegės naktys, kad neįmanoma sudaryti akies drebančiomis rankomis.
Nutirpimo ir silpnumo akimirkomis kreipiuosi į tuos, kurie sako: „Tu esi puikus, tu gali tai padaryti. Aš laikysiu kumščius. Bijokime kartu. Skambinkite, siųskite SMS, kai grįšite - aš nerimauju dėl jūsų “.
Aš atskiriu „palaikymo“ir „patarimo“sąvokas. Kai man reikia patarimo ar problemos sprendimo, kreipiuosi į specialistus. Ir aš pats daug dirbu dėl savo profesionalumo. Aš dirbu efektyviai, kad žmonės, kurie yra mano susitikime ir kuriems reikia pagalbos, niekada nesigailėtų apsilankę pas psichologą.
Alina Adler / psichologė - psichoterapeutė /
Rekomenduojamas:
Kaip Pradėti Gyventi Savo Svajonių Gyvenimą: Dėl Vertybių Ir Prioritetų
„Aš jau gyvenu savo svajonių gyvenimą“- kartą netyčia išgirdau šiuos magiškus žodžius. Jie padėjo man susimąstyti ir pakeitė mano gyvenimą. Koks tai svajonių gyvenimas? Kokių emocijų esate pripildytas? Kokios yra jūsų gyvenimo vertybės ir prioritetai?
Kaip Išnaudoti Savo Galimybes? Dvylika žingsnių, Kaip Realizuoti Savo Galimybes
Kaip išnaudoti savo galimybes? Dvylika žingsnių, kaip realizuoti savo galimybes. Įgyvendinimo problema aktuali daugeliui žmonių. Suvokimas yra svarbus, nes jis pripildo mus pasitenkinimo jausmą, labai prisideda prie gyvenimo prasmės suvokimo, daugeliu atžvilgių leidžia patenkinti jų dvasinius ir materialinius poreikius.
Skubiai Atsikratykite Savo Tobulumo Idealizavimo! Tai Labai Gadina Tavo Gyvenimą
Jūsų tobulumo idealizavimas - tai idealus mūsų savybių, elgesio stereotipų, įsitikinimų, principų, jausmų, sukurtų pagal psichinį įvaizdį, modelis. Pažvelkime į vieną iš tūkstančių galimų gyvenimo pavyzdžių, kurie puikiai parodo mūsų tobulumo idealizavimą.
Be Manęs, Kaltas Ar Kaip Tapti Savimi Geru Tėvu
Medžiagos autorė: Alexandra Krimkova Pagalvokite apie save kaip apie mažą. Tokiame amžiuje jūs nė neįsivaizdavote, kaip įvertinti savo veiksmus, kas teisus, kas klysta ir kokia išvada daroma iš to. Iš kur gavote visą šią informaciją, leidžiančią analizuoti pasaulį ir save jame?
Atsikratiau Savo Scenarijaus, O Paskui Tuštumos
Psichologijos populiarinimas leidžia daugeliui pastebėti savyje ir suprasti, kad jus valdo koks nors destruktyvus scenarijus - „nevykėlio scenarijus“. Žmogus gali nustatyti priežastis, dėl kurių pateko į šią priklausomybę, suprasti, kodėl šis scenarijus pateko į jo sielą ir užvaldė jo sąmonę.
