Egzistencinė Vienatvė. Vienatvės Rūšys

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Egzistencinė vienatvė yra tam tikras ilgesys, stiprus psichinis nerimas kartu su liūdesiu ir nuoboduliu, kurį žmogus patiria nuolat arba tam tikrais gyvenimo laikotarpiais.

Pažvelkime atidžiau - kokia tai būsena, kaip ji patiriama, kokios jos atsiradimo priežastys?

Vienatvė yra dviejų tipų - išorinė ir vidinė. Išorinė vienatvė yra paprastesnė būsena, paprastai ji yra susieta su vidiniais procesais.

Kokios yra vienatvės priežastys?

Visų pirma, tai yra savęs kaip asmens atmetimas (žmogus jaučiasi esąs visiškai kitoks, todėl jam gėda dėl savęs ir savo savybių, nes kitaip jo niekas šioje visuomenėje nepriims, aplinkiniai, kaip pats savo sąmonėje, jį atmes - „Aš žinau, kad šis žmogus mane tikrai atmes. Kitaip ir negali būti!“); projektinis vertinamasis kritinis mąstymas kitų atžvilgiu („Visi žmonės yra kvaili, blogi, nepatenkinti, neįdomūs ir pan.“). Čia gali susidaryti dvi situacijos - kai žmogus mažai domisi net savimi, arba, priešingai, per daug domisi savimi (atitinkamai, aplinkiniai, palyginti su juo, yra labai „išblukę“).

Kitas variantas - skaudi vaikystės istorija, tiesiogiai susijusi su santykiais su ankstyvais prisirišimo objektais (mama, tėtis, močiutė, senelis), kurie atmetė, kritikavo ir nepriėmė vaiko į savo „grupę“(„Čia mes suaugę, protingi ir įdomūs, ir tu sėdi savo kampe ir nesikiši į suaugusiųjų pokalbius “). Dėl to šis elgesys suaugusiųjų amžiuje pasikartos su kitais žmonėmis, net ir su tais, su kuriais asmuo dar nėra užmezgęs santykių. Reikalas tas, kad tam tikri pokyčiai jau įvyko asmenybės sąmonėje dėl ankstesnių vaikystės santykių, ji buvo atstumta ir grąžinta „į kampą“, todėl stengiasi nesusidurti su savo gėda ir nusivylimu žmonėmis.

Problemos esmė yra gilus nepasitikėjimas žmonėmis, netikėjimas kitų nuoširdumu ir sąžiningumu ir apskritai nesugebėjimas pasitikėti (tai ne pasitikėjimas materialinėmis vertybėmis ar, pavyzdžiui, mašina; kontekste - pasitikėjimas giliais žmogaus jausmais, kurie jam yra labai svarbūs) …

Be to, čia galime susidurti su tendencija idealizuotis-santykinai kalbant, visi žmonės, su kuriais bendrausiu, turėtų būti 90–60–90 metų, tai yra, tam tikri rėmai yra skirti. Jei žmogus „išmuša“nustatytas ribas, jis negali išgyventi šio nusivylimo - bendravimo objektas yra netobulas ir netelpa į nustatytus idealizacijos rėmus. Laikui bėgant nusivylimo būsena tampa netoleruotina, todėl žmogus nusprendžia į nieką nesikišti, kad iš naujo nepatirtų skausmingų pojūčių, nesusidurtų su tuo, kad žmonės yra netobuli ir daro klaidų, kad jie yra kvaili, neįdomūs ir galvokite keistai - geriau neužmegzti kontakto. Apskritai, bet kokia žmogaus problema yra susijusi su tuo, kad jis negali išgyventi jokios patirties, įvykstančios panašiose situacijose. Ką tai reiškia? Žmogus išeina į lauką ir, patekęs į situacijas, kurios sukelia jam nepriimtinus jausmus, nusprendžia izoliuoti save nuo jį supančio pasaulio („Viskas … Neįmanoma ištverti … geriau pasislėpsiu savo namuose, aš neigti ir represuoti, panaudojant visas įmanomas psichologines gynybos priemones, taip nepakeliamas skausmas! ).

Taigi, kalbant apie išorinę vienatvę, svarbu pabrėžti, kad žmogui idealizacijos ir deidealizavimo procesas gali būti tikrai nepakeliamas dėl nusivylimo atsiradimo.

Išorinė vienatvė atitinka vidinę, jos visada eina poromis. Kartais būna kita situacija - žmogus bendrauja su žmonėmis, tačiau viduje jaučiasi vienišas („vienas minioje arba vienas kartu“). Kaip suprasti posakį „vienatvė minioje“? Tai reiškia, kad aplinkiniai žmonės negali patenkinti žmogaus poreikių, iš tikrųjų tai yra kitas vienatvės etapas dėl idealizacijos nusivylimo būsenos (tai yra, žmogus sugebėjo susisiekti ir užmegzti santykius, bet jis vis dar patiria nusivylimą dėl netobulų žmonių).

Toks nusivylimas taip pat gali būti skausmingas, tačiau tai jau yra reikšmingas žingsnis atsiskyrimo ir individualizacijos (asmenybės formavimo proceso) laikotarpiu, kai žmogus supranta, kad niekas jo neišgelbės, aplinkui nėra idealių žmonių, o jūs reikia susitaikyti su visa šia situacija ir gauti iš kitų tai, ką jie gali duoti (nors tai gali būti jų pačių norų minimumas).

Ankstyviausias vidinės vienatvės pasireiškimas yra susijęs su prisirišimo objektais. Paprastai, jei žmogus nuolat jaučia skausmingą vidinį žmonių ilgesį ir yra izoliuotas (nepriklausomai nuo to, ar šalia yra kas nors), tai visų pirma rodo meilės objekto ilgesį. Tokia giliai skaudanti melancholija būdinga asmenims, turintiems tam tikrų ribinės psichikos organizavimo ypatybių, arba, priešingai, „daugialypės“(tęstinumas nusileidžia nuo neurotiko arčiau ribos). Psichinio nerimo pasireiškimas šiame lygmenyje yra tiesiogiai susijęs su ankstyvaisiais prisirišimo objektais (motina, tėvas, močiutė, senelis ir kt.) Ir stipraus emocinio ryšio nebuvimu (ty „nebuvo stabilaus prisirišimo objekto“). Pavyzdžiui, vaikas turi motiną, tačiau ji periodiškai jį tenkina, palieka ar daro blogus darbus, todėl yra jausmas, kad šiandien ar rytoj mama visiškai išeis. Daugiau galimybių - mama išvyko, o vaikas visai nesupranta, ar grįš; mama nustojo jausti emocijas vaiko atžvilgiu, nėra įtraukta į jo išgyvenimus, nerodo dėmesio ir rūpesčio (vaikas nesupranta, ar buvusi mama grįš).

Iš esmės tokia nuobodi ir skausminga melancholija atsiranda žmonėms, kurių motina buvo emociškai šalta (o motinos objektas gali būti funkciškai idealus (gera ir teisinga motina kitų asmenyje ir pan.), Bet pats „motiniškas elgesys“(kai motina patiria kūdikiui, galvoja apie jo poreikius ir norus) nebuvo). Tokiu atveju vaikas šalia mamos jausis vienišas, nepatirs visiško susiliejimo su mamos objektu.

Dėl to amžino susiliejimo troškimas nuolat pastūmės jį rasti stabilų ir stabilų prisirišimo objektą, kuriuo galima pasitikėti, kuris neišduos, nepaliks ir nesužeis.

Savarankiškai susidoroti su prisirišimo objekto ilgesiu beveik neįmanoma, reikia kreiptis pagalbos į psichoterapeutą - realiame pasaulyje sunku rasti visus poreikius (patikimumą, stabilumą, atsakomybę) tenkinantį prisirišimo objektą, gilus emocinis kontaktas ir kt.), o dirbtinės sąlygos šiek tiek „pakelia“psichiką, pagerindamos jos būklę ir leisdamos susirasti patikimą partnerį. Kodėl taip? Iš savo traumų mes užmezgame tolesnius santykius. Kaip tai atrodo pavyzdyje?

Žmogus jaučiasi šaltas prieš save nuo kitų, jis niekuo negali pasitikėti, nes išdavystė tikrai lydės pasitikėjimą. Paprastai jo elgesio linija yra ieškoti žmonių, kurie nesąmoningai atgaivins jo patirtą traumą, tačiau tuo pat metu - ypatinga situacijų, kuriose jis gali įrodyti sau, kad pasaulis sutvarkytas, provokacija. kaip jis tai mato. Laikui bėgant tai lems visišką izoliaciją nuo kitų - gyventi be skausmo yra daug lengviau.

Kai išsiskyrimo procesas bus baigtas, vienatvės jausmas gali periodiškai grįžti į žmogų, tačiau jis bus pagrįstas teiginiu: „Kažkas buvo su manimi vieną kartą ir visada bus ten. Galbūt šis žmogus visiškai nepatenkins mano poreikių, bet jis manęs neapleis “. Vidinio stabilumo ir patikimumo jausmas sudaro tą esmę, kuri daro mus stipresnius ir labiau pasitikinčius, atitinkamai, patirtas vienatvės jausmas nebus toks skausmingas.