Man Reikia Ar Noriu

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

„Neklausk, ko reikia pasauliui. Geriau paklauskite savęs, kas jus sugrąžina į gyvenimą. Pasauliui reikia tų, kurie sugrįžo. Howardas Thurmanas

Ar esate susipažinęs su būsena, kai kitą rytą jūs „išplėšiate“save iš lovos, o galvoje jau yra visas dienos darbų sąrašas ir kiekviena užduotis yra skubi? Ir visi šie dalykai turi būti padaryti laiku, nevėluoti, nepraleisti, nepamiršti … Ir atrodo, kad šie „privalo“yra geri, tai yra naudingi ir reikalingi dalykai bei įgūdžiai. Bet kartais jūs nenorite jų daryti. Dažnai atsitinka, kad jie atliekami automatiškai arba, dar blogiau, dėl savo prievartos. Ir tada žmogus nukrenta po sunkaus darbo dienos-savaitės-mėnesio metų pabaigoje ir supranta, kad yra pavargęs ir išsekęs. Iš ko? Taip, iš įvairiausių dalykų: namų, kasdienybės, darbo … Tuštybė. Ir nuovargis nuo to yra visapusiškas, kai nieko nenori, kai net kūnas signalizuoja, kad jėgų nebėra, o tu tiesiog nori meluoti ir apie nieką negalvoti. Arba miegoti dieną, savaitę, mėnesį …

Tačiau yra ir malonus nuovargis. Tai yra tada, kai aš padariau kažką būtino, bet to, ko siekiau, kuo degiau ir kas mane įkvėpė. Ir jis įdėjo savo jėgų ir buvo pavargęs, bet nuovargis ne apkrauna, o atneša pasitenkinimą. Dar prisimenu kūno kultūros mokytojos žodžius: „Kai treniruojiesi dėl malonumo, tada raumenyse atsiranda malonus nuovargis“. Tada aš nesupratau šios frazės, kaip nuovargis gali būti malonus, bet skauda raumenis. Dabar suprantu - šis nuovargis kyla ne dėl smurtinių veiksmų sau, o nuo norimo darbo.

Nuo mūsų priklauso, ar mes nesame savo verslo, nedirbame, prarasdami jėgas ir sveikatą, ar pasirinksime kitą kelią, vedantį į laimingą ir pilnavertį gyvenimą. Tai pasirinkimo reikalas - noriu to ar ne. Kodėl tada daugelis iš mūsų neturi tokio pasirinkimo? Nes dauguma nuo vaikystės buvo mokomi, kad turime daug pareigų, kurias privalome atlikti. Su amžiumi jų vis daugėjo, ir jau kažkur viduryje žmonės daro išvadą, kad beveik visas jų gyvenimas susideda iš visokių „privalomųjų“. Kartais ne, ne, ir kai kurie „aš noriu“sumirksės, tačiau mamos ir tėčio, senelių, darželio auklėtojos ar mokyklos mokytojos sąžinės balsas skamba garsiau ir atkakliau. Balsas, kuris sako: „Tu privalai“. Mes taip įpratę prie šio balso, kad jau seniai jį painiojome su savuoju. Vaikystėje turėjai valgyti košę, dalintis žaislais, tam tikro amžiaus išmokti eiti prie puodo. Būdami paaugliai, buvome mokomi nesiginčyti su suaugusiais, mokytis 5 ar bent 4 metų. Reikėjo apsispręsti dėl profesijos ir būtų gerai stoti į universitetą. Suaugusiesiems „privalo“paprastai tampa kasdienio gyvenimo atributu. Turime sukurti šeimą, susilaukti vaikų, susirasti padorų darbą, užsidirbti pinigų, kad galėtume nusipirkti butą automobiliui. Net nekalbu apie buitinę „būtinybę“: sumokėkite už darželio mokyklą, nuveskite vaiką pas gydytoją, užsiregistruokite ir tada nuveskite į ratą (nes vaikas turi būti protingas ir visapusiškai išsivystęs), bėkite į parduotuvę, paskambinkite mamai, aptarkite su žmona (vyru) finansinius šeimos klausimus. Ir visa tai labai reikalinga! Tik kartais tai daroma per jėgą.

Kaip tai pakeisti ir pagaliau pradėti gyventi iš tikrųjų? Paslaptis slypi tame, kokį apibrėžimą mes suteikiame savo veiksmams, kokia forma rengiamės, kas lemia mūsų požiūrį į verslą. Pavyzdžiui, kaip jie įskiepijo meilę mokytis ar išmokė juos dirbti, nieko naujo nepasakysiu. Visi žino morkų ir pagaliukų metodą: arba priversime, arba įtikinsime. Tačiau nei ten, nei nėra asmeninio pasirinkimo laisvės. Taigi, kad jūs pats norite eiti ir tai padaryti. Būtent apie šią laisvę noriu pasakyti, nes man tai yra pagrindinis mūsų pasiekimų variklis. Tai yra tada, kai žmogus užtikrintai sako sau: „Aš noriu tai padaryti.“Noriu užbaigti projektą, kad užbaigčiau šią problemą ir prie jos nebegrįžčiau. Noriu nueiti į parduotuvę nusipirkti ko nors skanaus vakarienei. Noriu vaiką nuvesti į ratą, tegul pažiūri, dalyvauja, ir tada jis pasirinks, nori mokytis ar ne. Įtikinėjimas sukels tik pasibjaurėjimą ir apgaulės jausmą, o jėgos panaudojimas prilygsta valios slopinimui ir nesugebėjimui laisvai rinktis. Supratimas, kad kažką darote savo nuožiūra, turi daug privalumų:

- pasirodo laisvė … Aš galiu tai padaryti, arba geriau atidėti vėlesniam laikui, nes kažkas kita yra svarbu. Taip lengviau nustatyti prioritetus.

- tai išskiria daug energijos. Kai žmogus daro remdamasis „aš noriu“, jį skatina susidomėjimas, ir tai yra bet kokių užduočių atlikimo šaltinis.

- mažiau nerimo … Sustabdant ir nutraukiant savo norus ir siekius, kylančius dėl didėjančio susidomėjimo, kyla nerimas. Nerimas neleidžia susikaupti, sukelia netikrumą dideliais kiekiais ir sukelia neapibrėžtumą jūsų pasirinkimuose.

- supratimas, kad tau nereikia ką nors daryti, bet nori duoti daugiau pasitikėjimo … Tai padeda sumažinti nerimą (žr. Ankstesnį punktą), nes jei tikite savimi, nereikia slopinti susidomėjimo kažkuo.

- baimė dingsta … Štai pavyzdys. Būtina kalbėtis su publika (reikia laiku pateikti ataskaitą, stoti į universitetą ir pan.) Baimės labai daug, ir staiga tai nepasiteisins. Kai „man reikia“pakeičiamas žodžiu „aš noriu“, baimė tampa mažesnė arba ji išnyksta. Jaudulys ir susidomėjimas ateina pakeisti, o su jais daug lengviau veikti, nes baimė paralyžiuoja ir neleidžia pasireikšti.

- pažinti save ir savo norus … Žmogus, kuris kiekvieną kartą klauso savęs, užduoda sau klausimą: „Ar aš tikrai to noriu, ką tai reiškia man, ką tai duoda man ar mano artimiesiems?“.

O svarbiausia - žmogus nustoja būti reiklus sau ir pripažįsta teisę suklysti. Tobulų žmonių nėra. O jei žmogui nepavyksta iš pirmo karto, net ir turint visus savo „trūkumus“, jis elgiasi išmintingai. Ir jis suteikia sau galimybę įgyvendinti savo planus. Tokiam žmogui sunku primesti kaltės jausmą ir įskiepyti bejėgiškumo ir nepasitikėjimo savimi būseną.

Kartais jūs turite padaryti tai, kas nesutampa su jūsų pačių norais. Bet jei užduotys bus suvokiamos kaip tos, kurios nėra būtinos, bet jūs norite imtis, tada gyvenimas taps daug lengvesnis ir laisvesnis.