2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-15 16:08
Daugumos žmonių smegenys yra išdėstytos taip, kad visada randa būdų, kaip surasti žmogų, ypač tais momentais, kai kažkas nepavyksta. Štai pavyzdys: jūs ieškote darbo, daug dirbate pokalbiuose ir nesuprantate, kodėl negalite gauti darbo. Jūs tikrai pradedate ieškoti kaltės sau, krenta savivertė. Smegenys randa krūvą dalykų, kurie dar labiau apsunkina jūsų būklę. Atrodo, kad jis šaukia: „Jūs mažai žinote, nesate kietas specialistas, kodėl anksčiau visiškai nesivystėte, nesate vertas norimų pinigų“. Sustabdyti tokį žodžių maišytuvą neįmanoma. Ir tada - neviltis ir depresija
Vienas nedidelis niuansas yra tai, kad galite būti savavališkai šaunus specialistas, būti su dideliu potencialu ir atitikti verslo kultūrą, tačiau subjektyvios nuomonės niekas neatšaukė. Kaip vyriausiasis įgaliotinis ir daug interviu išgyvenęs žmogus, dabar esu tikras, kad man tai patiko ar nepatiko, tai yra pirmasis ir pagrindinis veiksnys. Todėl pagrindinis patarimas - neliūdėkite, o tiesiog ieškokite „savo pulko“, savo kompanijos, kur būsite reikalingi tokie, kokie esate.
Taip, mes taip pat galime objektyviais veiksniais, pavyzdžiui, žinios nepasiekia konkrečios pozicijos, tačiau pirmasis veiksnys bus tai, ar jūs vadovui patinkate, ar ne. Būna atvejų, kai darbdavys samdo žmogų vien todėl, kad reikia ką nors įdarbinti ir kažkas turi atlikti šį darbą. Ir tada paimamas žmogus, kuriam tai labai nepatiko ir neatitinka įmonių standartų. Paprastai tokie žmonės ilgai neužsibūna.
Yra daugybė kitų pavyzdžių, kai išsiskirdami su mylimu žmogumi, kiek laiko vienas iš partnerių gali kaltinti save dėl to, kas įvyko, ir ieškoti savyje trūkumų. Tai aš nesupratau, aš bloga žmona, aš isterikuoju, daug neuždirbau, esu šlykštus ir tt Bet… tas pats subjektyvus veiksnys ir visi tie patys smegenys, kad susidarytų neįtikėtinus sprendimus apie save. Žmonės išsiskiria, nes kažkas kažkam nustojo patikti, toks paprastas derinimas.
Smegenyse naudinga, kad mes užsiimame savęs plakimu ir ieškome savyje trūkumų. Ir su pavydėtinu profesionalumu jie rado kaltę patys. Taigi kokia prasmė? Esmė ta, kad trūkumų paieška yra išmokta programa, kurią perduoda mūsų tėvai. Kiekvienas, kuris taip trokšta rasti kaltę pats, bet kokia sėkminga proga, kaip taisyklė, dažnai buvo kritikuojamas tėvų. Smegenys ir psichika išmoko šių mechanizmų ir automatiškai pradėjo juos naudoti jau suaugę. Juk kažkada tokie atpažinimo ženklai kaip kritika mums suteikė supratimą apie tėvų meilę. Tai reiškė, ką nors daryk, ką nors pataisyk savyje ir aš iš karto tave mylėsiu, palaikysiu, padėsiu.
Kaip dabar galime padėti sau suaugę:
Priimkite kai kuriuos įsitikinimus be įrodymų:
- Net jei man kažkas nepavyksta, tai nebūdinga man kaip asmenybei.
- Aš pakankamai geras viskam, ko noriu.
- Aš esu vienintelis cenzorius sau.
- Negaliu patikti visiems (partneriams, darbo vietoms). Visi man netinka.
- Visi žmonės yra skirtingi. Ir kiekvienas turi savo kaimenę.
2. Jūsų praeities pergalės padės susilpninti cenzūrą jūsų viduje. … O kad jų nepamirštumėte, tiesiog užsirašykite į sąsiuvinį. Ir kuo greičiau grįžkite prie jų skaitymo.
3. Išmokite paleisti. Jei vakar buvo blogai, tai nereiškia, kad ir rytojus turėtų būti blogas. Vakar buvo vakar, o šiandien yra šiandien. Prisimindami vakarykštį nemalonų įvykį, savyje galite pasakyti: „To nėra ir niekada nebuvo“.
4. Kartais negauti to, ko nori (partnerio ar darbo), jau sekasi. Juk bet kokiu atveju jūs tikrai nežinote, kaip viskas būtų susiklostę. Galbūt jus nuo kažko išgelbėjote, arba tam dar nepakanka pasirengimo. Taigi, prisiminimas, kad viskas yra geriausia, yra vienas iš svarbių savipagalbos aspektų.
5. Dievas turi tik tris atsakymus į jūsų prašymus:
1. Taip
2. Taip, bet ne dabar.
3. Turiu tau ką nors geriau paruošto.
Ir nepamirškite, kad ne įkalkite į galvą ne save. Ar ne geriau būtų skirti laiko galvoti apie save teigiamas mintis apie save? Laikas taip pat užima, bet poveikis yra vėsesnis!
Autorius: Daržina Irina Michailovna
Rekomenduojamas:
Kaltė Ir Pasipiktinimas. Pyktis Ir Kaltė. Dvi Tos Pačios Monetos Pusės
Kodėl staiga į vieną temą sujungiau tokius skirtingus, poliarinius jausmus? Štai kodėl - jie gyvena ryšuliuose - kur kaltė, ten ir apmaudas. Ir atvirkščiai. Tačiau vieno iš jų, kaip taisyklė, savyje nepastebime. Jei esame įžeisti, tada nekalbame apie savo kaltę, ją „pavedame“kitam žmogui.
Kaip Nustoti Pykti Ant Savo Vyro? Aš Visą Laiką Nervinuosi. Vyras įsiutina
Kai sutikau savo būsimą vyrą, mane užvaldė nevaldomi pykčio proveržiai, neapykanta jam, pyktis ir nuolatinis noras griauti mūsų santykius. Kartais aš tiesiog norėjau jį sunaikinti ir nesupratau, kas vyksta, nes jis su manimi elgėsi gerai ir nieko blogo nepadarė.
Gyvenk „dėl Savęs“arba „visą Savo Gyvenimą Padėk Ant šio Nedėkingo žvėries“
Pavyzdžiui, nauji lūpų dažai. Taip, labai brangus. Ir iš esmės beveik tas pats, na, vamzdelis yra gražesnis, gerai, mygtukas, kad dangtelis nenukristų, na, spalvų atsparumas yra didesnis, o spalvų schema yra elegantiškesnė, bet apskritai lūpų dažai yra lūpų dažai.
Ar Turėčiau Palikti Savo Partnerį? Aš Visą Laiką Apie Tai Galvoju. Priežastys Ir Ką Daryti? Santykių Psichologija Ir Asmenybės Psichologija
Kodėl vienas iš partnerių gali skubėti tarp pasirinkimo palikti partnerį ar pasilikti? Ką daryti šiuo atveju? Tiesą sakant, šis reiškinys nėra neįprastas - daugelis žmonių ateina į asmenines konsultacijas su panašiu prašymu. Ir čia verta suprasti išsamiau.
Ar Tavo Partneris Visą Laiką Tave Kaltina? Kaltės Kompleksas. Santykių Psichologija
Jūsų partneris visada dėl visko kaltina jus, ką turėtumėte daryti? Pirmiausia žinokite, kad jūsų viduje yra kažkas, dėl ko kitas žmogus prisiima atsakomybę ir perkelia kaltę jums. Atitinkamai, jūs kažkaip išversite tai į kontaktą. Jūsų užduotis yra išsiaiškinti, kodėl kiti jus kaltina dėl to, ko nepadarėte.
