2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Ar daug naudos situacijose, kai žemė slysta iš po kojų? Krizės neišvengiamos, bet kaip galima palengvinti šį procesą?
Sveikas ir laimingas žmogus yra tas, kuris nuolat keičiasi. Negalite būti laimingi šiandien ir po 3 metų taip pat. Ir tai yra nuostabus dalykas. Kuo dažniau peržiūrėsite savo gyvenimą, tuo geriau, bet kiekvieną kartą krizės padeda mums pasikeisti. Būtent jie suformuoja tokią padėtį, kai nebeįmanoma gyventi senai, tačiau nežinoma, kaip naujai.
Ir tokiais momentais susidaro įspūdis, kad iš po kojų išeina dirva. Žmogus pradeda lūžti, ir ką jis daro? Jis pašėlusiai ieško būdų, kaip galėtų kitaip kurti savo gyvenimą.
Kai kurios krizės gali trukti 2–3 mėnesius, o kai kurios-dešimtmečius.
Nuo ko tai priklauso?
Nesvarbu, ar priešinatės natūraliam krizės procesui, ar ne. Jei priešinsitės, krizė gali užsitęsti ilgai, jei ne, ji praeis gana greitai. Bet tai taip pat priklauso nuo daugelio veiksnių.
Jei tai prisitaikymo naujoje darbo vietoje krizė, tada net ir turint profesinių įgūdžių viskas gali būti sunku. Pavyzdžiui, jūs pradedate privačią psichologinę praktiką, o prieš tai dirbote psichologe mokykloje. Visos jūsų vertybės ir kontakto kūrimo būdai tinka mokyklos psichologui, o dabar jie neveikia. Ir net jei viską darysite teisingai ir apgalvotai, klientai gali neatvykti. Kodėl? Nes vieta šalia tavęs užimta. Yra nerimas, panika ir baimė.
Krizės patekti į naują darbo vietą laikomos viena iš paprasčiausių.
Amžiaus krizės yra sunkesnės. Jie gali atsirasti bet kuriuo metu - 15, 18 ir 22, 23, 24-50 metų. Pavyzdžiui, ta pati vidurio amžiaus krizė gali įvykti sulaukus 36, 42 ar net 54 metų.
Krizės gali būti trauminės. Juos sukelia tam tikri įvykiai, kurie veržiasi į jūsų įprastą gyvenimą. Ir problema yra ne pačiame įvykyje, o tame, kad jūsų gyvenimo būdas yra pritaikytas situacijoms be šio įvykio. O įvykis keičia viską aplink ir dabar reikia prisitaikyti. Taigi galite tiesiog patekti į turbulencijos zoną ir sužinoti, kas yra baimė skristi lėktuvu. Ir nuo šiol reikia priprasti gyventi su šia baime, nes ji gali atsirasti net tą akimirką, kai tiesiog važiuoji oro uostu.
Tai rodo, kad jūs net nebandėte išgyventi šios krizės. Jūs pavirtote akmeniu, išgyvenote šią turbulencijos zoną, išėjote - ir viskas gerai, bet. Kitą kartą negalėjote įlipti į lėktuvą.
Mes nenorime prisitaikyti prie nesaugaus pasaulio
Krizė visada yra įvykis, peržengiantis prisitaikymo galimybių ribas. Ir pagrindinis žmogaus noras yra išlaikyti stabilumą.
Krizė yra grėsmė tam, kas buvote. Ir tai yra viena iš priežasčių, kodėl žmonės nenori jų patirti. Po krizės būsite kitoks.
Vienas iš sunkiausių dalykų žmogui yra atsidurti situacijoje, kurios jis negali numatyti.
Krizė visada staigi, jai pasiruošti neįmanoma, net jei patys įvykiai yra nuspėjami. Pavyzdžiui, mylimo žmogaus mirtis, kuri buvo neišvengiama. Ir net jei tai amžiaus krizė ir žmogus jai ruošėsi, pats krizės suvokimas ateina staiga ir tada, kai žmogus nėra jai pasirengęs.
Krizė suponuoja tai, kad žmogaus gyvenimas prieš ir po jo keičiasi. Jei niekas nepasikeis, krizė arba nebuvo išgyventa, arba jos išvis nebuvo.
Jūs neišvengiamai turėsite pakeisti savo gyvenimą. Kaip?
Neįmanoma susidoroti su kontrolės krize. Krizė visada yra didesnė už jus. Jei kovosite su savimi krizės metu, kentėsite daugiau nei pasiduodami procesui. Jei krizė reikšminga, ji jus sulaužys. Ir jis sulaužys greičiau, jei manysite, kad esate savo likimo šeimininkas.
Gyvenimas krizės metu jus kažkur stumia, jei galvojate, kaip tai sustabdyti, nepastebėsite, kur. Jūs arba galvojate, ką daryti, arba pastebite, kas yra. Jūs negalite daryti abiejų vienu metu.
Labiausiai žalingas dalykas krizės metu yra būti vienam. Ne todėl, kad kitas žmogus yra atrama ir šaltinis, bet todėl, kad santykiuose išsiskleidžia pati gyvenimo srovė. Bet jei jums skauda, norite atstumti žmogų. Instinktyviai, kovodamas su srove, klykdamas iš visų jėgų, daryk tai ir su žmonėmis - su jais nebendrauji, nors apie visus gali kalbėti apie savo problemą.
Patirdamas sielvartą žmogus negali jo pasilikti sau. Jis bando apie tai kalbėti, bet jei neras žmogaus, kuriam galėtų asmeniškai verkti, nieko neatsitiks. Situacija eis ratu ir niekas nepasikeis. Ir galbūt niekada nebus lengviau! Atleisite įtampą, bet sielvartas - ne.
Visi ištekliai, reikalingi krizei įveikti, yra susiję
Tačiau niekas negalės pasakyti, kaip įveikti krizinę situaciją. Jūs pats tai įveiksite, jei pasiduosite gyvenimo ir kontaktų tėkmei.
Rekomenduojamas:
Kaip Padėti Kitam žmogui Sielvarto Ar Krizės Metu
„Siaubingiausias dalykas žmogui naikinant smūgius yra ne patys smūgiai, bet tai, kad žmogus tokioje situacijoje lieka visiškai vienas“(c). Šią frazę išgirdau iš savo draugo, kuris pasakojo, kaip jis turi jaustis per galingiausius gyvenimo sukrėtimus.
Kodėl Man Nesiseka Mano Gyvenime? Kodėl Kodėl
Daugelį metų žmonės užduoda sau klausimus: Kodėl aš noriu būti turtingas ir visą gyvenimą nieko nedarau, tik susiimuosi; Kodėl aš negaliu susitikti su vertu gyvenimo partneriu; Kodėl visi mano sutikti vyrai yra silpnavaliai, nevykėliai, moteriškės ar gigolos;
KAD NENORI KELTI RYTĄ
Depresija yra tada, kai atmerki akis … ir uždari … atveri … ir uždari … Tikėdamasis, kad galų gale atsidursi praeityje - ten, kur viskas buvo be debesų, arba atsidursi ateityje - ten, kur be debesų jau atėjo. Rytoj … po mėnesio … likusį gyvenimą … Kūnas yra švinas.
Frigidiškumas: Kaip, Kodėl Ir Kodėl
(Tai mano interviu su populiaraus mokslo portalu „Naced science“) Kaip patenkinti moterį? Kodėl moterys klastosi orgazmą ir savo kūną naudoja kaip masalą? Kuo moterų seksualumas skiriasi nuo vyrų seksualumo? Nuo ko priklauso santykių trukmė?
KODĖL Nereikia Tvarkyti Krizės
Neįmanoma gyventi gyvenimo be krizių. Tačiau svarbiausias noras, kilęs krizės metu, yra tai, kad to išvis neturėtų atsitikti. Krizę visada lydi skausmas, baimė ir panikos priepuoliai. Atrodo, kad gyvenimas skrenda ne ta linkme. Ką tu darai?
