Atvirkštinė Saviugdos Pusė

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Saviugdos tema dabar labai madinga. Vystantis informaciniam verslui, tie, kurie nori padėti rasti gyvenimo prasmę, įgyti asmeninės laimės, numesti svorio, auginti vaikus ir kitose srityse, yra tik keliolika rublių. Ir viskas būtų gerai, vystymasis yra geras dalykas, tačiau ši pagrindinė kryptis sukuria visuomenėje tam tikrus stereotipus, kuriuos žmonės nedvejodami išbando kaip standartą. Ir tada jie kenčia ir graužia save, nes neatitinka šio primetamo įvaizdžio.

Pas mane atėjo klientė, besiskundžianti nuolatiniu nuovargiu.

Vyras, du maži vaikai, užimantys vadovaujančias pareigas.

- Matai, jaučiuosi nieko nepajėgi.

- Ko tiksliai tu nesugebi? Maitinti vaikus ir vyrą? Ar išlaikyti namus švarius? Kad mažieji būtų užsiėmę kažkuo įdomiu?

-Ne, visas mano gyvenimas iš esmės yra pakoreguotas, aš kalbu apie kūrybinę savirealizaciją.

- Kuo norėtumėte būti realizuotas?

- Faktas tas, kad aš nežinau! Iš visų pusių girdžiu raginimus planuoti ir siekti tikslų, dirbti su savimi, surasti savo pašaukimą, atidaryti savo verslą. Ir atrodo, kad aš užsidegu, ir net man kyla verslo idėjų, bet kaip tai įgyvendinti, mane apima toks nuovargis ir sunkumas, kad aš atidedu šį projektą „kažkada vėliau“, kuris, kaip jūs suprantate, niekada neateina.

- Pasakyk man, bet šie skambučiai, iš ko tu juos girdi? Artimieji? Vyras? Draugės?

- Ne, tai yra internete. Jei perskaitysiu straipsnį apie tai, kaip mama ir jos vaikai atidarė savo verslą, aš susinervinu ir kelioms dienoms pasitraukiu. Tada gaunu kvietimą paštu į kitą maratoną, ir yra pavyzdžių, kaip jo dalyviai atsidūrė ir jų gyvenimas kardinaliai pasikeitė.

- O kaip jūs jaučiatės dėl šių žmonių ir jų sėkmės?

- Jaučiu pavydą.

- O ko konkrečiai pavydite?

- Pavydžiu tam, kad jie užsiima įdomiu verslu, kad jie naudingi žmonėms, sulaukia pripažinimo. Apskritai, iš principo jie nuplėšė užpakalį nuo sofos ir „daro didelius darbus“.

- Sakyk, ar tau patinka likti namuose su vaikais?

- Taip, man patinka, kai galvoju apie darbą, suprantu, kad nenoriu ten grįžti. Ir apskritai nenoriu dirbti taip, kaip dirbau prieš dekretą. Man, mano vyrui, mano vaikai dabar yra prioritetas, aš nenoriu savo laiko ir energijos skirti kažkam, o ne investuoti į savo šeimą. Idealiu atveju, kai vaikai užaugs, norėčiau kokio nors ne itin įtempto darbo, o ne visos dienos ar savaitės, kad šeima vis tiek būtų mano pagrindinis prioritetas.

- Koks dabar jūsų gyvenimo būdas? Ar turite daug asmeninio laiko?

- O, koks asmeninis laikas! Vaikai prabunda anksti, jūs tikrai negalite su jais daryti savo, todėl tiesiog darykite ką nors namuose ar gaminkite. Vakare guldome vaikus į lovą, o vyrui reikia skirti laiko, o ten laikas eiti miegoti, kad būtų laiko užmigti, kol vaikai nepabunda. Kartais turiu laiko perskaityti knygą, atlikti pratimus ryte, bet ne kiekvieną dieną, susitikti su savo merginomis pasikalbėti - tai mūsų mamų susitikimai, na, ir ką nors paskaityti internete.

- Tai yra, jūs sakote, kad jums patinka būti namuose su vaikais, ir norėtumėte tai tęsti. Nepaisant to, kad neturite asmeninio laiko savo ilgalaikiams reikalams. Tuo pačiu metu jūs jaučiatės pavargęs ir, be to, nieko negalite. Nepaisant to, kad pagrindinėje srityje jums - šeimai, šiuo metu su jumis viskas gerai.

-Tai atrodo taip. Atrodo, kad šeimoje viskas gerai, tačiau nesijaučiu sėkminga, tik rūpinuosi vaikais ir namais. Ir nesuprantu, iš kur tas nuovargis, jei nieko ypatingo nepadarysiu.

- Matau jūsų nuovargio priežastį, kad jūs nuolat kovojate su savimi, nes esate vidiniame konflikte. Ir visos jūsų jėgos yra išleistos šiai kovai.

Ir konfliktas yra toks:

Kaip pavyzdį imate pavyzdžius iš interneto, su kuriais susiduriate įvairiuose šaltiniuose ir kurių pagrindinis tikslas yra paskatinti juos skaitančius mokytis kito kurso, maratono, treniruočių ir pan. Gryno vandens rinkodara.

Jūsų kūnas duoda jums signalus tuo metu, kai, kaip sakote, jums krenta svoris, kad arba pats tikslas nėra aktualus, arba nepakanka išteklių, pavyzdžiui, laiko jam pasiekti.

Tik jūs suprantate šią užuominą kaip savo tingumą, baimę ir gebėjimų stoką ir pradedate savęs vertinimo programą. Pasirodo, užburtas ratas. Nepakanka išteklių, kuriuos reikia pasiekti - savęs pasmerkimas ir energijos švaistymas tam - vis dar nėra išteklių, o pasipriešinimas taip pat siekia kito tikslo, o tai savo ruožtu vėl pradeda smerkti save.

Kitaip tariant, jums keliamus tikslus laikote gairėmis, neatsižvelgdami į savo poreikius ir galimybes. Ir tada jūs priekaištaujate, kad nepasiekėte šių tikslų. Tada kaip elgtis visiškai priešingai.

- Taip, taip atrodo. Ir ką daryti šioje situacijoje?

- Visų pirma, reklamos dėka reikia pašalinti išorėje atsirandantį norų šaltinį, o ne savo poreikius. Atsisakykite visų laiškų prenumeratos, nustokite skaityti tinklaraščius, kurie jums kelia pavydą, ir kalbėkite apie tai, kaip lengva valdyti tris įmones su trimis mažais vaikais. Jums nereikia ieškoti įkvėpimo iš išorės, nes tas įkvėpimas gyvena jumyse. Jei nustosite maitinti begalę kitų žmonių sėkmės istorijų, išgirsite savo vidinio įkvėpimo balsą.

- Tai aš iš esmės turiu atsiriboti nuo informacijos srauto ir bandyti įsiklausyti į save? Sąžiningai, prisipažinsiu, man nėra lengva net įsivaizduoti, kaip tai padaryti, bet aš pabandysiu.

Taip pat yra dar vienas dalykas, apie kurį neturėjome laiko pasikalbėti su klientu. Reagavimo į įvairius verslo projektus priežastis gali būti noras atitraukti dėmesį nuo kasdienių, pasikartojančių, apskritai reikalų. Argi ne smagu svajoti apie savo projektą? Tačiau šioms idėjoms įgyvendinti reikės išteklių, kurių jauna mama tiesiog neturi. Taigi, galbūt tiesiog mėgaukitės šių planų kūrimu, nebandydami jų įgyvendinti? Kas žino, kuo visa tai gali pasirodyti, kai vaikai užauga ir atsiranda daugiau laisvo laiko?