2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Sekite savo kelią ir leiskite
kiti žmonės sako bet ką.
Dante Alighieri
Tik tas, kuris eina savo keliu
niekada niekas neaplenks.
M. Brando
Gyvenimo kelias - jokiu būdu ne tiesi linija …
Ši eilutė susideda iš atskirų segmentų - etapų. Etapus vienas nuo kito skiria krizės. Krizės - pagrindiniai gyvenimo kelio momentai, simbolizuojantys perėjimą iš vieno etapo į kitą.
Kam jiems reikalingi visi šie etapai, krizės? Ar tikrai neįmanoma viską gerai priimti vienu metu, kad planuotumėte ir gyventumėte gyvenimą sklandžiai, be mazgų-krizių?
Ne, tu negali. Neįmanoma kartą ir visiems laikams parašyti savo gyvenimo projekto. Net jei jis iš pradžių buvo parašytas taip, laikui bėgant jis vis tiek turi būti ištaisytas. Išsiaiškinti. Keisti. Trumpai tariant, įsitraukite savo gyvenimo kelio peržiūrą … Kaip mano draugas ir nuostabus terapeutas Borisas Drobiševskis mėgsta kartoti: „Gyvenimas turtingesnis už mūsų planus!“Ir aš jam pritariu)
Tie tikslai-užduotys, kuriuos Žmogus išsikėlė sau, ilgainiui išsekina. Kai kurias užduotis išsprendžia jis, kitos nustoja būti aktualios ir nebereikia sprendimo.
Gyvenimo logika yra tokia, kad gyvas Žmogus „išauga iš savo senų drabužių“ir jam kyla poreikis „nusimesti seną odą“- pakeisti įprastą įvaizdį apie mane, savo nusistovėjusią tapatybę
Ir Žmogus atranda, kad jo buvę svarbūs jo poreikiai praranda energijos krūvį. Tai, kas dar traukė ir traukė vakar, šiandien tapo neįdomu. Jei ir toliau tai darysite, veikiau iš įpročio, be vairo. Ir jei jūs ir toliau tai darysite automatiškai, nieko nepastebėdami, nejaučiant, tada energija ir džiaugsmas palieka gyvenimą. Tačiau ateina apatija ir nuobodulys. Ir vis dažniau tenka įsijungti "Privalomas režimas!" - įtikinti save, suplakti, priversti …
Ir Žmogus, jei jis vis dar yra „gyvas“, tai pastebi ir vis dažniau pradeda užduoti sau tokius klausimus:
Kas aš esu?
Kas aš?
Kodėl aš?
Ar man patinka mano gyvenimas?
Ar tai mano gyvenimas?
Ar aš gyvenu taip, kaip noriu?
Ir ko aš apskritai noriu?
Ar aš gyvenu su tuo žmogumi?
Ar darau, ką noriu?
Ar darau, ką noriu? Ar aš kalbu apie tai, ko noriu? Ar noriu to, ko noriu?
Jei žmogus užduoda sau šiuos klausimus, tada jis atėjo Gyvenimo krizės laikas … O Gyvenimo krizė kartu yra vertybinė-semantinė krizė ir visada asmenybės krizė. Tai yra gimimo galimybės atidarymo laikas nauja I.
Ir tai yra žmogaus gyvenimo vertybių peržiūros-išaiškinimo laikas. Reikšmės, pagal kurias jos reitingas buvo įvertintas, nustoja būti tokios. Jie turės pereiti žemyn ir užleisti vietą kitoms vertybėms.
O žmogui ateina pats laikas, kai reikia viską atidėti ir pradėti peržiūrėti savo gyvenimo vertybes- viską, kas jam bus „kuras“kitą gana ramų gyvenimo laikotarpį. Kažkas, kas atvers prieigą prie jo naujos vidinės energijos - energijos naujų tikslų nustatymui, naujų problemų sprendimui. Būtent iš šių vertybių išaugs naujos gyvenimo prasmės ir bus apibrėžti jų įgyvendinimo tikslai. Ir tada gyvenimas vėl bus kupinas energijos ir džiaugsmo!
Ir taip iki kito gyvenimo krizės mazgo.
Ir tada - iš naujo: suvokti, permąstyti, iš naujo įvertinti, pakeisti …
Toks gyvenimas…
Žinoma, jūs nieko negalite pakeisti. Bet tada - sąstingis ir „ne gyvybė“. Gyventi lauke …
Ir čia kiekvienas turi nuspręsti.
Rekomenduojamas:
Gyvenimo Scenarijus „Prašau Kitų“: Tu Esi Tamsoje, Kai Patinki Kitiems
Psichologas, vadovas, TA scenarijų analitikas Kaip formuojasi Gelbėtojo gyvenimo scenarijus arba „Džiugink kitus“. Arba vairuotojo elgesys „tu esi geras, kai patinki kitiems, tau rūpi kiti“. Aš esu tamsoje, kai esu naudingas kitiems, arba Pelenės scenarijus yra atvejis iš praktikos.
KANČIAI MEILI ĮMONĘ AR GYVENIMO GRUPĖS PSICHOTERAPIJOS VEIKLOS VEIKSNIUS
Grupinė psichoterapija yra panaši ir tuo pačiu skiriasi nuo individualios psichoterapijos. Skirtumai pirmiausia susiję su dalyvių skaičiumi, individualiai - tai du dalyviai, o grupėje - 5-15. Šis dalyvių skaičiaus padidėjimas reiškia daugiau nei individualios psichoterapijos išplėtimas keliems žmonėms vienu metu.
Gyvenimo Padėtis Ir Gyvenimo Scenarijus
Man viskas gerai - tau viskas gerai Man negerai - tau viskas gerai Man viskas gerai - tau negerai Man negerai - tau negerai Šie keturi požiūriai vadinami gyvenimo pozicijomis. Kai kurie autoriai juos vadina pamatinėmis pozicijomis, egzistencinėmis pozicijomis arba tiesiog pozicijomis.
KAIP GYVENTI SAVO GYVENIMO, O NE KITO GYVENIMO Ar Apie TIKRAS IR TIKRAS VERTES
Mūsų visuomenėje yra aiškiai apibrėžti modeliai ir taisyklės, pagal kurias „reikia“gyventi ir kurių „reikia“laikytis. Nuo vaikystės mums sakoma, kokie turėtume būti užaugę, jie dažnai nusprendžia, ką turėtume daryti, į kurį universitetą stoti, kokį išrinktąjį mato šalia mūsų, yra visuotinai priimtas amžius, kai jis yra “teisė "
Individuali Gyvenimo Trajektorija Arba „gyvenimo Linijos Technika“
Žmonės yra pasirengę eiti į chiromansus ir nuspėti ateitį pagal „gyvenimo liniją“. Tačiau jie nekreipia dėmesio į tai, kad, ištyrus jų gyvenimo kelio trajektoriją, galima ne tik nuspėti jų būsimą gyvenimą, bet ir padėti kažkaip pataisyti likimą.
