2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Niekas negali labiau pakenkti pasitikėjimui savimi ir savigarbai, nei buvimas emociškai smurtaujančiuose santykiuose.
Skirtingai nuo fizinės prievartos, emocinė prievarta yra klastingesnė ir subtilesnė. Kai kuriais atvejais nei smurtautojas, nei auka visiškai nežino, kad tai jau vyksta.
Tiesą sakant, emocinė prievarta gali atsirasti bet kokiuose santykiuose - tarp tėvų ir vaiko, tarp draugų, artimųjų, kolegų …
Taigi, kas yra emocinė prievarta? Tai apima įprastą „žodinį nusikaltimą“, grasinimą, patyčias ir nuolatinę kritiką, taip pat subtilesnę bauginimo, pajuokos ir manipuliavimo taktiką. Emocinė prievarta naudojama kito žmogaus valdymui ir pajungimui, ir gana dažnai taip nutinka, nes nusikaltėlis, turėdamas vaikystės žaizdų ir traumų, pats tuo piktnaudžiauja, sukeldamas lygiai tokią pat traumą partneriui.
Smurtautojai neišmoko sveikų susidorojimo mechanizmų, kaip užmegzti teigiamus, sveikus santykius. Vietoj to jie jaučia pyktį, skausmą, baimę ir bejėgiškumą.
Vyrai ir moterys, piktnaudžiaujantys emocine prievarta, dažniausiai turi asmenybės sutrikimų, įskaitant ribinius, narcisistinius, asocialius ar paranojiškus sutrikimus. Šie sutrikimai yra gretutiniai ir dažnai pasireiškia kartu. Nors emocinė prievarta ne visada sukelia fizinę prievartą, fizinė prievarta beveik visada būna prieš ir lydi emocinę prievartą.
Smurto aukos dažnai nesuvokia smurto kaip įžeidžiančio. Jie kuria gynybos mechanizmus, tokius kaip neigimas ir kančių sumažinimas, kad būtų lengviau įveikti stresą. Tačiau ilgalaikės emocinės prievartos pasekmės gali sukelti sunkią emocinę aukos traumą, depresiją, nerimą ir potrauminio streso sutrikimą (PTSS).
Jei nesate tikri, kaip atrodo šis destruktyvus elgesys, štai Berry Davenport klasifikacija:
30 emocinės prievartos požymių
1. Jie žemina jus, dažnai viešai.
2. Jie reguliariai ignoruoja jūsų nuomonę, idėjas, pasiūlymus ar poreikius.
3. Jie naudoja sarkazmą ar erzinimą, kad tave pažemintų ar priverstų jaustis blogai.
4. Jie kaltina jus „pernelyg jautriai“, kad atitrauktų jus nuo įžeidžiančių pastabų.
5. Jie bando tave valdyti ir elgiasi su tavimi kaip su vaiku.
6. Jie bando ištaisyti jūsų elgesį arba jus už tai bausti.
7. Jaučiate, kad jums reikia leidimo priimti tam tikrus sprendimus arba, pavyzdžiui, leidimo tiesiog kur nors išeiti.
8. Jie bando kontroliuoti finansus ir tai, kaip jūs išleidžiate savo pinigus.
9. Jie žemina ir nuvertina tave, tavo pasiekimus, tavo viltis ir svajones.
10. Jie stengiasi priversti jus jaustis taip, lyg jie visada teisūs, o jūs - ne.
11. Jie žvelgia į tave nepritariančius ar paniekinančius žvilgsnius arba parodo sprendimą per kūno kalbą.
12. Jie reguliariai nurodo jūsų klaidas ar trūkumus.
13. Jie kaltina jus dalykais, kurių nebuvo arba šie kaltinimai neatitinka tikrovės.
14. Jie nemoka juoktis iš savęs ir negali pakęsti, kai kiti juokiasi iš jų.
15. Jie netoleruoja jokio tariamo pagarbos stokos.
16. Teisindamiesi dėl savo elgesio jie bando kaltinti kitus ir sunkiai atsiprašo.
17. Reguliariai pažeidinėkite savo ribas ir nekreipkite dėmesio į jūsų prašymus.
18. Jie kaltina jus dėl savo problemų, sunkumų ar nelaimių.
19. Jie vadina jus blogais vardais, vadina blogais ar daro šiurkščias pastabas.
dvidešimt. Dažniausiai jie yra emociškai nutolę, šalti ar emociškai nepasiekiami.
21. Jie daro iškreiptas išvadas apie tai, ką mato, norėdami atkreipti dėmesį ar gauti tai, ko nori.
22. Jie nerodo jums empatijos ar užuojautos.
23. Jie vaidina auką ir stengiasi kaltinti jus, o ne prisiimti asmeninę atsakomybę.
24. Jie pasitraukia, apleidžia tave arba palieka tave nubausti ar įbauginti.
25. Jie nepastebi jūsų jausmų ir jiems nerūpi.
26. Jie mato tave kaip savęs pratęsimą, o ne kaip asmenį.
27. Jie naudoja seksą kaip būdą kontroliuoti ir kontroliuoti. Pavyzdžiui, sumažinkite sumą iki minimumo.
28. Jie dalijasi asmenine informacija apie jus su kitais.
29. Jie neigia savo emociškai įžeidžiantį elgesį.
30. Jie subtiliai, netiesiogiai grasina jums arba daro neigiamas pastabas, siekdami jus įbauginti ar kontroliuoti.
Jei savo santykiuose pastebite kokių nors emocinės prievartos požymių, pirmiausia turite būti sąžiningi su savimi. Galėsite atgauti savo gyvenimo kontrolę, sustabdyti piktnaudžiavimą ir pradėti atsigauti. Pirmasis žingsnis gali būti skausmingas ir bauginantis.
Emocinės prievartos stresas ilgainiui jus pasieks ligos, emocinės traumos, depresijos ar nerimo pavidalu. Jūs tiesiog negalite leisti piktnaudžiavimo tęstis, net jei tai reiškia santykių pabaigą. Aš galiu padėti jums valdyti skausmą ir baimę ir dirbti su jumis, kol jūsų savigarba bus atkurta.
Rekomenduojamas:
Emocinės Prievartos Spąstai
Kai kurios moterys po 2-3 metų santuokos supranta, kad jų santykiai yra skausmingi. Vieni galvoja apie skyrybas, kiti net nesuvokia, kad gyvena po emocinio vyro smurto jungu. Kaip emocinė prievarta griauna moters asmenybę ir į kokius spąstus ji patenka, kad visais būdais išsaugotų santykius?
„Nejautrios Moterys“ir „kantrūs Vyrai“. Emocinės Prievartos Tolerancija. Aukos Atranka
Virtuvė. Vakaras. Jis ir ji bando gaminti vakarienę. - Kodėl tu čia skleidi rankas kaip kvailys! Išeik! .. Atnešk! … Duok! .. - Taip, dabar, nešauk, nematai, aš užsiėmęs … Dabar aš ateisiu ir padarysiu. Jaučiamas jausmas, kad jo žodžiai jos nekenkia.
Vaikų Piešiniai Kaip Seksualinės Prievartos Signalas
Lytinės traumos patyrę vaikai turi pakartoti tai, kas jiems nutiko, dažnai simboline ar žaisminga forma, kad galėtų apdoroti traumą. Jų reprezentacijose įvykio turinys ne visada yra aiškiai matomas, nes jie priima suaugusiųjų ir aplinkos neigimo strategijas.
Emocinės Prievartos Aukos. Pradžia (1 Dalis)
Emocinė prievarta yra bendravimo būdas, kuris nustato vieną tikslą - visišką valdžią ir kito žmogaus valdymą. Šeimų ir moterų vaikai dažnai patiria emocinę prievartą. Tuo pačiu metu būdinga tai, kad vaiko atžvilgiu agresija gali būti nukreipta iš abiejų tėvų, o moters atžvilgiu - dažniausiai iš vyro.
Seksualinės Prievartos Traumos Atspindys Suaugusiųjų Piešiniuose
Ankstesniame straipsnyje vaikų piešiniuose buvo kalbama apie seksualinės prievartos temą. Tačiau didžiąją savo profesinio gyvenimo dalį dirbau su suaugusiais. Psichikos pacientų, patyrusių seksualinės prievartos vaikystėje traumą, skaičius yra stulbinantis.
