Džiaugsmas: Kam To Reikia Ir Kur Jis Eina

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Kam skirtas džiaugsmas:

1. Džiaugsmas suteikia gyvenimo jausmą. Tai patirtis „aš gyvenu“, o ne „gyvenimo skausmas“, „pavargęs ištempti apgailėtiną egzistenciją“ir pan.
2. Džiaugsmas suteikia gyvenimui prasmę. Viena vertus, tai savaime yra jausmas „aš negyvenu veltui“. Kita vertus, džiaugsmo jausmas nukreipia „kur gyventi“- kur yra džiaugsmas, ten ir eiti, kas teikia džiaugsmą, taip ir daryti, su kuo tai džiugu, ir su tuo kurti santykius.
3. Džiaugsmas suteikia atjaunėjimo. Tai ir suteikia energijos, ir atpalaiduoja (palyginti, pavyzdžiui, su alinančia nerimo įtampa).

Kai žmogus nustoja patirti džiaugsmą, jo gyvenimas praranda ir vektorių, ir aktyvumą, ir ryškumą, pilnatvę, tampa mechanizmu. Nėra jėgų, noro, nuotaikos ką nors daryti. Apskritai nėra aišku, ką ir kodėl daryti. Kyla klausimai: „Kodėl aš gyvenu? Kam viso to reikia ir kada tai pagaliau baigsis?"

Iš ko žmogus gali patirti džiaugsmą:

1. Nuo kontakto su žmonėmis. Su žmogumi, su kuriuo gera, malonu, saugu, įdomu. Su artimaisiais, su artimaisiais, su draugais, su naujomis įdomiomis pažintimis ir kt.
2. Iš kontakto su gamta.
3. Iš grožio apmąstymų.
4. Iš kūrybos, kūrybos.
5. Iš pažinimo, naujų dalykų mokymosi. Į šį procesą taip pat įtrauktos palūkanos.
6. Iš veiklos. Ir nuo rezultato, ir nuo proceso. Čia taip pat įtrauktos palūkanos.
7. Nuo tikslo pasiekimo. (Nors augimo tendencija čia gali sumažėti.)
8. Nuo sėkmingo kliūčių ir sunkumų įveikimo.
9. Iš žaidimo ir mobilumo. Pažvelkite į šunis, besiblaškančius vejoje ar sniege. Tai taip pat apima malonumą.
10. Nuo kontakto su dvasiniu.
11. Iš būties. Iš buvimo pasaulyje, iš tavo įsikūnijimo. Vaikams ir gyvūnams tai gerai sekasi. Gyvenimo eigoje žmogus gali prarasti šį sugebėjimą. Bet tai galima susigrąžinti. Apie tai kalbama dvasiniais, filosofiniais, mistiniais judėjimais švęsti gyvenimą. Tai ne dykynė neveiklumo prasme, bet šventė, džiaugsmo prasme nuo paties gyvenimo fakto, nuo kiekvienos akimirkos. Tai džiaugsmas pajusti gyvenimo „teisingumą“, kūno ir dvasios vienybės jausmą, jausmą su pasauliu.

Būti. Susisiekti su savimi, su kūnišku, su dvasiniu. Būkite kontaktas su pasauliu, su žmonėmis, su gamta. Būkite produktyvi veikla: pažintinė, kūrybinė. Būkite atsipalaidavę ir apgalvoti. Būkite judantys: fiziniai, psichiniai - ta kryptimi, kuria nukreipta jūsų gili esmė.

Kaip daugelio išvardytų aspektų derinį galima išskirti tokią džiaugsmo formą kaip gilaus orgazmo patyrimas. Kai tai nėra nervų išskyros dėl lytinių organų stimuliacijos. Ir kai tai yra bendra patirtis su savimi, su aukštuoju, su partneriu.

Tai nėra raginimas dažniau užsiimti seksu. Priešingai, po paviršutiniškos patirties norisi vis daugiau, nes nebuvo viso masto iškrovos ir prisotinimo, o po gilios patirties reikia laiko, kad patirtis būtų integruota.

Kodėl žmogus nustoja jausti džiaugsmą:

1. Jausmų draudimas apskritai. Galbūt ši žinia atėjo iš šeimos sistemos. Galbūt žmogus pasirinko šį apsaugos metodą nuo kažko labai skausmingo.
2. Uždrausti džiaugsmą. Galbūt iš šeimos sistemos. Galbūt pasirinkimą lėmė tai, kad kažkas nemalonaus „suklijavo“iš džiaugsmo.
3. Negyvenami jausmai. Pavyzdžiui, pyktis ar liūdesys. Jie gali būti „sušalę“, tada jie blokuoja džiaugsmą. Priešingai, jie gali būti pernelyg aktyvūs, žmogus „prilimpa“prie jų ir džiaugsmas lieka „palaidotas“po jų sluoksniu. Taip pat yra charakterio struktūrų, susiformavusių dėl tam tikrų vaikystėje susiklosčiusių aplinkybių, kuriose yra kažkoks vedantis jausmas, kuris tarsi atstumia visus kitus, todėl žmogus nuolat įsižeidžia, pyksta, bijo arba nusiminusi.
4. Šoko trauma (pavojinga gyvybei situacija - tikra ar įsivaizduojama) ir vystymosi trauma (smurto, pažeminimo, poreikių nepaisymo situacijos, kurios reguliariai pasireiškė vaikystėje ir kt.).
5. Alkoholizmas ir kitos priklausomybės. Naudojimas pirmiausia sukuria padidėjusio džiaugsmo iliuziją, o paskui tarsi sulaužo neurofiziologinį džiaugsmo mechanizmą, po kurio džiaugsmas tampa neprieinamas, o naudojimas tampa būtinas, kad nepatektų į „emocinį minusą“.

Psichologinių priežasčių atveju terapinio darbo metu emocinė pusiausvyra atkuriama, o džiaugsmas grįžta į gyvenimą.

Taip pat verta pabrėžti fiziologines priežastis, apie jas galite pasiskaityti medicinos portaluose. Kiek fiziologiniai sutrikimai yra susiję su psichologinėmis priežastimis, yra atviras klausimas. Tačiau tam tikrais atvejais reikalingas ir gydymas, ir gydymas.