„Pasitikėjimo Savimi“ir Noro Rizikuoti Iliuzija

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Jau kurį laiką pastebėjau, kad man viena labai populiari išraiška prarado prasmę. Tai yra „pasitikėjimas savimi“(ir su juo susijęs „tikėjimas savimi“). Kadangi jis labai abstraktus, neaišku, ką tai reiškia. „Man reikia pasitikėti savimi“arba „man trūksta pasitikėjimo savimi“-ką tai reiškia? Jie kalba apie pasitikėjimą savimi. Bet kuo tikras žmogus, kuris taip elgiasi? Kai pradedi konkretizuoti šią abstrakciją, randi viską, kas tau patinka, bet ne šį „tikėjimą savimi“. Galite būti tikri savo patrauklumu priešingai lyčiai. Įsitikinę, kad jie turi reikiamų įgūdžių sėkmei. Pasitikėjimas sėkme galų gale

Be to, pats žodis „pasitikėjimas“man skamba labai nepatikimai. Palyginkite: „Esu įsitikinęs, kad turiu visas būtinas savybes / išteklius, kad galėčiau sėkmingai dirbti“ir „Žinau, kad turiu visas reikalingas savybes / išteklius“. „Esu įsitikinęs savo patrauklumu vyrams“ir „žinau, kad galiu būti patrauklus vyrams“. Man atrodo, kad „aš žinau“skamba labiau pasitikinčiai nei „esu tikras“, nors tai gali atrodyti paradoksalu. Nes tikėjimas kažkuo iš esmės grindžiamas ne tikra tikrove, o įsitikinimu, kad kažkas turi būti taip, o ne kitaip („tikėjimas“ir „ištikimas“yra susiję žodžiai). Kodėl taip turėtų būti? Pasitikėjimas savimi šioje situacijoje yra įsitikinimas, kad aš visada teisus? Kodėl žemėje?

Todėl „pasitikėjimas“taip lengvai sukrinta, o keli nesėkmingi bandymai ką nors padaryti gali visiškai sumalti į miltelius. Tikroji realybė pasirodo nesuderinama su „teisinga“realybe, o tai aptikti dažnai būna labai skaudu. Pasakysiu dar daugiau: netikrumo patirtis bet kokio naujo verslo (naujos pažinties) pradžioje yra visiškai natūrali ir adekvati, nes nauja pagal apibrėžimą yra nežinoma, o mes dar neturime paruoštų veiksmų šablonų. Neapibrėžtumas yra bet kokio vystymosi esmė, nes procesas ir rezultatas yra nenuspėjami; pasitikėjimas tik grindžiamas mintimi, kad nieko netikėto neįvyks, aš „jau viską išgyvenau“ir „viską numatiau“(ty visi mano veiksmai yra teisingi ir lems sėkmę).

Apskritai esu gana nesaugus ir nerimastingas žmogus. Turiu daug abejonių, dvejonių, baimės, kai ateina kažkas visiškai naujo. Norėdami abstrakčiai „pasitikėti savimi“, man asmeniškai labiau patinka „noras rizikuoti“, o tai reiškia gebėjimą būti arti savo nesaugumo, jį atlaikyti ir elgtis taip, kaip norite. Ir kaip tu gali atlaikyti jos netikrumą, neatsisakyti to, ko nori?

Jei būtų kas nors, kas galėtų mums 100% garantuoti sėkmę, tada nebūtų vietos dvejonėms. Juk žmonės bijo ne naujumo ar rizikos kaip tokios, o pralaimėjimo, kurio tikimybė didėja kartu su naujumu. Būtent nesėkmės baimė sugriauna norą rizikuoti, o „teisingų ir patikrintų būdų“buvimas suteikia pasitikėjimo, kad pavyks išvengti nepakeliamų neigiamų patirčių ir gauti dalį malonių. Suteikite garantijas - ir aš jums pažadu, kad nebus labiau savimi pasitikinčio žmogaus (tik įtikinkite mane, kad šios garantijos yra tikrai 100%, o ne 99) … Bet jei nesėkmė yra labai sunki, jei dažnai tai lydi gėda, pažeminimas, kaltė, liūdesys, neviltis pasiekia netolerancijos slenkstį, nuodija kūną ir sielą - tada jokios mantros "Aš galiu!" neišgelbės, taip pat bet kokie bandymai nusiraminti po pralaimėjimo, pavyzdžiui, „aš tikrai nenorėjau“arba „bet aš galiu tai padaryti!“.

Kodėl nesėkmės ir nesėkmės tampa tokios baisios, kad žmonės yra pasirengę jų atsisakyti „patikimesnių“kelių naudai arba laukia garantijų, kad taptų „pasitikintys savimi“(ir man atrodo, kad turėti šias garantijas yra vienintelis dalykas) būdas tai rasti)? Manau, taip yra todėl, kad mums dažnai trūksta gebėjimo savarankiškai išsilaikyti. Tai yra, sunkiu momentu sau, nenusigręžti nuo savo skausmo, bet jį pripažinti - ir būti šalia. Dažnai žmonės daro vieną iš dviejų dalykų, dėl kurių patirtis tampa toksiška, ty netoleruojama:

A) Pabandykite nuvertinti ar ignoruoti patirtį. „Ne, aš visiškai neįsižeidžiau“, „ne, nebijau“, „nustok liūdėti, susitvarkyk“, „Aš jau turiu viską, ko man reikia, aš pykstu nuo riebalų“… Nekreipiant dėmesio į tikrovę, ignoruojant žinias apie savo tikrąją ir tikrąją būseną, virsta tuo, kad šių žinių vengimas (esu įžeistas, bijau, liūdžiu, esu nusivylęs, esu nusiminęs …) tampa įpročiu.

B) Prie esamos patirties (sielvarto, baimės, gėdos …) pridėkite tokios neapykantos sau. Ar tau nepavyko? Taip yra todėl, kad jūsų rankos auga iš užpakalio. Ar tu bijai? Bailys.

Prisimink, galbūt iš vaikystės patirties, kas tave labiausiai guodė, kai tau buvo blogai? O kas, priešingai, sustiprino skausmą, „nupiešdamas“jį papildomais gėdos, pažeminimo, kaltės atspalviais? Prisimenu, kaip vienas berniukas nukrito nuo dviračio ir man atsitrenkė į kelį. Iš pradžių pašokęs tėtis lojo "kur tu žiūrėjai?!" (veiksmas „B“), o tada pridūrė: „Štai, nustok riaumoti!“Ir aš prisimenu, kaip aš pati vaikystėje ir savo dukteris dabar guodžiu visai kas kita: jų skausmo pripažinimas ir šio skausmo buvimas. „Jūs nukritote nuo dviračio, skauda ir skauda, tiesa? Suprantu, kad tai labai nemalonu … “.

Vaikystėje mums tikrai reikia patirties patirti pralaimėjimą ar nesėkmę, kai artimi žmonės nenusigręžia nuo mūsų, o tiesiog yra šalia - ir nenutraukia gyvenimo ir supratimo apie tai, kas įvyko. Jie neatsisuka ir neužsičiaupia. Tada mes mokomės nenusigręžti nuo savęs ir nesustipriname tikrų jausmų nuo to, kad kažkas šiame pasaulyje vyksta ne taip, kaip norėtume, taip pat jausdami savo „neteisybę“. Labiausiai paliečiančios akimirkos sporte man yra ne nugalėtojų triumfas, o kai nugalėtojai ateina į savo gerbėjus - ir jie vis tiek neatsisuka nuo jų šaukdami „nevykėliai!“, Ir ačiū už kovą! “… Ir jie nešaukia "tu esi geriausias !!!" - netiesa, šiandien kažkas kitas pasirodė esąs geriausias. Jie sako: „Mes vis tiek su tavimi“…

Kaip dažnai daugeliui žmonių trūksta šios vidinės gerbėjų komandos, kuri sunkiausio mūsų kritimo ir pažeminimo akimirkomis lieka šalia - ir kartu patiria nesėkmę … netikrumą. Tikėjimas savimi šiuo atveju yra žinojimas / jausmas, kurį galite priimti, gyventi bet kokiu savo veiksmų rezultatu ir nesunaikinti savęs nesėkmės atveju. Net ir įvykus daugybei nesėkmių.

Rašydama šias eilutes aš visiškai nesu įsitikinusi, kad šis straipsnis patiks, surinks daug atsakymų, patinka ir pan. Neturiu technologijos, kaip „užtikrintai rašyti hitus“. Ir aš nežinau, koks bus atsakymas. Bet jei esu pasirengęs susidurti su bet kokia patirtimi, tada galiu ją paskelbti savo tinklaraštyje, „Facebook“ar bet kur. Jei bus atsakymas, tai tikrai patiks man ir šiek tiek džiugins. Šiek tiek - nes juk tai ne pirmas straipsnis … Jei nebus atsakyta, tikrai liūdėsiu, bus gaila, kad tai, kas man svarbu ir įdomu, neatsakė kitiems. Bet atrodo, kad šiuo atveju jau spėjau sukurti savo gerbėjų komandą, savo palaikantį „vidinį objektą“, ir aš nebijau. O šiandien pasinaudosiu galimybe …