2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Svarbiausias dalykas, skiriantis žmones vienas nuo kito psichologine prasme ir kuris iš karto patraukia akį susitikus su žmogumi, yra jo gyvenimo padėtis.
Kiekvienas iš mūsų turi savo gyvenimo poziciją.
Mūsų sugebėjimas įveikti sunkumus ir sėkmė gyvenime priklauso nuo mūsų padėties gyvenime. Gyvenimo pozicija lemia mūsų jėgą ir galią mūsų likimui.
Gyvenimo pozicija yra pagrindiniai žmogaus įsitikinimai apie save ir kitus žmones.
Šiuos įsitikinimus žmogus naudoja savo elgesiui ir sprendimams pagrįsti. Tačiau tai, kaip aš matau save ir kitus, yra tik „rūšis“, o ne faktai. Mes stengiamės elgtis taip, tarsi šios „rūšys“būtų faktas. Dėl to atsiranda nenuoseklumas, neefektyvumas, nesuprantamumas, konfliktai ir kt.
Taigi, būtent šios „rūšys“, t.y. mūsų padėtis gyvenime daro didelę įtaką mūsų asmeniniam ir organizaciniam gyvenimui.
Gyvenimo poziciją atspindintys įsitikinimai veda į sėkmę arba nesėkmę!
Kiekvienas iš mūsų pasireiškia vienu iš šių būdų, priklausomai nuo mūsų pagrindinės gyvenimo padėties:
tvirtai, užtikrintai, iš savigarbos pozicijos,
iš galios ir pranašumo prieš kitus,
neabejotinai iš savęs niekinimo pozicijos,
beveik nerodo
Yra keturi gyvenimo pozicijos variantai - keturi savęs pažinimo variantai, keturi likimo variantai.
Trys iš keturių gyvenimo pozicijų yra nesėkmingos:
Man negerai, tau viskas gerai
Man viskas gerai, tau negerai
Man negerai, tau negerai.
Ir tik viena gyvenimo padėtis - Okeinaya - yra savarankiškos, produktyvios, laimingos, save įgyvendinančios asmenybės padėtis:
Man viskas gerai, tau viskas gerai.
Gerai, asmenybės parodo save oriai ir tuo pačiu pagarbą kitiems!
Gyvenimo pozicija yra egzistencinis gyvenimo pasirinkimas, nesąmoningas žmogaus sprendimas apie save ir savo gyvenimą. Galiausiai gyvenimo padėtis susiformuoja iki 5 metų ir išlieka visą gyvenimą. Esant geroms aplinkybėms, asmuo, turintis netinkamą gyvenimo poziciją, gali veikti efektyviai, tačiau esant stresui grįžta į savo pagrindinę padėtį.
Išlaikyti efektyvų stresą yra galingas iššūkis!
Gyvenimo pozicija yra pasaulio suvokimas, todėl gyvenimo pozicija yra tai, ką galima pakeisti.
Išmokę valdyti savo ZhP, galite radikaliai pakeisti savo gyvenimą!
Norėdami pakeisti savo požiūrį, naudojame idėją, kad visiems žmonėms viskas gerai.
Tai yra daktaro Erico Berno, sandorių analizės įkūrėjo, idėja.
Sandorių analizė leidžia nustatyti gyvenimo padėtį ir ją pakeisti. Tai reiškia pakeisti savo likimą, tapti savarankiška produktyvia save įgyvendinančia asmenybe. Paprasčiau tariant, nugalėtojas.
Nugalėtojai ir pralaimėtojai
Kiekvienas žmogus dar gimsta kaip kažkas naujo
niekada neegzistavo iki šiol. Kiekvienas gimsta dėl laimės ir džiaugsmo. Kiekvienas gimsta galintis mylėti, kurti, save realizuoti ir aprūpinti viskuo, ko jam reikia. Mūsų viduje ir aplinkui yra neišsemiami ištekliai.
Kiekvienas žmogus mato, girdi, liečia, mokosi ir mąsto savaip.
Kiekvienas iš jų turi savo individualias galimybes - sugebėjimus ir apribojimus.
Kiekvienas gali būti reikšmingas, mąstantis, sąmoningas ir kūrybingas - produktyvus, laimingas žmogus.
Kai mes kalbame apie žmogų kaip produktyvų laimingą žmogų, mes nekalbame apie žmogų, kuris priverčia ką nors pralaimėti arba kuris naudojasi kitų silpnybe. Mums produktyvus laimingas žmogus yra tas, kuris autentiškai (autentiškai) reaguoja į viską kaip žmogus ir kaip visuomenės narys, parodydamas pasitikėjimą, rūpestį, atsakomybę ir nuoširdumą. Toks savęs jausmas ir pasaulio suvokimas vadinamas pagrindinio komforto ir pasitikėjimo savimi ir kitais žmonėmis gyvenimo padėtimi, kitaip tariant - padėtimi aš gerai, tau viskas gerai.
Nelaimingas (silpnas, ligotas) žmogus yra tas, kuris nesugeba būti autentiškas. Tokių žmonių sielos gelmėse slypi vadinamasis elementarus Neištikimybė.
Daugelis žmonių dėl įvairių priežasčių praranda savimonę apie pagrindinį komfortą ir pasitikėjimą (gyvenimo padėtis man gerai, tau viskas gerai). Jie sudaro vieną iš trijų pagrindinių vienatvės pozicijų:
Man negerai, tau viskas gerai
Man viskas gerai, tau negerai
Man negerai, tau negerai.
Šiuolaikinė psichologinė teorija sako, kad tik įsisąmoninus pagrindinį komfortą ir pasitikėjimą (gyvenimo padėtyje man viskas gerai, tau viskas gerai), žmogus gali visiškai realizuoti ir realizuoti savo išteklius, būti autentiškas, o tai reiškia, kad jis yra savarankiškas, produktyvus ir laimingas. Kai tik žmogus praranda šias pareigas, jis pradeda jaustis silpnas ir pažeidžiamas ir jam reikia programuoti save ir savo gyvenimą. Toliau sužinosite, kad yra 4 programavimo tipai ir kad žmonės, turintys pagrindinį ne Oquity, yra žmonės, kurie prarado save, gyvena pagal vidines ir išorines programas, nes nejaučia jėgų spontaniškai reaguoti.
Beveik nenaudinga keisti įpročius, eiti į treniruotes nekeičiant pagrindinės gyvenimo padėties. Kadangi įpročiai, gyvenimo scenarijus yra gyvenimo padėties pasekmės.
Norėdami iš tikrųjų pasikeisti, turite pakeisti savo gyvenimo poziciją!
Gerai asmenybės
Tai žmogus, turintis pagrindinio komforto jausmą ir pasitikintis savimi, kitais žmonėmis ir pasauliu. Toks žmogus turi gyvenimo poziciją aš gerai, tau viskas gerai. Trumpai tariant, tokie žmonės vadinami „Okey“asmenybe.
Gera asmenybė yra savarankiška, produktyvi, laiminga, save įgyvendinanti asmenybė. Gerai, asmenybės turi skirtingas galimybes. Jiems labiausiai
gyvenime svarbūs ne „pasiekimai, bet autentiškumas (gebėjimas būti
pats). Gera asmenybė realizuoja save, išmoksta visko naujo ir tampa
vis atviresnis ir atsakingesnis. Gerai, asmenybės suvokia savo
unikalų individualumą ir vertina jį kituose.
Gerai asmenybės yra autentiškos asmenybės.
Gerai, asmenybės neskiria savo gyvenimo fantazuoti apie tai, kas jie galėtų būti; būdami savimi, jie nesilinksmina, nereiškia pretenzijų, nemanipuliuoja kitais. Gerai, kad asmenybės žino, kaip atsiskleisti, o ne kurti įvaizdžius, kurie kitiems patinka, juos traukia ar, priešingai, erzina. Jie supranta, kad yra skirtumas tarp mylėjimo ir žaidimo mylint, tarp to, kad kvailas ir kvailas, tarp žinančio ir apsimetančio žinančio. Gerai asmenybės ne
reikia slėptis už kaukės. Jie atmeta nerealų savo įvaizdį, neskaičiuojant
patys nėra patys geriausi ar blogiausi. Nepriklausomybė negąsdina savarankiškų, produktyvių, laimingų žmonių.
Kiekvienas žmogus turi savo gyvenimo momentų, kai jis yra nepriklausomas, tačiau jie greitai praeina. Gerai, kad asmenybės gali būti nepriklausomos ilgą laiką. Jie taip pat gali prarasti poziciją ir žlugti. Tačiau, nepaisant kliūčių, jie nepraranda pagrindinio dalyko - tikėjimo savimi.
Gerai, kad žmonės nebijo savarankiškai mąstyti ir pritaikyti savo žinias.
Jie moka atskirti faktus nuo nuomonių ir neapsimetinėja, kad turi atsakymus į visus klausimus. Jie klauso kitų nuomonės, vertina tai, ką jie sako, bet daro savo išvadas. Nors produktyvūs laimingi žmonės gali žavėtis ir gerbti kitus žmones, jie niekada nėra nuo jų visiškai priklausomi, niekada jų nesieja ir niekada nepatiria
pagarba kitiems.
Gerai, kad asmenybės nepretenduoja į bejėgiškumą, kaip ir nevaidina kaltinimų. Vietoj to, jie prisiima atsakomybę už savo gyvenimą.
Jie nekalba apie melagingus autoritetus, tačiau jie patys yra vieninteliai jų vadovai ir tai žino.
Gerai, kad asmenybės tinkamai naudoja savo laiką. Jie į viską reaguoja adekvačiai. Jų reakcija priklauso nuo siunčiamos žinios ir gina kitų svarbą, gerovę ir orumą. Gerai asmenys žino, kad viskam yra posūkis ir kiekvienai veiklai yra laikas.
Laikas būti energingam ir laikas būti inertiškam
Laikas būti kartu ir laikas būti vienam
Laikas ginčytis ir laikas mylėti
Laikas dirbti ir poilsis
Laikas verkti ir laikas juoktis
Laikas susitikti akis į akį ir laikas išvykti
Laikas kalbėti ir laikas tylėti
Laikas skubėti ir laukti.
Gerai, žmonės vertina savo laiką. Jie jo nežudo, o gyvena pagal „čia ir dabar“principą. Gyventi dabartyje nereiškia be proto nepaisyti praeities ar nesugebėti pasiruošti ateičiai. Atvirkščiai, žinodami savo praeitį, jie žino ir giliai jaučia dabartį ir
žvelk į ateitį.
Gerai asmenybės išmoksta suprasti savo jausmus ir apribojimus ir jų nebijo, nesikabina dėl vidinių prieštaravimų ir dviprasmiškų jausmų.
Būdami autentiški, jie supranta, kada yra susierzinę, jie gali klausytis kito, kai yra susierzinę, gali daryti įtaką kitiems ir būti paveikti, jie gali mylėti ir būti mylimi.
Gerai asmenybės žino, kaip būti spontaniškam. Jie neturi kartą ir visiems laikams iš anksto nustatytų, griežtų veiksmų ir gali pakeisti savo planus, kai to reikalauja aplinkybės. Produktyvūs laimingi asmenys domisi gyvenimu ir mėgaujasi darbu, žaidimais, kitais žmonėmis, gamta, maistu, seksu. Neturėdami klaidingo kuklumo jausmo, jie džiaugiasi savo pasiekimais. Jie be pavydo džiaugiasi kitų pasiekimais.
Nors gerai asmenybės gali laisvai mėgautis, jos taip pat gali atidėti malonumą, jos gali drausminti save dabartyje, kad ateityje padidintų malonumą. Jie nebijo sekti savo norų, bet seka juos tinkamiausiu būdu. Produktyvūs, laimingi asmenys nesiekia saugumo kontroliuodami kitus. Jie nepasiruošę nesėkmei.
Gerai asmenybėms rūpi pasaulis ir žmonės, jos nėra atskirtos nuo pagrindinių socialinių problemų, tačiau, domėdamiesi jomis, užjaučiant jas, jos kovoja už geresnį gyvenimą. Net ir susidūrus su nacionalinėmis ir tarptautinėmis nelaimėmis.
Nugalėtojai nelaiko savęs bejėgiais asmenimis. Jie gyvena tam, kad padarytų pasaulį geresnį.
Negerai asmenybės
Nors žmonės gimsta savirealizacijai, jie vis tiek gimsta bejėgiai ir visiškai priklausomi nuo savo aplinkos. Gerai, kad asmenys sėkmingai pereina iš visiško bejėgiškumo į nepriklausomybę, o paskui į tarpusavio priklausomybę.
Tie, kuriems dėl įvairių priežasčių nepavyksta atlikti šio perėjimo, pradeda jaustis kaip negerai (nevykėliai, silpni, priklausomi, sergantys). Nuo tam tikro savo gyvenimo momento jie pradeda vengti atsirandančios atsakomybės už savo gyvenimą. Tokios asmenybės šiuolaikinėje psichologijoje vadinamos negeriomis asmenybėmis.
Kas yra žmogus, negeras žmogus ar negeras žmogus, labai priklauso nuo to, kas jam nutiko vaikystėje.
Reagavimo į priežiūros poreikį trūkumas, prasta tėvystė, šeimos konfliktai, grubumas, liga, užsitęsusios bėdos, pervargimas, trauminiai įvykiai yra keletas iš daugelio veiksnių, prisidedančių prie netinkamos asmenybės formavimosi. Šios sąlygos
trukdyti, suvaržyti ar sustabdyti normalų nepriklausomybės vystymąsi ir savirealizaciją. Norėdami susidoroti su šia neigiama patirtimi, vaikai išmoksta manipuliuoti savimi ir kitais. Vėlesniame gyvenime jiems sunku atsisakyti šių manipuliavimo metodų, ir jie dažnai virsta tam tikru elgesiu. Gerai asmenybės siekia jų atsikratyti, negerai asmenybės yra pririštos prie jų.
Kai kurios „negerai“asmenybės apibūdina save kaip sėkmingas, bet neramias, sėkmingas, bet įstrigęs ar sėkmingas, bet nelaimingas.
Kiti skundžiasi, kad yra visiškai išsekę, silpnos valios, negali nieko siekti, „pusiau negyvi“ar nuobodūs. Negerai nusiteikusios asmenybės negali suvokti, kad daugeliu atvejų jie pasodina save į narvą, išsikasa sau skylę ir nusibosta.
Negeri asmenys retai gyvena dabartyje; vietoj to jie sunaikina dabartį, sutelkdami dėmesį į praeities prisiminimus ar ateities lūkesčius.
Negerai gyvenantys asmenys, gyvenantys prisiminimais, yra senais gerais laikais ar praeities asmeninėmis nelaimėmis. Pasiilgusios praeities, „Negerai“asmenybės arba laikosi, kaip „galėjo“įvykti tam tikri įvykiai, arba apraudoja savo nelaimingą likimą. Negeri asmenys gailisi savęs ir perkelia atsakomybę už savo nepatenkinamą gyvenimą kitiems. Kaltinti kitus ir teisintis yra dažnas „Negerai“asmenybės vaidmuo. Negerai praeityje gyvenantys asmenys gali apgailestauti, kas būtų nutikę, jei tik:
"Jei tik ištekėčiau už kito …"
"Jei tik turėčiau kitą darbą …"
"Jei tik baigiau mokyklą …"
"Jei tik būčiau graži …"
"Jei tik mano vyras nustotų gerti …"
"Jei tik gimčiau turtingas …"
"Jei tik turėčiau geresnių tėvų …"
Žmonės, gyvenantys ateityje, gali svajoti apie kokį nors stebuklą
kuriuos jie gali „laimingai gyventi“. Užuot sekęs savo
savo gyvenimo, negeri asmenybės laukia - laukia magiško išsigelbėjimo. Koks nuostabus gyvenimas prasidės, kai: „Kada pagaliau pasirodys gražus princas ar ideali moteris …“
"Kai baigsiu mokyklą …"
"Kai vaikai užaugs …"
„Kada bus pristatytas naujas kūrinys …“
"Kai viršininkas miršta …"
"Kai praturtėsiu …"
Priešingai nei tie, kurie gyvena stebuklingo išganymo iliuzijoje, kai kurie negerai gyvenantys žmonės gyvena bijodami būsimos nelaimės, sukeldami lūkesčius, kad jei:
„O kas, jei aš prarasiu darbą …“
„O kas, jei aš prarasiu protą …“
- O kas, jei ant manęs kažkas iškris …
- O kas, jei susilaužysiu koją …
- O kas, jei aš jiems nepatinku …
"O kas, jei suklysiu …"
Nuolat sutelkdami dėmesį į ateitį, tokios „negerai“asmenybės patiria nerimą dabartyje. Jie nerimauja dėl savo tikros ar įsivaizduojamos nuojautos dėl čekių, sąskaitos apmokėjimo, meilės istorijos, krizės, ligos, atsistatydinimo, oro sąlygų ir kt. Žmonės, kurie yra pernelyg pasinėrę į savo
abejoja, jie praleidžia tikras dabarties galimybes, praleidžia jas pro šalį.
Jie pripildo galvas mintimis, kurios šiuo metu nėra svarbios. Jų nerimas iškreipia jų tikrovės suvokimą. Vadinasi, tokie žmonės trukdo sau matyti, girdėti, jausti ir suprasti.
Negerai asmenybės negali visiškai išnaudoti savo pojūčių galimybių, jų suvokimas yra netikslus ir neišsamus. Jie mato save ir kitus kreivame veidrodyje. Efektyviai panaudoti savo sugebėjimus realiame gyvenime yra sunku.
Didžiąją laiko dalį „negerai“asmenybės vaidina vaidindamos, manipuliuodamos, pakartodamos senus vaikystės vaidmenis; jie eikvoja energiją išsaugodami kaukes, dažnai slepia savo tikrąjį veidą. Žmogui, atliekančiam vaidmenį, pats žaidimas dažnai yra svarbesnis už realybę.
Negerai asmenybės slopina jų gebėjimą nukreipti ir
tinkamai išreikšti visą galimo elgesio spektrą. Jie gali ne
įtariate kitokio, produktyvesnio, pilnaverčio gyvenimo kelio galimybę. Negerai gyvenantys asmenys bijo atsidurti naujose aplinkybėse ir anksčiau stengiasi išlaikyti status quo, kartodami ne tik savo, bet ne rečiau savo šeimos ir kultūros klaidas.
Negeri asmenys vengia abipusio intymumo (prisirišimo) ir nesileidžia į sąžiningus ir nuoširdžius santykius su kitais. Vietoj to, negerai asmenys bando manipuliuoti kitais, kad veiktų pagal jų lūkesčius. Negerai asmenybės galios taip pat dažnai yra nukreiptos gyventi pagal kitų lūkesčius.
Žmonės, kurie yra negeri asmenybės, nenaudoja savo protinių sugebėjimų geriausiu būdu, nukreipdami juos į racionalizavimą ir intelektualizaciją. Racionalizuodami, negeri asmenys bando savo veiksmams pateikti patikimų pretekstų. Kai intelektualizuojasi, jie linkę bombarduoti kitus tuščia iškalba. Todėl daugelis jų galimybių lieka paslėptos, nerealizuotos ir nesąmoningos. Kaip ir pasakų „Varlė princesė“, ne „Okey“asmenybės yra užburtos ir gyvena šiame gyvenime, būdamos kažkuo kitu, o ne savimi.
Linkiu kiekvienam iš jūsų keistis į gerąją pusę!
Rekomenduojamas:
Kaip Nustoti Save Kritikuoti Ir Pradėti Save Palaikyti? Ir Kodėl Terapeutas Negali Pasakyti, Kaip Greitai Jis Gali Jums Padėti?
Savikritikos įprotis yra vienas žalingiausių įpročių žmogaus gerovei. Dėl vidinės gerovės pirmiausia. Iš išorės žmogus gali atrodyti gerai ir netgi sėkmingai. O viduje - jaustis kaip niekuo, kuris negali susitvarkyti su savo gyvenimu. Deja, tai nėra toks retas reiškinys.
Atsakomybės šaltinis. Arba Kaip Tapti Savo Gyvenimo Autoriumi
Jau seniai norėjau parašyti apie atsakomybę. Ir tada vieną dieną mintys susiformavo straipsnyje. Tai bus ne apie atsakomybę, kaip pareigą ar kaltę, bet apie savo gyvenimo autorystę, apie atsakomybę už savo mintis, veiksmus ir santykius.
KAIP GYVENTI SAVO GYVENIMO, O NE KITO GYVENIMO Ar Apie TIKRAS IR TIKRAS VERTES
Mūsų visuomenėje yra aiškiai apibrėžti modeliai ir taisyklės, pagal kurias „reikia“gyventi ir kurių „reikia“laikytis. Nuo vaikystės mums sakoma, kokie turėtume būti užaugę, jie dažnai nusprendžia, ką turėtume daryti, į kurį universitetą stoti, kokį išrinktąjį mato šalia mūsų, yra visuotinai priimtas amžius, kai jis yra “teisė "
Kaip Tapti Mažiau Empatiškam, Mylėti Save Ir Vengti Tapti Narcizu?
Ar galite tapti narcizu ir nustoti būti empatiškam? Kas trukdo mums mylėti save? Jei mylite save, ar yra rizika tapti narcizu? Visais aukščiau išvardytais klausimais yra skausmas, susijęs su tuo, kad žmonės yra per daug empatiški, labiau nerimauja dėl kitų, o ne dėl savęs ir kitiems sukelia per daug jausmų, tuo pačiu pablogindami save.
Kiek Kainuoja Pagalba? Ar Gali Padėti Tapti Priešu?
Kiek kainuoja pagalba? Ar gali padėti tapti priešu? Trumpai tariant, taip. Tai įrodė amerikiečių psichoterapeutas M. Seligmanas, kai atrado išmoko bejėgiškumo … Pirmiausia jis parodė šunims, o paskui žmonėms, kad nenoras kažką keisti savo gyvenime, pasyvios nuotaikos yra ne įgimtos savybės, o įgyti įpročiai.
