Tu Negali Būti Liūdnas

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Kaip dažnai mes skirstome savo jausmus ir emocijas į gerus ir blogus, naudingus ir žalingus, vertus ir gėdingus. Mes neprisipažįstame, mums gėda priimti.. Bet tuo tarpu kiekviena mūsų emocija turi savo prasmę ir užduotis, net ir tokias, atrodytų, nepatrauklias kaip pyktis, pasibjaurėjimas, liūdesys. Sąmoningi ir priimti, jie kartais gali atlikti užduotis, kurių malonesni ir „verti jausmai“negali

… Apsivalymas, susitaikymas su realybe, regėjimo pakeitimas nėra išsamus mums svarbių psichinių transformacijų sąrašas, į kurį mus gali privesti „nepatrauklūs jausmai“

Vienos ponios, su kuria dirbau, istorija kažkaip atsitiktinai atrado paprastas ir svarbias tokios emocijos kaip liūdesys.

Keletą mėnesių dirbome su jos prašymu pasveikti po sunkios psichinės traumos.

Nuo pirmųjų susitikimų pastebėjau, kad Olga (tebūnie jos pavardė Olga) visą laiką yra pagyvinta, net kai ji kalba apie didžiulę savo sielos naštą, apie tai, kas atsitiko … apie savo pozicijos silpnumą..

Atrodė, kad ji gėdijasi savo tikrųjų jausmų, aprengdama juos „padoriais ir vertais“žodžiais ir kalbėdama linksmu, linksmu balsu.

Per kelis reguliarius susitikimus Olga kalbėjo svarbiai, nepatogiai, gėdingai ir skausmingai, išsilaisvino iš vidinio dialogo ir jautėsi palengvėjusi. Jai atėjo supratimas, kad reikia džiaugsmo šaltinio, bent truputį … judėti toliau, būti gyvam

Psichosomatinės kūno apraiškos pamažu ėmė suvokti ir simptomai pradėjo atskleisti savo reikšmes.

Trečio mėnesio pabaigoje Olga pasijuto daug geriau, įgijo jėgų ir susidomėjimo gyvenimu. Ji išvyko keliauti.

Kai ji grįžo, nustebau pamatęs visiškai kitą žmogų. Ne … ne lengva, laiminga moteris.

Mačiau moterį, kuri dabar žino paslaptį.)

Olga pasakojo, kad išvyko į populiarų jaunimo kurortą, kuriame griausmingai griaudėjo gyvenimas, šampanas tekėjo kaip upė, jūra šypsojosi ir žmonės linksminosi, kaip galėjo. Džiaugsmo, neatsargumo ir lengvumo kvintesencija.

Pirmąsias dienas ji uoliai stengėsi atsipalaiduoti, prisipildyti lengvumo ir jausti džiaugsmą. Bet kažkas neleido man to padaryti. Olga tai apibūdino kaip įtampą pilve spyruoklės ar įtempto varžto pavidalu. Ji atskyrė jį nuo savęs, pripildė išteklių, ištirpo ir sušilo. Įtampa niekur nedingo. Tai neleido jums prisigerti, iš karto alkoholio poveikį paverčiant galvos sunkumu. Buvo aišku, kad varžtas niekur nedingo.

Aplinkui buvo važiuojama visą parą. Muzika, visą parą veikiantis restoranas, ja besidomintys vyrai..

Nuostabūs kraštovaizdžiai, jūra.

Po savaitės Olga priprato prie varžto, susitaikė su tuo, kad ši gyvenimo šventė jai buvo nepažįstama ir nusprendė likusią savaitės dalį praleisti kur nors ramiame kampe su knyga rankose.

Likus dviem dienoms iki išvykimo, ji, pavargusi nuo linksmos garsios muzikos, atėjo vakarienės į mažą tuščią restoranėlį. Padariusi užsakymą ir sėdėdama viena kampe, ji nutirpusi klausėsi gražios liūdnos klasikinės muzikos. Tai net nebuvo muzika, tai buvo valstybė. Buvo liūdesio, grožio, skausmo ir vilties. Į ją įsiliejo muzika ir pripildė visą kūną. Kūnas vibravo šiomis būsenomis. Tai buvo tas pats garsas, tas pats jausmas, tas pats klausimas ir tas pats atsakymas. Ir varžtas pradėjo minkštėti ir varvėti. Prie upelio. Su ašaromis. Įtampa kūne ištirpo! Tai buvo susitikimas su savimi, su mano liūdesiu. Olga pajuto visus šio liūdesio atspalvius: susitaikymą su tuo, kas neatšaukiamai dingo, ir išdidumo ištirpimą bei jos „trūkumo“priėmimą.

Viduje tai atsispindi išorėje. Pagaliau Olga įsileido liūdesį.

Prieš tai Olga jos bijojo, jai atrodė, kad liūdesys ją praryja, imobilizuoja ir paverčia senute. Ir liūdesys vis beldėsi kaip valytoja kurorto viešbutyje, kad atliktų savo darbą.

Susitaikykite, išvalykite. Olga jos neįsileido, tiesiog įjungė „komediją per televizorių garsiau“, kad negirdėtų beldimo “.

Ir tada liūdesys vis tiek įėjo, prisijungė, prisipildė savęs. Ir pasirodė visai ne baisu, visai ne sena ir net nenuobodu. Ji pasirodė plona, nuoširdi, grakšti ir ne sunki.

Atrodė, kad Olga liovėsi išblyškusi neramios jūros paviršiuje, paleido baimę būti silpna ir, palietusi dugną koja, ėmė plaukti aukštyn. Nebuvo baisu nuskęsti į dugną. Būtent nuo kieto paviršiaus jį lengviausia nustumti. Atsirado priėmimas, jis ištirpdė įtampos gumulą.

Tą vakarą Olga pirmą kartą kurorte tapo suglebusi, apsvaigusi nuo taurės vyno ir 10 valandų miegojo giliai ir patogiai.

Kitomis dienomis ji suprato, kad jai nereikia to išsiaiškinti! apie tai, ko jai reikia, tu jauti. Mintys ir kūnas parodė labai skirtingus dalykus. Olga galvojo apie džiaugsmą, kad būtent Džiaugsmas yra reikalingas ir išgelbės bei atnaujins, o kūnas paaiškino, kad raktas kitoks.

Liūdesys - atrodytų neproduktyvus ir išteklių neturintis jausmas, kažkur šalia mirksi neviltis, prasmės išblykšta, kūnas tampa tingus ir mieguistas.

Bet ji ne tik ateina.

Ji turi pasakyti kažką svarbaus. Jis turi svarbių reikšmių ir funkcijų.

Jos vengti, neįsileisti, gėdytis - neleisti jai atlikti savo darbo. Ir liūdesys beldžiasi vėl ir vėl, užblokuos kelius džiaugsmui, malonumui, naujovėms.

Priimta, ji sušyla ir pradeda ryškėti, o tada apskritai nusilenkia, kad liktų vietos kitiems lankytojams: pavyzdžiui, susidomėjimas gyvenimu ir įkvėpimas).